Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Følgende tabel viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineraler) i 100 gram af spiselig del.
| næringsstof | nummer | Standard** | % af det normale i 100 g | % af det normale i 100 kcal | 100% af normen |
| Kalorie | 44 kcal | 1684 kcal | 2.6 % | 5.9 % | 3827 g |
| Proteiner | 2.47 g | 76 g | 3.3 % | 7.5 % | 3077 g |
| Fedtstoffer | 0.04 g | 56 g | 0.1 % | 0.2 % | 140000 g |
| Kulhydrater | 8.31 g | 219 g | 3.8 % | 8.6 % | 2635 g |
| Kostfibre | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.3 % | 10000 g |
| Vand | 88.38 g | 2273 g | 3.9 % | 8.9 % | 2572 g |
| Ash | 0.64 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A -vitamin, RAE | 61 μg | 900 mcg | 6.8 % | 15.5 % | 1475 g |
| Retinol | 0.061 mg | ~ | |||
| beta-caroten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| Vitamin B1, thiamin | 0.037 mg | 1.5 mg | 2.5 % | 5.7 % | 4054 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.174 mg | 1.8 mg | 9.7 % | 22 % | 1034 g |
| Vitamin B4, cholin | 28.4 mg | 500 mg | 5.7 % | 13 % | 1761 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.037 mg | 2 mg | 1.9 % | 4.3 % | 5405 g |
| Vitamin B9, folat | 7 μg | 400 mcg | 1.8 % | 4.1 % | 5714 g |
| B12 -vitamin, cobalamin | 0.23 μg | 3 mg | 7.7 % | 17.5 % | 1304 g |
| Vitamin B12 tilsat | 0.23 μg | ~ | |||
| D-vitamin, calciferol | 1 μg | 10 μg | 10 % | 22.7 % | 1000 g |
| D2-vitamin, ergocalciferol | 1 μg | ~ | |||
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.13 mg | 15 mg | 0.9 % | 2% | 11538 g |
| K-vitamin, phylloquinon | 3.6 μg | 120 mcg | 3% | 6.8 % | 3333 g |
| Vitamin PP, nr | 0.512 mg | 20 mg | 2.6 % | 5.9 % | 3906 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 105 mg | 2500 mg | 4.2 % | 9.5 % | 2381 g |
| Calcium, CA | 116 mg | 1000 mg | 11.6 % | 26.4 % | 862 g |
| Magnesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5 % | 5.7 % | 4000 g |
| Natrium, Na | 57 mg | 1300 mg | 4.4 % | 10 % | 2281 g |
| Svovl, S | 24.7 mg | 1000 mg | 2.5 % | 5.7 % | 4049 g |
| Fosfor, P | 87 mg | 800 mg | 10.9 % | 24.8 % | 920 g |
| Mineraler | |||||
| Jern, Fe | 0.35 mg | 18 mg | 1.9 % | 4.3 % | 5143 g |
| Kobber, Cu | 199 μg | 1000 mcg | 19.9 % | 45.2 % | 503 g |
| Selen, Se | 1.7 μg | 55 mcg | 3.1 % | 7% | 3235 g |
| Zink, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8 % | 1.8 % | 12000 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Mono og disaccharider (sukker) | 3.65 g | maks. 100 g | |||
| Flerumættede fedtsyrer | 0.036 g | fra 11.2-20.6 g | 0.3 % | 0.7 % | |
| 18: 2 Linoleic | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 fedtsyrer | 0.004 g | fra 0.9 til 3.7 g | 0.4 % | 0.9 % | |
| Omega-6 fedtsyrer | 0.032 g | fra 4.7 til 16.8 g | 0.7 % | 1.6 % | |
| Andre stoffer | |||||
| Koffein | 2 mg | ~ | |||
| theobromin | 19 mg | ~ |
Energiværdien er 44 kcal.
Sojamælk, chokolade, fedtfri, med EXT. calcium, vitamin A og D rig på sådanne vitaminer og mineraler som: calcium - 11,6%, kobber - 19,9%
- Kalk er hovedkomponenten i vores knogler, fungerer som en regulator af nervesystemet, er involveret i muskelsammentrækning. Calciummangel fører til demineralisering af rygsøjlen, bækkenet og underekstremiteterne, øger risikoen for osteoporose.
- Kobber er en del af enzymerne med redoxaktivitet og er involveret i jernmetabolisme, stimulerer absorptionen af proteiner og kulhydrater. Involveret i processerne i menneskelige kropsvæv med ilt. Manglen manifesteres ved nedsat dannelse af det kardiovaskulære system og skeletudvikling af bindevævsdysplasi.
En komplet mappe med mest nyttige produkter, du kan se i appen.
tags: kalorieindhold 44 kcal, den kemiske sammensætning, næringsværdi, vitaminer, mineraler end nyttige sojamælk, chokolade, fedtfri, med EXT. calcium, vitamin A og D, kalorier, næringsstoffer, gavnlige egenskaber af sojamælk, chokolade, fedtfri, med EXT. calcium, vitamin A og D