Ingredienser Korinter “sne”
| hvidbær | 250.0 (gram) |
| Røde ribs | 250.0 (gram) |
| kyllingeprotein | 3.0 (stykke) |
| sukker | 150.0 (gram) |
Metode til forberedelse
Forbered bærene. Pisk hviderne, tilsæt derefter pulveriseret sukker gradvist i dem, og tilsæt til sidst bærene. Hæld den resulterende creme i vaser og kom i koldt (30-40 minutter).
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 111.5 kCal | 1684 kCal | 6.6 % | 5.9 % | 1510 g |
| Proteiner | 1.3 g | 76 g | 1.7 % | 1.5 % | 5846 g |
| Fedtstoffer | 0.1 g | 56 g | 0.2 % | 0.2 % | 56000 g |
| Kulhydrater | 28.1 g | 219 g | 12.8 % | 11.5 % | 779 g |
| organiske syrer | 1.6 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 2.4 g | 20 g | 12 % | 10.8 % | 833 g |
| Vand | 65 g | 2273 g | 2.9 % | 2.6 % | 3497 g |
| Ash | 0.5 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 80 μg | 900 μg | 8.9 % | 8% | 1125 g |
| Retinol | 0.08 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5 % | 0.4 % | 21429 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9 % | 3.5 % | 2571 g |
| Vitamin B4, cholin | 3 mg | 500 mg | 0.6 % | 0.5 % | 16667 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 3.6 % | 2500 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 3.6 % | 2500 g |
| Vitamin B9, folat | 2.9 μg | 400 μg | 0.7 % | 0.6 % | 13793 g |
| B12 -vitamin, cobalamin | 0.006 μg | 3 μg | 0.2 % | 0.2 % | 50000 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 22.6 mg | 90 mg | 25.1 % | 22.5 % | 398 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.1 mg | 15 mg | 0.7 % | 0.6 % | 15000 g |
| H-vitamin, biotin | 1.4 μg | 50 μg | 2.8 % | 2.5 % | 3571 g |
| PP-vitamin, NE | 0.4158 mg | 20 mg | 2.1 % | 1.9 % | 4810 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 202 mg | 2500 mg | 8.1 % | 7.3 % | 1238 g |
| Calcium, CA | 26.3 mg | 1000 mg | 2.6 % | 2.3 % | 3802 g |
| Magnesium, mg | 9.7 mg | 400 mg | 2.4 % | 2.2 % | 4124 g |
| Natrium, Na | 23 mg | 1300 mg | 1.8 % | 1.6 % | 5652 g |
| Svovl, S | 14.6 mg | 1000 mg | 1.5 % | 1.3 % | 6849 g |
| Fosfor, P | 21.6 mg | 800 mg | 2.7 % | 2.4 % | 3704 g |
| Klor, Cl | 13.5 mg | 2300 mg | 0.6 % | 0.5 % | 17037 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3 % | 3% | 3000 g |
| Jod, jeg | 0.5 μg | 150 μg | 0.3 % | 0.3 % | 30000 g |
| Cobalt, Co. | 0.08 μg | 10 μg | 0.8 % | 0.7 % | 12500 g |
| Mangan, Mn | 0.0005 mg | 2 mg | 400000 g | ||
| Kobber, Cu | 4.1 μg | 1000 μg | 0.4 % | 0.4 % | 24390 g |
| Molybdæn, Mo. | 0.3 μg | 70 μg | 0.4 % | 0.4 % | 23333 g |
| Krom, Cr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4 % | 0.4 % | 25000 g |
| Zink, Zn | 0.0181 mg | 12 mg | 0.2 % | 0.2 % | 66298 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 5.5 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 111,5 kcal.
Ribs “sne” rig på vitaminer og mineraler såsom: vitamin C - 25,1%
- Vitamin C deltager i redoxreaktioner, immunsystemets funktion fremmer absorptionen af jern. Mangel fører til løs og blødende tandkød, næseblod på grund af øget permeabilitet og skrøbelighed i blodkapillærerne.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDELET INDHOLDSSTOFFER Ribs "sne" PER 100 g
- 42 kCal
- 43 kCal
- 48 kCal
- 399 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 111,5 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Ribs "sne", opskrift, kalorier, næringsstoffer