Sommersygdomme: hvordan den lumske varme påvirker kroppen

Kandidat for lægevidenskab, medicinsk direktør for et netværk af klinikker

Hjerte- og vaskulære problemer

I varmen bliver pulsen hurtigere, trykket stiger, karene udvides, og risikoen for blodpropper øges. Kroppen mister væske, og med det mineraler. Kroniske sygdomme forværres. Fjern tunge og fede fødevarer, salt mad. Undgå fysisk aktivitet i løbet af dagen. Når du arbejder i haven, skal du holde pauser hver time. Bøj dig ikke kraftigt. Undgå direkte sollys og gå ikke i koldt vand - dette truer med vasospasme. Ved akutte brystsmerter skal du placere en nitroglycerintablet under tungen og ringe til en ambulance.

myositis

Muskelbetændelse truer dem, der sidder eller sover i lang tid foran klimaanlægget, chauffører, der foretrækker at køre med et åbent vindue. Med myositis er smerten lokaliseret, den spændte muskel kan mærkes, ubehaget forsvinder, hvis den masseres. Tag et ikke-steroidalt antiinflammatorisk lægemiddel og påfør en halvalkoholkompres natten over. Du kan bruge en opvarmningsplaster eller salve. Hvis smerten fortsætter eller bliver værre efter tre dage, skal du gå til lægen.

Intestinalinfektioner

Høj lufttemperatur fremmer multiplikationen af ​​patogene mikroorganismer, forureningsniveauet af vand og mad med E. coli -bakterier stiger. Du kan fange en infektion ved at spise et uvasket æble eller svømme i poolen. Symptomer er høj feber, diarré, kvalme. Faren er, at patienten kan inficere andre. Drik mineralvand for at genoprette vand-saltbalancen, eller tilsæt lidt salt og bagepulver til almindeligt vand. Spis ikke noget i løbet af dagen. Er beruselsen stærkt udtalt, lidelsen forsvandt ikke efter sultestrejken? Tid til at gå på hospitalet. For at forebygge, vask dine hænder samt grøntsager og frugter, følg reglerne for varmebehandling af kød og fjerkræ.

mellemørebetændelse

Mellemøret problemer opstår hos dem, der tager et løbende dyk i vandet. Betændelsen ledsages af akutte smerter og feber. Et insekt, der er kommet ind, kan også forårsage ubehag. Skader på huden på auricle eller øregangen fører til otitis externa. Hvis øret er hævet, skal du smøre en antibakteriel salve efter en time - en decongestant, gentag flere gange. Skud i ørerne? Det tilrådes straks at konsultere en læge: hvis et insekt kommer ind, vil selvmedicinering gøre det værre. Der er ingen mulighed-tag en smertelindring, fugt lidt vat med borsprit og lad den stå i øregangen i 10-15 minutter.

Hudinfektioner

Når du går barfodet på stranden eller langs poolen, er det let at samle svamp op, især hvis du har sår på dine fødder. Tegn på infektion er kløe, rødme og afskalning. Dem, der kører med offentlig transport, er også i fare, vask dine hænder efter hver tur - bakterier og vira lever på gelænderne. På ferie må du ikke tage dine flip-flops af. Kom du til skade? Behandl slid med hydrogenperoxid, og tape sårene på fødderne. Hvis dine hæle er revnet, skal du kontakte en hudlæge.

Forgiftning

I fare er børn, der kan spise bær, blade eller blomster af giftige planter. Uerfarne svampeplukkere er også i fare. Selvmedicinering er uacceptabel, du skal ringe til ambulancen. Skyl din mave. Tag ikke aktivt kul og mavehjælpemidler - skylning er nok til at hæmme forgiftning. Vis dine læger den plante eller svamp, du spiser, så de hurtigere kan finde en behandling.

Førstehjælp til varme og solstik

At gå i varmen uden hovedbeklædning truer med tinnitus, svimmelhed, opkastning og ofte forbrændinger af huden. Iført syntetisk tøj og drikke for lidt væske kan resultere i hedeslag. Dem, der arbejder i drivhuse, er også i fare. Ved overophedning bliver ansigtet først rødt, derefter blegt, personen bliver ophidset og senere - sløv. Andre symptomer er koldsved, gaben og kvalme.

Overfør offeret til skyggen, læg ham på ryggen, læg en pude under hovedet, og åbn kraven på hans tøj. Påfør en kold kompress på din pande og drik i små portioner. Hvis du overophedes, er det bedre at konsultere en læge - alvorlige former for chok udvikler sig pludselig. Er der forbrændinger? Smør dem med dexpanthenol. Åbn ikke boblerne - du får en infektion.

Hvil efter reglerne

- gå ikke under den brændende sol, det bedste tidspunkt for en promenade er før 11:00 og efter 16:00;

-bære løst tøj lavet af naturlige lyse stoffer;

- Undgå kolde kulsyreholdige drikkevarer til fordel for vand eller te ved stuetemperatur;

- åbn ikke øjnene, mens du svømmer under vandet: der kan forekomme konjunktivitis;

- bruge mindre tid på at køre, i varmen, mindskes opmærksomhed og ro, og reaktionen forværres.