Indhold
Hævelse under graviditeten: hvordan slippe af med? Video
Under graviditeten øges kroppens behov for vand betydeligt. Dette skyldes hovedsageligt, at blodmængden stiger, dens viskositet falder, og mængden af fostervand i kvindens krop øges også. Og på grund af det faktum, at den gravide kvinde drikker meget vand, opstår der ødem.
Hævelse under graviditeten: hvordan bekæmpes?
Hævelse under graviditeten kan være åben eller latent. For at lægge mærke til det indlysende behøver du ikke at have en lægeuddannelse: de er synlige for det blotte øje. Men skjult ødem under graviditeten er ikke slående. Kun en erfaren læge kan identificere dem og være opmærksom på ujævn eller for stor vægtforøgelse.
Normalt forekommer ødemer kun i anden halvdel af graviditeten hos kvinder, der ikke lider af nyrepatologi eller problemer i arbejdet i det kardiovaskulære system
Hævelse under graviditeten kan bestemmes af følgende tegn:
- uden grund begyndte de slidte sko at høste
- vielsesringen klemmer din finger for meget eller er svær at fjerne osv.
Behandling af ødem under graviditet
Inden behandlingen påbegyndes, bør du finde ud af, hvad der er årsagen til ødemet. Hvis det er "normalt" ødem, behandles det med kosttilpasninger, vandbelastning og livsstilsændringer.
Hvis der opstår ødem under graviditeten på baggrund af præeklampsi, ordineres behandlingen af en kvalificeret læge. Sådan behandling omfatter konstant vægtkontrol, diuretika, vægtkorrektion med diæt, væsketerapi osv.
Diætmad til gravide kvinder bør indeholde en tilstrækkelig mængde protein, derfor skal kvinder i denne periode af livet berige deres kost med fisk, kød, mejeriprodukter, lever osv.
Også i menuen for en gravid kvinde er det nødvendigt at inkludere græskarretter (det har en vanddrivende effekt)
Urteinfusioner, især fra tyttebær og mynte, hjælper også med at lindre hævelser. For at forberede en sådan medicinsk drik skal du tage 2 tsk. hver komponent og hæld et glas kogende vand, og lad derefter opløsningen stå i 13-15 minutter i et vandbad. Den tilberedte drik skal drikkes i løbet af dagen, opdelt i 3-4 doser.
Ingen selvmedicinering: alle aftaler bør foretages af en erfaren læge
Forebyggelse af ødem under graviditet
Ødem kan forebygges ved at begrænse væskeindtaget. I anden halvdel af graviditeten er det daglige væskeindtag 1000-1200 ml (det inkluderer væsken indeholdt i saftige frugter, grøntsager, supper osv.).
For at undgå ødemer under graviditeten er det desuden tilrådeligt, at maden ikke bliver saltet, da salt holder på væsken i kroppen.
Det daglige saltindtag for gravide er 8 g. Ud fra de samme overvejelser skal du også udelukke røget kød, krydret, stegt og krydret mad fra din kost.
Også interessant at læse: hård hud på tæerne.