Indhold
Når der sker hændelser i vores liv, der kræver øjeblikkelig indblanding af mikrobiologisk medicin, er det værd at tale om brugen af synbiotika.
Lad os se, hvad det er.
Så ifølge postulaterne fra mikrobiologisk medicin er alle lægemidler, der påvirker tarmens mikroflora (nyttigt) opdelt i tre typer.
Præbiotika hjælper de mikroorganismer, der allerede lever i vores tarme, med at vokse. Dette gøres på grund af tilstedeværelsen af stoffer, der stimulerer væksten og udviklingen af bifidobakterier og lactobaciller.
Hvis antallet af gavnlige bakterier er lille, og tilstedeværelsen af næringsstoffer er overskydende (for eksempel efter et antibiotikaforløb), skal du tale om probiotika, som er et konglomerat af lacto- og bifidobakterier. Efter introduktionen optager de straks ledige rum og forbedrer kroppens generelle tilstand.
Hvis der er en generel mangel på mikroorganismer og ernæring for dem, skal der anvendes synbiotika.
Synbiotisk-rige fødevarer:
Generelle egenskaber ved synbiotika
Synbiotics er en kompleks formation, der inkluderer kulhydrater (poly- og oligosaccharider) såvel som flere typer gavnlige mikroorganismer (bifidobakterier og lactobaciller).
Det skal bemærkes, at i modsætning til almindelige menneskers mening kan synbiotika ikke kun være af kunstig oprindelse, men også af naturlig oprindelse. Ovenfor har vi angivet en liste over produkter, hvori dette kompleks er til stede i sin helhed.
Dagligt behov for synbiotika
Hvad angår kroppens daglige behov for synbiotika, varierer det afhængigt af typen af synbiotika såvel som på dets oprindelse. For eksempel, hvis du tager sådanne synbiotika som Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi eller Normospectrum, så er den anbefalede dosis for dem som følger: børn - 1 spsk. l. 3 gange om dagen. For voksne er mængden af synbiotisk forbrug 2 spsk. l. 3 gange om dagen.
Hvad angår fødevarer, beregnes normen for dem individuelt, afhængigt af koncentrationen af mikroorganismer og tilgængeligheden af et næringsmedium for deres liv.
Behovet for synbiotika øges med:
- akutte tarminfektioner af forskellige etiologier (shigellose, salmonellose, stafylokok enterocolitis osv.);
- akutte og kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, forstoppelse, colitis ulcerosa, Crohns sygdom osv.);
- kroniske sygdomme i leveren og galdevejen;
- tuberkulose
- hepatitis;
- levercirrose;
- onkologiske sygdomme;
- i tilfælde af krænkelse af mikrofloraen i mave-tarmkanalen;
- nedsat immunitet
- i tilfælde af fødevareallergi og atopisk dermatitis;
- vitaminmangel
- kronisk træthedssyndrom
- under forberedelse til operation
- i den postoperative periode
- luftvejsinfektioner og som et profylaktisk middel;
- høj mental og fysisk stress
- under sportsaktiviteter;
- som en generel tonic.
Behovet for synbiotika aftager:
- i tilfælde af normal funktion af mave-tarmkanalen;
- med individuel intolerance eller allergiske reaktioner på visse fødevarekomponenter (medicin);
- i nærvær af kontraindikationer.
Fordøjelighed af synbiotika
På grund af det faktum, at synbiotika er komplekse forbindelser, der inkluderer præ- og probiotika, afhænger deres assimilering direkte af evnen til at assimilere hver komponent separat.
Nyttige egenskaber ved synbiotika, deres virkning på kroppen:
På grund af det faktum, at synbiotika er et sæt bestående af gavnlige mikroorganismer og stoffer, der sikrer deres vitale aktivitet, kan følgende angives som nyttige egenskaber på kroppen. Ved anvendelse af synbiotika i tilstrækkelige mængder observeres en stigning i immunitet, et fald i mængden af patogen mikroflora og syntesen af mælkesyre, eddikesyre, smørsyre og propionsyre forekommer. Som et resultat er der en accelereret regenerering af slimhinden i tyktarmene såvel som tolvfingertarmen.
Interessante anbefalinger vedrørende brugen af synbiotika (syltede grøntsager, urtekvas med mælkesurdej osv.) Er givet af akademiker Bolotov i sine mange bøger. Videnskabsmanden udførte eksperimenter, hvoraf det viser sig, at man ved at befolke kroppen med gavnlige bakterier kan slippe af med mange sygdomme og forøge varigheden af sit liv. Der er en version af, at synbiotika kan blive forebyggelse af onkologiske sygdomme og med succes kan bruges til kompleks behandling af alvorlige sygdomme.
Interaktion med andre elementer:
Brugen af synbiotika fremskynder alle metaboliske processer i kroppen. Samtidig øges styrken af knogler (på grund af absorptionen af calcium). Optagelsen af elementer som jern, magnesium og zink forbedres. Derudover er niveauet af kolesterol i blodet normaliseret.
Tegn på mangel på synbiotika i kroppen:
- hyppige problemer med mave-tarmkanalen (forstoppelse, diarré)
- flatulens;
- hududslæt
- inflammatoriske ændringer i leddene
- colitis og enterocolitis;
- fordøjelsessult forbundet med nedsat fordøjelighed af mad;
- problemer med huden (acne, øget sebumsekretion osv.).
Tegn på et overskud af synbiotika i kroppen:
- øget sultfølelse
- let temperaturforøgelse
- tendens til hyppigt kødforbrug
I øjeblikket er der ikke identificeret andre tegn på synbiotisk overskud.
Faktorer, der påvirker indholdet af synbiotika i kroppen:
Tilstedeværelsen af synbiotika i vores krop er signifikant påvirket af den generelle sundhedstilstand, mave-tarmkanalens sundhed, tilstedeværelsen af enzymet betaglycosidase. For at vores krop skal have en tilstrækkelig mængde synbiotika, er det desuden nødvendigt at etablere tilstrækkelig ernæring med inkludering af et komplet udvalg af fødevarer, der er rige på synbiotiske komponenter.
Synbiotika for skønhed og sundhed
For at have klar hud, en sund teint, mangel på skæl og andre sundhedsindikatorer, skal du have en sund mave-tarmkanal. Når alt kommer til alt, ellers vil produkterne ikke være i stand til fuldt ud at gennemgå transformationer, kroppen vil modtage mindre mad, den har brug for, og organerne og systemerne vil ikke være i stand til at opfylde de pligter, der er tildelt dem, på grund af den generelle udsultning af celler. Derfor, hvis en sådan fremtid ikke passer dig, bør du bestemt tænke på brugen af synbiotika, takket være hvilken vores krop kan fungere bedst muligt.