Indhold
I modsætning til udseendet er acne ikke en sætning, men den mest almindelige hudsygdom. Det anslås, at 80 pct. af os kæmper med det på forskellige stadier af livet. Ligesom enhver dermatose kræver det behandling, og nøglen til succes er samarbejde med en hudlæge. Vi rådgiver, hvordan man bekæmper det.
For det første: diagnose
Lad os starte med et par fakta, acne er ikke en æstetisk defekt, men en kronisk hudsygdom med ukontrollerede eksacerbationer og uforudsigelige tilbagefald, der kræver behandling. I tilfælde af diabetes eller forhøjet blodtryk, håber du, at de går over af sig selv? Eller endnu værre, rækker du efter hjemmemedicin? Nej – du besøger lægen. Hvis du har akne, bør du gå til en hudlæge.
Behandlingen er rettet mod at eliminere eller lindre symptomer og forebygge komplikationer, især ardannelse, og dens metode afhænger primært af sværhedsgraden af læsionerne. Ved mild acne er behandling med topiske præparater med antiseborrhoeiske, antibakterielle, antiinflammatoriske og anti-komedogene egenskaber tilstrækkelig. Topiske behandlinger omfatter hovedsageligt retinoider, azelainsyre, benzoylperoxid og antibiotika. Hos mennesker med moderat eller svær sygdom er det nødvendigt at indføre generel behandling: antibiotika eller orale retinoider.
For det andet: kontrol
Vi snyder dig ikke: Acnebehandling er en langvarig proces. Det kræver systematisk, vedholdende og ordentlig hudpleje. Forbedring efter behandling garanterer ikke, at vi slipper af med sygdommen én gang for alle. Nogle gange, efter afbrydelse af behandlingen, kan ændringerne gradvist vende tilbage, så læger anbefaler ofte understøttende behandling. Pas derfor på din hud og handle, før det er for sent. Selv i en pandemi-æra kan du bestille tid på kontoret med alle sikkerhedsforanstaltninger på plads. Eller drag fordel af teleportering - en hudlæge vil fortælle dig på afstand, hvordan du skal pleje din hud, og hvilken medicin du skal tage (oftest modtager patienten en e-recept).
For det tredje: Du må ikke nappe, røre eller klemme!
Hvorfor? At ælte eller klemme hudorme, klumper eller pustler øger kun den lokale betændelse og øger risikoen for deres sekundære superinfektion. Hvad mere er, kan det føre til spredning af læsioner, samt dannelse af grimme ar og misfarvning. Hvis du overvejer at rense din hud, så gå til en erfaren kosmetolog, som vil fjerne hudorme ordentligt.
For det fjerde: lad være med at eksperimentere
Vi har ikke brug for en hel bunke kosmetik for at pleje akne-udsat hud. Det er ikke værd at investere i "nyheder", der annonceres i farverige magasiner eller anbefales af influencers. Hvis du troede, at den hjemmelavede kanelmaske ville være en mirakelkur mod acne, tager du også fejl. Den bedste løsning er at bruge specialiseret dermokosmetik, tilgængelig på apoteker. Deres korrekt udviklede formler komplementerer hinanden perfekt og giver hurtigere og mere effektive resultater.
Basissættet skal indeholde et passende udvalgt præparat til vask og rensning samt creme, emulsion eller gel med en beskyttende og fugtgivende effekt. Det er altid værd at spørge en hudlæge om hjælp til at vælge den rigtige kosmetik. Og en ting mere: acnehud skal håndteres skånsomt – det er en fejl at vaske dit ansigt for ofte, bruge alkaliske sæber eller tonika indeholdende alkohol. Alle aggressive behandlinger kan kun forværre din hudtilstand.
For det femte: mindre er mere
Det førnævnte princip vil også fungere godt til din hverdagsmakeup. Mange mennesker, der kæmper med akne, forsøger unødigt at gemme sig under den ved hjælp af tykke og dækkende foundations. Dette er en fejl, der kan føre til forværring af ændringer og endda forlænge terapiens varighed. Du behøver ikke opgive makeup, så længe du rækker ud efter hypoallergeniske, lette foundations, der ikke tilstopper porerne.
For det sjette: pas på solen
Ja – UV-stråler kan muligvis forbedre udseendet af hud med akne i starten, men skuffelsen kommer ret hurtigt. Solen udtørrer huden, som samtidig med at den beskytter sig mod udtørring, øger udskillelsen af talg, hvilket fremmer dannelsen af hudorme, og derefter klumper og pustler. Derudover øger overeksponering for solstråling risikoen for postinflammatorisk hyperpigmentering og er hovedsynderen bag fotoaldring. Doser derfor solen med måde og brug altid højfiltercremer med en let konsistens.