Oprør forvekslet med depression. Pas på din baby

Dokumenteret indhold

Gråd, nervøsitet, aggression, adskillelse fra forældre – depression og oprør hos unge ligner hinanden. Zuzanna Opolska taler med Robert Banasiewicz, en terapeut, om hvordan man kan skelne dem. Den 10. oktober er Verdensdagen for Mental Sundhed.

1. 25 procent teenagere har brug for psykologisk støtte. Børn kan ikke klare ensomhed, stress, problemer i skolen og derhjemme
2. Depressive lidelser er vist af 20 pct. børn og unge under 18 år. Depression er 4 til 8 procent. teenagere
3. Lad os ikke behandle enhver teenagers ungdommelige oprør som noget naturligt, som barnet vil vokse ud af. Denne adfærd kan være et symptom på depression. Dette viser ikke altid et fald i energi og tristhed. Nogle gange, tværtimod, med øget vrede, aggression, udbrud af gråd

Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: Symptomer på depression hos unge er anderledes end hos voksne, de ligner ofte oprør. Hvordan kan du skelne det ene fra det andet?

Robert Banasiewicz, terapeut: For det første, hvorfor skelne? Jeg synes ikke, vi skal undervurdere det ungdommelige oprør. Jeg kender til mange oprør, der endte tragisk, og mange depressioner, der, hvis de blev styret godt, hjalp de unge mennesker. For det andet, på grund af ligheden mellem symptomer, er det ikke let at skelne. Det ungdommelige oprør er normalt kortere og mere dynamisk. Puberteten er en svær tid i vores liv – alt er vigtigt, sindssygt intenst og hjerteskærende. Det er umagen værd at reflektere over det og huske din egen fortid.

Hvilken adfærd bør bekymre os? Irritabilitet, aggression, at trække sig tilbage fra kontakter med jævnaldrende?

Alt, hvad der ledsager ungdomsoprør, kan være foruroligende: adfærdsændring, adskillelse fra forældre, nedsatte karakterer, pjækkeri, alarmerende oplysninger fra lærere, "nye", mistænkelige bekendtskaber. Derfor er det værd at tjekke, hvordan vores indbyrdes forhold egentlig ser ud. Kender jeg mit barns venner? Ved jeg, hvad han laver efter skole? Hvilken slags musik lytter han til? Hvad kan hun lide at lave i sin fritid? Hvilke hjemmesider besøger han? Uanset om barnet lider af depression eller oplever ungdomsoprør, leder han eller hun efter en kur … Det kan være stoffer, designerstoffer, alkohol – hvad end de kan finde ved hånden.

Nogle gange er det endnu værre – selvlemlæstelse, selvmordsforsøg …

Det er rigtigt. Under sidste års konference "Teenagemytteri eller ungdomsdepression – hvordan skelner man det?" i Pustniki fandt jeg ud af, at den yngste person i Polen, der begik selvmord, var 6 år gammel. Jeg erkendte ikke dette. Det var for meget for mig. Dataene viser, at i 2016 forsøgte 481 teenagere selvmord, og 161 af dem tog deres eget liv. Det er enorme tal, der kun gælder for vores land og kun for et år.

Britiske statistikker viser, at teenagere udvikler depression i en alder af 14, bekræfter din erfaring dette?

Ja, depression i denne alder kan vise sig. Lad os dog ikke glemme, at dette er en proces, der starter et sted. Udover at vores børn lærer ligninger og formler i skolen, har de deres egne problemer. De bor i forskellige hjem og kommer fra forskellige familier. Hvor mange af dem er opdraget af bedsteforældre, og hvor mange kun af mødre? Ungerne forsøger at håndtere det hele, de har prøvet længe, ​​og i en alder af 14 er der sådan noget, som de tør skrige. Det er det, jeg ser, når jeg arbejder med børn. Nogle gange spørger vi for meget af dem. Otte timers lektioner i skolen, vejledning, ekstra klasser. Hvor mange forældre vil have kinesisk, klaver eller tennis? Jeg siger med vilje - forældre. Jeg forstår virkelig alt, men skal vores børn være de bedste til alting? Kan de ikke bare være børn?

Der er flere og flere "helikopterforældre" i Polen. Kan lampeskærmen, vi spreder, være et fængsel?

Der er forskel på at være omsorgsfuld og at være overbeskyttende. I modsætning til hvad vi tror, ​​betyder "nutidens forældres overbeskyttelse" ikke at tale eller være sammen. Det har vi ikke tid til. Men vi er i stand til effektivt at fjerne alle forhindringer fra vores børns vej. Vi lærer dem ikke, hvordan de skal agere i ekstreme situationer, og vi sænker helt unødigt lærernes autoritet. Førhen, da min mor gik i mødelokalet, var jeg i problemer. I dag er anderledes. Hvis en forælder møder op til mødet, er læreren i problemer. Det betyder, at børn ikke oplever procesvanskeligheder, der burde generere en form for antistoffer i dem. Jeg hører ofte ordene: mit barn lider i skolen. Det er normalt – 80 procent. elever lider i skolen. Kun, ved jeg hvad han lider af? Kan jeg genkende det?

Standard spørgsmål til forældre: hvordan var skolen? - ikke nok?

Det er et spørgsmål, børn har deres egne filtre på. De vil svare ok, og vi har på fornemmelsen, at alt er i orden. Der er kontakt, men der er ingen forbindelse. Noget skal tilsyneladende ændres. Sid med barnet ved bordet, se det i øjnene og tal som med en voksen. Spørg: hvordan har han det i dag? Selv hvis han måler os som en alien første gang ... Anden gang vil være bedre. Desværre antager mange voksne, at et barn blot er "menneskeligt materiale".

Den berømte: børn og fisk har ingen stemme. På den ene side har vi forældre, der ikke forstår os, og på den anden side har vi et jævnaldrende miljø, som vi ikke altid er i stand til at finde os selv i. Mangler børn sociale færdigheder?

Ikke kun dem. Vi er jo pattedyr, og som alle pattedyr lærer vi ved at efterligne vores forældre. Hvis vi isolerer os i telefoner, smartphones og bærbare computere, hvad er så dette eksempel?

Men er det de voksne, der har skylden?

Det handler ikke om at finde den skyldige. Vi lever i en bestemt virkelighed, og sådan vil det forblive. På den ene side har vi flere og flere acceleratorer, på den anden side er det ydre pres enormt. Det, at tre gange flere kvinder end mænd lider af depression, skyldes noget. På grund af imagepres – en kvinde skal være slank, smuk og ung. Ellers er der ikke noget at lede efter socialt. Det ligner en mand, der er syg. Vi har et behov for mennesker, der er ubesmittede af smerte og lidelse, andre volder os ubehag.

I et af interviewene sagde du, at børn ikke har følelsesmæssig selvbevidsthed. Kan eleverne ikke nævne deres egne følelser?

Det gør de ikke, men det gør vi heller ikke. Hvis jeg spurgte, hvad føler du her og nu?

Det ville være et problem…

Præcis, og der er mindst fire hundrede følelser. Børn har ligesom os et problem med følelsesmæssig selvbevidsthed. Derfor siger jeg så ofte, at følelsesmæssig dannelse som fag i skolen er lige så nødvendig som kemi eller matematik. Børnene vil virkelig gerne tale om, hvad de føler, hvem de er, hvem de ønsker at blive …

De vil have svarene...

Ja, hvis jeg kommer til timen og siger: i dag taler vi om stoffer, vil eleverne spørge mig: hvad vil jeg gerne vide? De er perfekt uddannet i dette emne. Men da jeg sætter Zosia midt i rummet og spørger: hvad hun føler, ved hun ikke. Jeg spørger Kasia, som sidder ved siden af ​​dig: hvad tænker du, hvad føler Zosia? – Måske pinlighed – er svaret. Så nogen på siden er i stand til at navngive det og tage Zosias sko på. Hvis vi ikke udvikler empati i Kasia mere – det er dårligt, og hvis vi ikke lærer Zosias følelsesmæssige selvbevidsthed – er det endnu værre.

Bliver unge, der lider af depressive lidelser, behandlet som voksne?

Der er bestemt forskelle i tilgangen til problemet hos voksne og børn, elementer af personlig erfaring, visdom i livet, modstand mod stress. I terapien af ​​børn og unge skal der selvfølgelig være en lidt anden nomenklatur, ellers er det nødvendigt at række ud med indholdet. Den terapeutiske relation er også bygget anderledes op. Vi har dog samme person emne. Den ene er yngre, den anden er ældre, men en mand. Efter min mening er det vigtigt at tæmme depression, lære at leve med det og på trods af det. Så hvis depression lægger mig i seng, pakker mig ind i et tæppe og tvinger mig til at ligge i mørket, kan det redde mig fra andre dramatiske beslutninger. Når jeg begynder at se på det på denne måde, leder jeg efter sådan en taknemmelighed hos mig selv som Wiktor Osiatyński, der sagde: Hvis jeg ikke havde fundet alkohol, ville jeg have taget mit eget liv. Jeg husker godt min egen depressive episode – jeg var i gang med en skilsmisse, jeg mistede mit arbejde, jeg havde helbredsproblemer, og jeg faldt pludselig ind i en tre måneders tilstand af fuldstændig sløvhed og håbløshed. Paradoksalt nok overlevede jeg takket være det. I stedet for at spilde energi på at bekæmpe depression, er det værd at forstå og tæmme det. Uanset mængden af ​​medicin vi tager, skal vi stadig op og finde en grund nok til at leve hver dag.

Dataene viser, at depressive lidelser er til stede hos 20 pct. børn og unge under 18 år. På baggrund af voksne – er det meget eller lidt?

Jeg synes det ligner meget. Men hvorfor henvise til tal? Bare for at berolige resten? Uanset procentdelen, skammer vi os stadig over depression. Hele verden har længe talt om det som en civilisationssygdom, og vi sidder i noget dødvande. Du skal acceptere det og finde løsninger, ikke kun farmakologiske. I stedet for at blive sure og blive sure på hvorfor mig?, bør vi deltage i den terapeutiske proces. Find ud af, hvad depression giver mig, og hvordan jeg kan leve med det. Når jeg har diabetes, og min læge siger, at jeg skal tage insulin, skændes jeg ikke med ham. Men hvis han ordinerer en terapi til mig, siger jeg: en anden gang … Hvis, som jeg drømmer, skoler havde undervisning i følelsesmæssig undervisning, og der blev arrangeret konferencer og træningskurser om depressive lidelser på arbejdspladser, ville det være anderledes. Vi taler på den anden side om depression hvert år den 23.02/XNUMX, og glemmer det så. Generelt kan vi godt lide at fejre jubilæer - den internationale dag for bekæmpelse af depression, vi ses til næste stævne.

Hvorfor kommer depressionen tilbage, og hvordan kan man bekæmpe den?

Robert Banasiewicz, specialist i afhængighedsterapi