Sex: hvad bekymrer mænd

1. Han er bange for, at han ikke vil være i stand til at kontrollere sin erektion.

Følelsen af ​​kontrol over et medlem for en mand er ensbetydende med en følelse af magt. I det mindste overbeviser miljøet ham om dette, reklame for midler til potens og verdslig visdom. Men i sidste ende bliver denne holdning en af ​​hovedårsagerne til stress og lavt selvværd. Alene tanken om, at han ikke vil være i stand til at demonstrere sin styrke til den kvinde, han elsker, kan føre til tab af en erektion. Denne frygt fører meget ofte til potensproblemer hos mænd: svigt medfører angst, og angst giver anledning til selvtvivl.

Hvad skal jeg gøre?

Stress er erektionens hovedfjende. Lad din partner føle sig godt tilpas under sex. Evaluer ikke hans «udholdenhed», lav ikke vittigheder om dette emne. Tip til mænd: prøv specielle afslapningsmetoder. Meditation, yoga, abdominal vejrtrækning - alt dette vil hjælpe med at reducere spændinger og bedre kontrollere din krop.

2. Han er bange for at blive sammenlignet med andre.

"Min eks gjorde det bedre" er en sætning, som næsten alle mænd er bange for at høre. Selvom der oftest ingen udtaler det i denne form, kan en antydning af en uoverensstemmelse mellem den bar, der er sat af nogen, drive mænd til vanvid. Ved konsultationer siger mange, at de gerne vil have en partner med ringe erfaring, bare for ikke at blive plaget af tvivl og mistanke.

Hvad skal jeg gøre?

Du må ikke kritisere, hvad din partner gør, især ikke gøre grin med ham og ikke nævne din egen erfaring som et eksempel. Hvis du stadig vil ændre noget, så sig i form af ønsker: "Du ved, jeg ville blive meget glad, hvis du..." Husk at rose din partner, når det lykkes ham at behage dig (men vær ærlig, lad være med at smigre).

3. Han er bange for, at han ikke bliver klar for anden gang.

Efter en orgasme begynder en mand en periode med udflåd: pungen slapper af, testiklerne falder, og seksuel lyst sløves i et stykke tid på grund af frigivelsen af ​​lysthormoner. Den tid, det tager at komme sig, er forskellig for alle - det kan være et par minutter eller flere timer. Desuden stiger denne tid kun med alderen. Det er naturlige fysiologiske processer, men nogle mænd kræver, at de hele tiden er klar til nye bedrifter.

Hvad skal jeg gøre?

For mænd skal du først og fremmest indse, at der er andre måder at forlænge fornøjelsen på. Prøv langsom sex, tag pauser, skift stilling og stimuleringsmåder. Så du vil ikke kun give din partner mere glæde, men også åbne dig op for nye, levende fornemmelser.

4. Han er bange for at indrømme, at han ikke ved, hvordan han skal behage dig.

Mange mænd kommer til rådgivning og klager over, at de ikke kan tilfredsstille deres partner. De er deprimerede, tvivler på deres tiltrækningskraft, beder om et stof, der på magisk vis vil give dem evnen til at bringe enhver kvinde til orgasme. Men i løbet af samtalen viser det sig, at de aldrig har spurgt partneren om, hvilken slags kærtegn hun kan lide, og deres viden om skeden rækker ikke længere end til et par artikler om «G-punktet» i populære magasiner. De er sikre på, at en rigtig mand allerede burde kunne bringe en kvinde i ekstase, og det er ydmygende at stille spørgsmål.

Hvad skal jeg gøre?

Når vi første gang sætter os bag rattet i en bil, vænner vi os til den i lang tid, tilpasser os dens dimensioner, lærer at trykke på pedalerne jævnt og naturligt, før vi føler os trygge og veltilpas på vejen. I sex kan vi heller ikke være dygtige fra de første bevægelser. Kun ved at undersøge en andens krop, forstår vi, hvordan den virker, hvad og hvordan den reagerer.

5. Han er (stadig) bekymret for sin penisstørrelse.

Mange mænd er stadig overbeviste om, at en kvindes fornøjelse afhænger af, hvor dybt du kan trænge ind i hende. Urologer bemærker, at blandt mænd, der kirurgisk forstørrer deres penis, er der mange bodybuildere. På baggrund af store muskler virker deres "hovedorgan" bare lille.

Men for det første siger størrelsen af ​​penis i hvile ikke noget om dens størrelse i erektionstilstanden. For det andet, med en vaginal dybde på 12 cm i hvile, er en penislængde på 12,5 cm tilstrækkelig. Hvis det ikke lyder overbevisende, så husk dette: 60 % af inderne har i gennemsnit 2,4 cm mindre penislængde, ifølge forskning fra kondomproducenter.

Hvad skal jeg gøre?

Mænd bør fokusere på, hvad der bestemmer fornøjelsen af ​​en partner. Kun 30% af kvinder har vaginal orgasme. Og det betyder, at for 70 % er det slet ikke ligegyldigt, hvilken form, længde og tykkelse din penis har. Men med hensyn til klitoris, her er feltet for eksperimenter virkelig enormt for dem, der er fast besluttet på at udforske det.

Om forfatteren: Catherine Solano er sexolog og androlog, forfatter til How Male Sexuality Works.