Ingredienser Lingonberry og æble marmelade
| tyttebær | 500.0 (gram) |
| æbler | 500.0 (gram) |
| sukker | 1500.0 (gram) |
| vand | 1.0 (kornglas) |
Metode til forberedelse
Skyl tyttebærene, skræl og kerne æblerne, skær dem i skiver og læg dem i varm sirup med bærene. Kog over svag varme, indtil den er øm.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 247.1 kCal | 1684 kCal | 14.7 % | 5.9 % | 682 g |
| Proteiner | 0.2 g | 76 g | 0.3 % | 0.1 % | 38000 g |
| Fedtstoffer | 0.1 g | 56 g | 0.2 % | 0.1 % | 56000 g |
| Kulhydrater | 65.4 g | 219 g | 29.9 % | 12.1 % | 335 g |
| organiske syrer | 0.4 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 0.6 g | 20 g | 3% | 1.2 % | 3333 g |
| Vand | 33 g | 2273 g | 1.5 % | 0.6 % | 6888 g |
| Ash | 0.1 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 20 μg | 900 μg | 2.2 % | 0.9 % | 4500 g |
| Retinol | 0.02 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3 % | 0.1 % | 30000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3 % | 0.1 % | 36000 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.008 mg | 5 mg | 0.2 % | 0.1 % | 62500 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.01 mg | 2 mg | 0.5 % | 0.2 % | 20000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.2 μg | 400 μg | 0.1 % | 200000 g | |
| C-vitamin, ascorbisk | 1.5 mg | 90 mg | 1.7 % | 0.7 % | 6000 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3 % | 0.5 % | 7500 g |
| H-vitamin, biotin | 0.04 μg | 50 μg | 0.1 % | 125000 g | |
| PP-vitamin, NE | 0.0932 mg | 20 mg | 0.5 % | 0.2 % | 21459 g |
| niacin | 0.06 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 50.9 mg | 2500 mg | 2% | 0.8 % | 4912 g |
| Calcium, CA | 9.2 mg | 1000 mg | 0.9 % | 0.4 % | 10870 g |
| Magnesium, mg | 2.2 mg | 400 mg | 0.6 % | 0.2 % | 18182 g |
| Natrium, Na | 5.2 mg | 1300 mg | 0.4 % | 0.2 % | 25000 g |
| Svovl, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1 % | 142857 g | |
| Fosfor, P | 3.7 mg | 800 mg | 0.5 % | 0.2 % | 21622 g |
| Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Sporelementer | |||||
| Aluminium, Al | 14.8 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 33 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 0.5 μg | ~ | |||
| Jern, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8 % | 1.1 % | 3600 g |
| Jod, jeg | 0.3 μg | 150 μg | 0.2 % | 0.1 % | 50000 g |
| Cobalt, Co. | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.4 % | 10000 g |
| Mangan, Mn | 0.1009 mg | 2 mg | 5% | 2% | 1982 g |
| Kobber, Cu | 14.8 μg | 1000 μg | 1.5 % | 0.6 % | 6757 g |
| Molybdæn, Mo. | 0.8 μg | 70 μg | 1.1 % | 0.4 % | 8750 g |
| Nikkel, Ni | 2.3 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 8.5 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 1.1 μg | 4000 μg | 363636 g | ||
| Krom, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 0.4 % | 10000 g |
| Zink, Zn | 0.0202 mg | 12 mg | 0.2 % | 0.1 % | 59406 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Stivelse og dextriner | 0.1 g | ~ | |||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 2.3 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 247,1 kcal.
KALORIUM OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPSKRIFTENS INGREDIENSER Lingonbær og æblesyltetøj PR. 100 g
- 46 kCal
- 47 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 247,1 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Lingonberry og æble marmelade, opskrift, kalorier, næringsstoffer