Indhold
I lang tid forstod mennesker væsenernes dyd meget tidligt og brugte dem. Denne viden er blevet overført fra generation til generation, og i dag bruges nogle af disse planter stadig i mange himmelstrøg.
Dette er tilfældet med fenegreek. Bukkehorn, også kaldet senégrain eller trigonella, er en urteagtig plante af familien Fabaceae, men især dikimbladede, der almindeligvis kaldes bælgfrugter.
Det bruges hovedsageligt af medicinske årsager og til dagligt forbrug. Her er de 10 fordele ved bukkehorn.
Hvad er bukkehorn?
For ordens skyld er det først og fremmest en plante, der er hjemmehørende i Mellemøsten, nærmere bestemt i Egypten og Indien (1).
Det ville have populariseret meget hurtigt ved kysten af Middelhavet, det vil sige i de lande, der var der.
Bukkehorn er en meget gammel plante, som egypterne brugte til at balsamere deres døde eller til at behandle forbrændinger.
En papyrus kaldet Eber papyrus, dateret fra 1500 f.Kr., vidnede om dens brug af egyptiske samfund på det tidspunkt.
Berømte figurer fra det antikke Grækenland brugte også denne berømte plante. Blandt andre havde den berømte græske læge Hippokrates også nævnt det som et middel mod visse sygdomme.
Den græske læge i det første århundrede f.Kr. AD, Dioscorides havde også anbefalet det til behandling af infektioner i livmoderen og andre former for betændelse.
Romerne brugte det også til at fodre deres kvæg og heste, deraf dets latinske navn "foenum graecum", som betyder "græsk hø". Denne plante har været opført i den franske farmakopé siden 17 -tallet.
Bukkehorn er en etårig plante med en højde på mellem 20 og 50 cm. Dens blade består af tre foldere og ovaler. Frugterne er gul-beige i farven og har en stærk lugt, der minder om hø.
Frugterne er bælge, der har meget hårde aflange, slimede og kantede frø i sig.
De smager lidt bittert. Fungreek dyrkes på uopdyrket jord og kan lide milde, ikke-regnfulde klimaer. Det er en plante, der er meget efterspurgt inden for traditionel medicin og i moderne medicin.
Ingen produkter fundet.
Sammensætning
Bukkehorn er en ekstraordinær plante som består af flere elementer.
- Først og fremmest indeholder den mange sporstoffer som kalium, svovl, jern, magnesium, fosfor og andre i en stor andel.
- Derudover indeholder den mange vitaminer, hovedsageligt vitamin A, B1 og C, som er vigtige for en korrekt funktion af organismen.
- Senegrain indeholder en stor mængde proteiner, lipider og kulhydrater.
- I frugterne af bukkehorns finder du antioxidanter og syrer som nikotinsyre.
Du finder også alkaloider, flavonoider, lecithin og saponiner, som deltager i korrekt funktion af kønshormoner, endokrine kirtler og syntese af kolesterol.
- Fenugreek indeholder også en aminosyre kaldet 4-hydroxy-isoleucin, som ser ud til at øge kroppens produktion af insulin, når blodsukkerniveauet er for højt.
- Senegranfrø indeholder en høj procentdel af slimede fibre, der når 40%.
De 10 fordele ved bukkehorn
Mod hårtab og skaldethed
Bukkehorn bruges i flere kulturer til hårpleje. Det er lige så blødgørende som genoprettende (2).
For mennesker, der lider af hårbrud, ville en påføring af bukkehornspulver på håret hjælpe med at fastgøre dem.
Faktisk indeholder den mange næringsstoffer, som gør det muligt at styrke hårets kapillærbase. Det kan også bruges som en naturlig shampoo.
Når du får skaldethed, kan en anvendelse af pulveret fra denne plante helbrede dig og sikre, at du beholder dit hår.
Planten er rig på fytoøstrogener og hjælper med at fremme hårvækst. Derudover kan de for mennesker, der har meget hår og især kruset hår, bruge senégrain til at udføre behandlingen af og til.
I kampen mod skæl er denne plante meget effektiv. Du skal bare anvende en bukkehornbaseret hårmaske, som kan slippe af med al denne skæl.
Bukkehorn skal fremme amning?
Det er en urt, der ikke anbefales under graviditeten, men i ammeperioden kan den være meget effektiv.
Takket være den diosgenin, den indeholder, har fenegreek en galaktogen egenskab, som hjælper med at stimulere produktionen af modermælk hos nybagte mødre.
Nogle forskere har bevist, at indtagelse af tre kapsler af denne urt om dagen kan øge modermælksproduktionen hos kvinder med op til 500%.
Det øger ikke kun mængden af modermælk, men forbedrer også dets kvalitet. Barnet vil derefter være i stand til at fodre og undgå risikoen for kolik og gas.
Bemærk også, at plantens frø kan øge brystmængderne.
Det er også klart, at andre undersøgelser udført på et begrænset antal kvinder konkluderede, at bukkehorn ikke stimulerede produktionen af modermælk (3).
Da hver kvinde har sit stofskifte, kan du prøve fenegreek for at øge din modermælksforsyning. Hvis det er ok med dig, fantastisk. I dette tilfælde vil du vende dig til andre fødevarer for at producere mere mælk.
At læse: De 10 fordele ved chiafrø på kroppen
At have en smuk hud
I oldtiden var brugen af bukkehornsfrø kendt for at lindre huden mod irritationer og hudlidelser.
I dag kan frøene bruges til at lave en ansigtsmaske for at give huden en glød og god tekstur.
Derudover er de et godt middel mod hudorme, der nogle gange udvikler sig i ansigtet. Bukkehornolie, der påføres ansigtet og huden, har antiinflammatoriske egenskaber, men hjælper også med at bekæmpe eksem.
For at have hud uden skavanker og bumser skal du vælge denne ekstraordinære plante. Plus, for nogle hudsygdomme, vil det helbrede dig og give dig mulighed for at have den hudtype, du altid har ønsket.
Bukkehornfrø hjælper med at bekæmpe fine linjer og rynker og dermed bekæmpe aldring.
Et vanddrivende middel
Det renser kroppen og gør det muligt at fjerne alle de toksiner, der leveres af medicin og mad.
Ved at bruge senégrain kan du være sikker på at have en organisme, der altid er ren, og som ikke vil blive påvirket af toksiner.
Derudover er fenegreek en naturlig hepato-beskytter, hvilket betyder, at den effektivt beskytter troen.
Det hjælper også med at eliminere toksiner, der er lagret i nyrerne, og beskytte dem mod sygdomme såsom fedtlever og ethanolforgiftning.
Boost dit immunsystem med Bukkehorn
Bukkehorn stimulerer immunsystemet og giver det derfor mulighed for at reagere hurtigt og hurtigt på forskellige angreb udefra.
I det antikke Grækenland; Dioscorides, fysiker, botaniker og farmakolog anbefalede det til behandling af vaginale infektioner og visse betændelser.
I indisk medicin bruges det til behandling af urinvejsinfektioner, livmoder og vaginale infektioner.
Moderne medicin bruger det meget, og planten har været officielt registreret i forskellige farmakopéer i århundreder. På markedet finder du det som et kosttilskud eller pulver, som du ofte kan tage for at aflaste dig selv.
Et kraftfuldt afrodisiakum
For at forbedre din seksuelle præstation er intet mere naturligt end at bruge bukkehorn som et naturligt afrodisiakum.
Det øger seksuel lyst og appetit. Derudover ville det bekæmpe frigiditet og risikoen for seksuel impotens. I oldtiden brugte arabere det til at forbedre deres libido.
Bukkehorn for at øge brystets volumen
For atleter, der gerne vil øge deres bryster, er forbruget af bukkehornsfrø det bedste at gøre (4).
For kvinder, der gerne vil øge brystmængden, er her en af de naturlige løsninger, du kan tage.
I stedet for at bruge en betydelig mængde penge til kosmetisk kirurgi, som kan have negative virkninger, hvorfor ikke prøve denne naturlige løsning uden bivirkninger.
Frøene fra denne plante indeholder næringsstoffer, der stimulerer produktionen af visse kønshormoner hos kvinder, især østrogen i brysterne.
Vitamin A og C samt lecithin fremmer udviklingen af væv og brystkirtler.
Selvom det er rigtigt, at denne plante hjælper med at give volumen til dine bryster, skal du ikke forvente en stor nok stigning i starten. Udviklingen vil ske gradvist.
Stimuler din appetit med senegalesere
Mange kemiske løsninger er tilgængelige for mennesker, der ønsker at tage på i vægt, eller som ønsker at genvinde deres appetit.
Disse produkter har desværre bivirkninger og er derfor mere eller mindre skadelige. På den anden side, hvis du leder efter en naturlig løsning til at få appetit hver gang du spiser, så tag bukkehorn oftere.
Det har den egenskab at virke på nogle af dine hormoner og derfor stimulere din appetit. Derudover er det en fantastisk måde at tage på i vægt.
Det er naturligt og uden bivirkninger. Det bruges også til behandling af mange sygdomme, såsom anoreksi, anæmi og i tilfælde af visse fordøjelsesforstyrrelser.
For atleter eller for alle, der gerne vil øge deres muskelmængde, anbefales planten stærkt.
Giv tone til din krop
Der er mange mennesker, der lider af svaghed i deres krop. De føler sig svage hele tiden. Dette skyldes manglen på vitaminer og næringsstoffer i kroppen.
Nogle gange skyldes denne situation visse sygdomme. For at have tone virker fenegreek som en passende løsning.
Du kan finde det i pulver eller som et kosttilskud, der giver dig mulighed for at styrke hele din krop. Det giver dig mulighed for at styrke dine muskler og give dig energi.
Ved at øge forbruget af senégrain af sporten og andre lægeplanter vil du altid være fuld af energi til at møde dine dage.
I asiatisk kultur bruges denne plante af mange kampsportsmestre og traditionelle læger til at genoprette energi til dem, der har brug for det.
Vedligehold dit kardiovaskulære system
I dag er mange mennesker, unge som gamle, udsat for kardiovaskulære problemer fra deres kost og daglig stress (5).
Fenugreek indeholder en egenskab kaldet kolesterolsænkning, som hjælper med at beskytte mod alle hjerteproblemer.
Sammen med lecithin og det kolesterolsænkende lipid, det indeholder, hjælper det dig med at regulere kolesterolniveauet i dit blod.
Niveauet af dårligt kolesterol falder derefter i dit blod, og niveauet for HDL stiger. Der vil være en vis flydende i blodcirkulationen, som vil tillade brystet at nære hjertesystemet godt.
Du vil derfor blive beskyttet mod sygdomme som kardiovaskulære ulykker, hypertension og hypotension, som truer mange menneskers liv rundt om i verden.
Forbruge denne plante så meget som muligt for at beskytte dit hjerte mod alle disse sygdomme.
Opskrifter
Opskrifter til at forstørre dine bryster
Du får brug for
- 200 g frø af bukkehorn
- ½ kop vand
Preparation (Forberedelse)
Slib dine bukkehornsfrø.
Arranger det opnåede bukkehornspulver i et redskab. Tilsæt dit vand og bland godt.
Lad hvile i 10 minutter. Blandingen tykner efter henstandstiden. Påfør det på dine bryster.
Udfør denne gestus to til tre gange om ugen i løbet af 3 måneder for at se virkningerne.
Bukkehornkløver te
Du skal bruge (6):
- 2 tsk fenegreek
- 1 cup
- 3 spsk teblade
Preparation (Forberedelse)
Knus bukkehornsfrøene
Kog dit vand i en kedel
Sænk kedlen fra varmen, og tilsæt bukkehornsfrøene og grønne teblade.
Lad det trække i 5 til 10 minutter, før du serverer det til at drikke.
Du kan bruge andre urter (mynte, timian osv.) I stedet for te.
Ernæringsværdi
Te er den næstmest forbrugte drink efter vand. Det betragtes som en eliksir for unge.
Gennem de mange flavonoider, den indeholder, beskytter te dig mod hjerte -kar -sygdomme. Faktisk fortynder det blodpropper, beskytter væggene i arterierne.
Hvilket naturligvis har en reel indvirkning på dit kardiovaskulære system. I flere århundreder har fysikere været i stand til at gøre sammenhængen i det gamle Kina mellem det regelmæssige forbrug af te og reduktionen af hypertension, hjerte -kar -sygdomme og kolesterol.
Te stimulerer også aktiviteten af dine emunctories, det vil sige de organer, der renser din krop. Med emunctory apparat mener nyrer, lever, hud, lunger.
Det stimulerer også fordøjelsessystemet til at være tyndere, et svampedræbende, et antiviralt, et antibakterielt og et antimikrobielt middel. Længe leve te!
Hvad angår bukkehorn, giver det dig tone og energi. Bukkehorn er også et stort afrodisiakum. Det stimulerer også god søvn. Du kan læse alle de detaljerede fordele ved fenegreek i de første par linjer i denne artikel.
Forholdsregler ved brug
Bukkehorn er uden bivirkninger for mange mennesker, når det indtages som mad. I Indien spises bukkehornsblade som grøntsag.
Nogle mennesker kan ikke tåle lugten af bukkehorn. Gå dog ikke glip af de fordele, som denne mad giver dig på grund af følsomheden af din lugtesans. Kombiner fenegreek med andre fødevarer for at minimere dens lugt, der kan genere dig.
Bivirkninger af bukkehorn kan være oppustethed, diarré, gas og en stærk lugt af urin.
Du kan også få allergiske reaktioner efter en overdosis: hævet ansigt, næsestop, hoste.
Tal med din læge, før du indtager fenegreek til medicin. Bukkehorn sænker blodsukkerniveauet i din krop.
Hvis du indtager bukkehorn, mens du undergår diabetesbehandlinger, vil dit blodsukkerniveau falde unormalt.
Hvis du tager blodfortyndere eller koagulanter, skal du tale med din læge, før du bruger bukkehorn til medicinske formål. Han ville have interaktioner med disse lægemidler.
Tjek dit helbred regelmæssigt for at undgå risiko for blødning.
Spis ikke fenegreek, hvis du lige har været opereret eller planlægger at blive opereret inden for de næste to uger.
Fenugreek interagerer også med aspirin, motrin og andre ibuprofens.
Bukkehorn er meget gavnligt for kvinders sundhed, især dem, der ammer. Undgå dog overskydende, og brug det mere som mad og ikke som kosttilskud. Mere end 1500 mg per dag bukkehorn er tilstrækkeligt, hvis du ammer.
Hvis du er allergisk over for korn og nødder, skal du passe på fenegreek. Du kan udvikle allergi, fordi denne mad er fra fabaceae -familien ligesom ærter, sojabønner.
[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]
Konklusion
Bukkehorn kan indtages på flere måder. Uanset om det er for at tykke dine saucer, tilføje det til dine opskrifter og mere, så opfylder det perfekt.
For vegetarer anbefaler jeg at tilberede dine måltider med bukkehornblade. I Indien føjes bukkehornsblade generelt til retter, salater, yoghurt. Svits bukkehornblade.
Af sundhedsmæssige årsager kan du indtage bukkehornblade eller frø. Se de sædvanlige forholdsregler, før du bruger fenegreek til medicinske formål.
Hvis du kunne lide vores artikel, glem ikke at like og dele vores side.