Ingredienser Suppe med ostemasse
| fed hytteost 9% | 1.5 (kornglas) |
| kyllingæg | 3.0 (stykke) |
| sukker | 1.0 (kornglas) |
| smør | 50.0 (gram) |
| hvedemel, premium | 2.5 (kornglas) |
| sodavand | 0.5 (teskefuld) |
| bordsalt | 1.0 (teskefuld) |
Metode til forberedelse
Fyld: Bland hytteost med smør (halvdelen af normen), 0.5 kopper sukker og 1 æg, gnid alt og stil på køl. Dej: Mal 2 æg med 0.5 kopper sukker, tilsæt natron og salt, tilsæt 2 kopper mel og et halvt smør. Ælt dejen, rul ud i 10 cm firkanter, læg fyldet og fold det i trekanter. Læg på en smurt bageplade og drys med mel. Bages i ovnen i 15 minutter.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 244.1 kCal | 1684 kCal | 14.5 % | 5.9 % | 690 g |
| Proteiner | 9.6 g | 76 g | 12.6 % | 5.2 % | 792 g |
| Fedtstoffer | 7.9 g | 56 g | 14.1 % | 5.8 % | 709 g |
| Kulhydrater | 35.8 g | 219 g | 16.3 % | 6.7 % | 612 g |
| organiske syrer | 47.8 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 1.3 g | 20 g | 6.5 % | 2.7 % | 1538 g |
| Vand | 34.1 g | 2273 g | 1.5 % | 0.6 % | 6666 g |
| Ash | 0.7 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 90 μg | 900 μg | 10 % | 4.1 % | 1000 g |
| Retinol | 0.09 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3 % | 1.4 % | 3000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1 % | 4.5 % | 900 g |
| Vitamin B4, cholin | 45.4 mg | 500 mg | 9.1 % | 3.7 % | 1101 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 1.6 % | 2500 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 1.2 % | 3333 g |
| Vitamin B9, folat | 7.5 μg | 400 μg | 1.9 % | 0.8 % | 5333 g |
| B12 -vitamin, cobalamin | 0.07 μg | 3 μg | 2.3 % | 0.9 % | 4286 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 0.07 mg | 90 mg | 0.1 % | 128571 g | |
| D-vitamin, calciferol | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 1.2 % | 3333 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 1 mg | 15 mg | 6.7 % | 2.7 % | 1500 g |
| H-vitamin, biotin | 3.1 μg | 50 μg | 6.2 % | 2.5 % | 1613 g |
| PP-vitamin, NE | 1.9936 mg | 20 mg | 10 % | 4.1 % | 1003 g |
| niacin | 0.4 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 78.5 mg | 2500 mg | 3.1 % | 1.3 % | 3185 g |
| Calcium, CA | 60.9 mg | 1000 mg | 6.1 % | 2.5 % | 1642 g |
| Silicium, ja | 0.9 mg | 30 mg | 3% | 1.2 % | 3333 g |
| Magnesium, mg | 11.6 mg | 400 mg | 2.9 % | 1.2 % | 3448 g |
| Natrium, Na | 35.9 mg | 1300 mg | 2.8 % | 1.1 % | 3621 g |
| Svovl, S | 41.7 mg | 1000 mg | 4.2 % | 1.7 % | 2398 g |
| Fosfor, P | 101.9 mg | 800 mg | 12.7 % | 5.2 % | 785 g |
| Klor, Cl | 757.3 mg | 2300 mg | 32.9 % | 13.5 % | 304 g |
| Sporelementer | |||||
| Aluminium, Al | 247.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 8.7 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 21.2 μg | ~ | |||
| Jern, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4 % | 1.8 % | 2250 g |
| Jod, jeg | 3 μg | 150 μg | 2% | 0.8 % | 5000 g |
| Cobalt, Co. | 1.9 μg | 10 μg | 19 % | 7.8 % | 526 g |
| Mangan, Mn | 0.1412 mg | 2 mg | 7.1 % | 2.9 % | 1416 g |
| Kobber, Cu | 37.8 μg | 1000 μg | 3.8 % | 1.6 % | 2646 g |
| Molybdæn, Mo. | 5.1 μg | 70 μg | 7.3 % | 3% | 1373 g |
| Nikkel, Ni | 0.5 μg | ~ | |||
| Bly, Sn | 1.2 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 1.4 μg | 55 μg | 2.5 % | 1% | 3929 g |
| Titan, dig | 2.6 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 12.4 μg | 4000 μg | 0.3 % | 0.1 % | 32258 g |
| Krom, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 0.8 % | 5000 g |
| Zink, Zn | 0.3218 mg | 12 mg | 2.7 % | 1.1 % | 3729 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Stivelse og dextriner | 14 g | ~ | |||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 1.3 g | maks. 100 г | |||
| steroler | |||||
| Kolesterol | 78.4 mg | maks. 300 mg |
Energiværdien er 244,1 kcal.
cheesecakes rig på vitaminer og mineraler såsom: vitamin B2 - 11,1%, fosfor - 12,7%, klor - 32,9%, cobalt - 19%
- Vitamin B2 deltager i redoxreaktioner, forbedrer den visuelle analyserers farvefølsomhed og mørk tilpasning. Utilstrækkeligt indtag af vitamin B2 ledsages af en krænkelse af hudens tilstand, slimhinder, nedsat lys og skumringssyn.
- Fosfor deltager i mange fysiologiske processer, herunder energimetabolisme, regulerer syre-base balance, er en del af phospholipider, nukleotider og nukleinsyrer, er nødvendig for mineralisering af knogler og tænder. Mangel fører til anoreksi, anæmi, rakitis.
- Klor nødvendigt til dannelse og sekretion af saltsyre i kroppen.
- Cobalt er en del af vitamin B12. Aktiverer enzymer med fedtsyremetabolisme og folinsyremetabolisme.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDELET INDHOLDSSTOFFER Scoops med hytteost PER 100 g
- 169 kCal
- 157 kCal
- 399 kCal
- 661 kCal
- 334 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 244,1 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Ostemasse, opskrift, kalorier, næringsstoffer