Spørgsmål til sønner

Nyttige produkter til synovitis

Når synovitis opstår, anbefaler læger, at du først reviderer din diæt. Når man behandler denne sygdom, såvel som for at forhindre den efter den, er det nødvendigt at indtage så mange vitaminer som muligt og spise rigtigt for at forhindre tilstopning af kroppen med toksiner på enhver mulig måde. Derudover er det meget vigtigt at sikre, at alle nyttige stoffer og sporstoffer kommer ind i kroppen, og vægten ikke stiger, men endda falder, da det kan øge belastningen på det ømme knæ.

• Det er også nødvendigt at øge mængden af ​​proteiner, der kommer ind i kroppen, da de er aminosyrer, der er nødvendige for den normale funktion af alle dens organer, skabelsen af ​​nyt væv og beskyttelsen af ​​kroppen mod toksiner og infektioner. Proteinprodukter omfatter: kød (på grund af det lave kalorieindhold, kyllingebryst, kalkunfileter, oksekød er særligt nyttige), fisk og skaldyr (det er bedre at foretrække tun, lyserød laks og rejer), kyllingeæg, mejeriprodukter ( især hytteost).
• Det er ekstremt vigtigt, at maden også er beriget med fibre, som for det første forbedrer tarmens motilitet og for det andet bidrager til afgiftning af kroppen og tab af ekstra kilo. Et højt fiberindhold ses i boghvede, fuldkorn, havregryn, nødder, dadler, pistacienødder, figner, æbler, pærer, ferskner, blommer, gulerødder, salat, ærter og bønner og kartofler.
• Med synovitis er det nødvendigt for jern at komme ind i kroppen. I dette tilfælde er det bedre, hvis patienten modtager det med mad, da fødevaretilsætningsstoffer og komplekser med jern kan forårsage smerte og hævelse. Jernrige fødevarer – broccoli, blomkål og rosenkål, melasse, fisk, bønner, ærter.
• Det er nyttigt at spise fødevarer, der indeholder svovl, da det er uundværligt for restaurering og konstruktion af brusk, knogler og bindevæv. Derudover fremmer det optagelsen af ​​calcium. Svovlrige fødevarer omfatter asparges, hvidløg, løg, kyllingæg, fisk og kød.
• Et andet meget nyttigt produkt til synovitis er ananas. Forskere har fundet et enzym i det kaldet bromelain, der hjælper med at reducere inflammation. Det er dog nødvendigt at spise friske ananas, da dåse eller frosne fødevarer ikke længere indeholder et sådant stof.
• Det er også nødvendigt, at kroppen modtager nok produkter, der indeholder vitamin C. Det har regenerative egenskaber, styrker blodkar, fjerner toksiner og giftstoffer fra kroppen og øger også immuniteten. Produkter med dets indhold: hyben, peberfrugt, persille, dild, ribs, blomkål og hvidkål, syre, citrusfrugter, spinat, bjergaske, jordbær.
• Det er nyttigt at spise mad rig på vitamin E, som har en regenererende effekt på kroppen, fremmer sårheling og normaliserer muskelfunktion. Disse er nødder (mandler, hasselnødder, jordnødder, cashewnødder), fisk og skaldyr, tørrede frugter (tørrede abrikoser, svesker), havregryn, byg, hvede, spinat, sorrel.
• I denne periode er brugen af ​​vitamin A også nyttig for kroppen, da det fremmer vækst og regenerering af væv, øger immuniteten og kroppens modstand mod infektioner. Det findes i gule, røde, grønne grøntsager, frugter og bær, selvom det meste af det findes i gulerødder, græskar, abrikoser, spinat og persille. Det findes også i lever, fiskeolie, æggeblommer, smør, fløde og sødmælk.
• Læger anbefaler også at spise kål, persille og spinat, da de er rige på K-vitamin, hvilket er nødvendigt for knoglesyntese, tarmmotilitet og regulering af metaboliske processer i kroppen.
• En række frugter og grøntsager er gavnlige, fordi de indeholder carotenoider, som er kraftige antioxidanter.
• Det er også nødvendigt, at fødevarer indeholdende kalium i løbet af denne periode kommer ind i kroppen, hvilket normaliserer metaboliske processer i kroppen og forhindrer ødem. Disse er nødder (valnødder, pinjekerner, mandler, cashewnødder, jordnødder), rosiner, bælgfrugter (bønner, ærter), tang, tørrede abrikoser, svesker, sennep, kartofler.
• Med synovitis udløst af gigt er calcium nyttigt, hvilket er nødvendigt for dannelsen af ​​knogler og øger kroppens forsvar. Det findes i mejeriprodukter (især creme fraiche, hytteost, fetaost, fløde og ost), mandler, pistacienødder, hvidløg, hasselnødder, bønner, ærter, havregryn og byg.
• Det er også vigtigt at forbruge fiskeolie, da det har en gavnlig virkning på ledsmerter.

Folkemedicin mod synovitis:

1. 1 Et af de mest effektive midler til behandling af synovitis er laurbærolie. For at forberede det, hæld 2 spiseskefulde olivenolie eller solsikkeolie. l. hakket laurbærblad. Anbring blandingen under låget i 7 dage. Og ryst og sil derefter den resulterende væske. Olien skal påføres det berørte led i løbet af dagen eller om natten og gnides.
2. 2 Comfrey bruges også til behandling af denne sygdom, da den har regenerative egenskaber og har en positiv effekt på brusk og knoglevæv. For at forberede tinktur fra comfrey skal du tage 0.5 spsk. hakket rod og hæld den med 0.5 l vodka. Det er nødvendigt at insistere i 14 dage på et mørkt sted. Tag 1 tsk tre gange om dagen med vand.
3. 3 Du kan også lave et afkog af comfrey. Til dette 1 spsk. l. rødder hældes med 1 spsk. kogende vand, og placer det i en tæt lukket termokande, insister i 60 minutter. Drik hele infusionen i 1 dag i små portioner. Behandlingsforløbet er 1 måned. Infusionen kan også bruges til komprimeringer.
4. 4 Derudover kan du lægge urt af perikon, oregano, mistelten, timian, bjørnebær, eukalyptus, calendula blomster, celandine, baldrian, marshmallow, calamusrod, lakrids og solbrun i en glasfad. Tag derefter 1 spsk. opsamling, hæld 0.5 l kogende vand over det og kog i 2 minutter. Den resulterende blanding skal infunderes i 60 minutter og derefter filtreres. Opdel infusionen i lige store dele og drik efter måltider 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 3 måneder.

Farlige og skadelige produkter med synovitis

• Det tilrådes ikke at indtage kaffe og drikkevarer, der indeholder koffein, da de skyller calcium ud af knoglerne.
• Det tilrådes ikke at spise for meget fede fødevarer, inklusive fedtet kød. Og du bør ikke spise sødmælk og rødt kød hver dag for ikke at fremprovokere overvægt.
• Det er bedre at undgå krydret, surt, salt mad, især hvis patienten bruger ibuprofen eller andre antiinflammatoriske lægemidler, da ødem vises på grund af natriumionindholdet (i salt). Og krydderierne indeholder igen solanin, som forårsager en følelse af smerte og ubehag i musklerne hos mennesker, der lider af denne sygdom.
• Af samme grund anbefales det ikke at spise æggeblommer, tomater og hvide kartofler hver dag. De er dog gavnlige, hvis de spises 2-3 gange om ugen.
• Rygning påvirker også kroppen negativt, svækker dens beskyttende funktioner og forgiftes med toksiner.

Ernæring til andre sygdomme: