For hurtig lindring af solskoldning skal du placere en kold kompres på din hud.
Tag et køligt brusebad eller bad for at afkøle den berørte hud og lindre smerten.
Tilsæt et glas æblecidereddike til badet, dette vil normalisere pH-balancen, og helingen kommer hurtigere.
Et havregrynbad vil lindre kløen i den berørte hud.
En dråbe lavendel eller kamille æterisk olie tilsat et bad kan lindre smerte og svie.
Tilføj 2 kopper bagepulver til dit bad for at reducere rødme.
Når du tager et brusebad, må du ikke bruge sæbe - det tørrer solbrændt hud.
Brug bodylotion, der indeholder aloe vera. Nogle aloeprodukter indeholder lidocain, et bedøvelsesmiddel, der lindrer smerte.
Drik mere vand og juice. Din hud er nu tør og dehydreret og har brug for ekstra væske for at regenerere hurtigere.
Ved svære forbrændinger med kløe og hævelse kan du påføre en salve indeholdende 1 % hydrocortison.
For at lindre smerter skal du tage en smertestillende håndkøbsmedicin som ibuprofen.
Lav en komprimering med kølig, men ikke kold mælk. Det vil skabe en proteinfilm på kroppen, som afhjælper ubehaget ved en forbrænding.
Ud over mælk kan yoghurt eller creme fraiche påføres huden.
Vitamin E, en kraftig antioxidant, hjælper med at reducere inflammation forårsaget af solen. Tag det indenfor, og smør huden med olie. E-vitamin olie er også god, når eksfolierende brændt hud begynder.
Afkølede teblade anbefales at påføres på en ren klud og påføres huden. Sort te indeholder tanniner, der lindrer varme og genopretter pH-balancen. Hvis du tilføjer mynte til te, vil kompressen køle af.
Sæt teposerne gennemblødt i koldt vand på de betændte øjenlåg.
Kværn agurker i en blender og påfør vælling på brændt hud. Agurkkompress hjælper med at undgå skrælning.
Kog kartoflerne, mos, lad afkøle og påfør på de berørte områder. Stivelsen i kartoflen lindrer og lindrer smerter.
Du kan også lave en pasta af vand og majsstivelse for at lindre betændt hud.