Indhold
Hver af os oplever et eksistentielt behov for intimitet med en anden person - og nødvendigvis gensidig. Men når kærligheden forlader et forhold, lider vi og … bliver ofte sammen og finder flere og flere grunde til ikke at ændre noget. Frygten for forandring og usikkerhed er så stor, at det forekommer os: det er bedre at lade alt være, som det er. Hvordan retfærdiggør vi denne beslutning over for os selv? Psykoterapeut Anna Devyatka analyserer de mest almindelige undskyldninger.
1. "Han elsker mig"
En sådan undskyldning, hvor mærkelig den end kan virke, tilfredsstiller faktisk behovet for tryghed hos den, der er elsket. Det ser ud til, at vi er bag en stenmur, at alt er roligt og pålideligt, hvilket betyder, at vi kan slappe af. Men det er ikke for retfærdigt i forhold til den, der elsker, for hans følelse er ikke gensidig. Derudover kan irritation og en negativ holdning over tid føjes til følelsesmæssig ligegyldighed, og som et resultat vil forholdet ikke længere bringe glæde ikke kun til dig, men også til din partner.
Derudover er det værd at skelne "han elsker mig" fra "han siger, han elsker mig." Det sker, at en partner er begrænset til ord alene, men i virkeligheden bryder aftaler, forsvinder uden varsel, og så videre. I dette tilfælde, selvom han elsker dig, hvordan præcist? Hvordan har din søster det? Som en person, der helt sikkert vil acceptere og støtte?
Det er vigtigt at forstå, hvad der præcist sker i jeres forhold, og om det er værd at fortsætte, eller om de for længst er blevet en fiktion.
2. "Alle lever sådan her, og jeg kan"
I løbet af de seneste årtier har familiens institution ændret sig, men vi har stadig en stærk holdning, som blev dannet i efterkrigsårene. Så var kærligheden ikke så vigtig: det var nødvendigt at danne et par, for det blev accepteret på den måde. Selvfølgelig var der dem, der giftede sig af kærlighed og bar denne følelse gennem årene, men dette er snarere en undtagelse fra reglen.
Nu er alt anderledes, holdningerne "du skal helt sikkert giftes og føde før 25" eller "en mand skal ikke være glad, men skal gøre alt for familien, glemme alt om sine hobbyer" er ved at blive en saga blot. Vi vil gerne være glade, og det er vores ret. Så det er på tide at erstatte undskyldningen "alle lever sådan her, og jeg kan" med installationen "Jeg vil være glad, og jeg vil gøre alt for dette; hvis jeg er ulykkelig i dette forhold, så vil jeg helt sikkert være i det næste.
3. «De pårørende bliver sure, hvis vi skilles»
For den ældre generation er ægteskabet en garanti for stabilitet og tryghed. En ændring i status vil næppe behage dem, men det betyder ikke, at du skal blive hos en uelsket person og lide under det. Hvis dine forældres mening er vigtig for dig, og du ikke ønsker at forstyrre dem, så tal med dem, forklar, at dit nuværende forhold får dig til at lide i stedet for at nyde livet.
4. "Jeg kan ikke forestille mig, hvordan man bor alene"
For dem, der er vant til at leve i et par, er dette et tungtvejende argument - især hvis en person ikke fuldt ud føler grænserne for sit «jeg», ikke selv kan svare på spørgsmålene om, hvem han er, og hvad han er i stand til på sit egen. En sådan undskyldning er et signal om, at du er forsvundet ind i et par, og du skal selvfølgelig være forberedt på, at en skarp udgang fra et forhold vil være meget smertefuldt. Det er nødvendigt at udføre forberedende psykologisk arbejde og lære at stole på dine egne interne ressourcer.
5. «Barnet vil vokse op uden en far»
Indtil for nylig fremkaldte et barn opdraget af en fraskilt mor sympati, og hans «uheldige» forældre - fordømmelse. I dag erkender mange, at fraværet af en af forældrene i nogle tilfælde er den bedste udvej end gensidig respektløshed og evig adskillelse foran barnet.
Bag hver af ovenstående undskyldninger ligger visse frygt - for eksempel ensomhed, ubrugelighed, forsvarsløshed. Det er vigtigt, at du ærligt besvarer dig selv spørgsmålet om, hvorvidt du er klar til at fortsætte med at leve med en voksende følelse af utilfredshed. Alle vælger, hvilken vej de vil gå: prøv at bygge relationer eller afslutte dem.