Sygdomme relateret til rygsøjlen kan betydeligt hæmme funktionen, nogle gange endda diametralt omfavne friheden og lette bevægelser. De fleste af de midler, der anbefales til denne lidelse, fokuserer kun på at fjerne symptomet på smerte og ignorerer fuldstændigt årsagen til dens dannelse. Som du ved, er en sådan handling kun en midlertidig modgift. Uden korrekt identifikation af kilden til smerten vil den sandsynligvis snart dukke op igen. McKenzie-metoden er svaret på dette – som er baseret på at identificere årsagerne til ømhed og tilpasse sig denne type træning. Hvad er denne helt anderledes metode til behandling af rygsøjlen? Hvilke øvelser laves?
Mckenzie-metoden – hvad er dens fænomen baseret på?
McKenzie-metoden blev skabt baseret på dens forfatters tro på, at enhver lidelse kan lindres ved at udføre nogle få specifikke bevægelser. Før diagnostikeren, der bruger denne metode, vælger det rigtige sæt øvelser til patienten, vil det blive forudgået af et interview baseret på en diagnostisk protokol dedikeret til denne metode, der bestemmer den mulige forekomst af problemer i efterfølgende sektioner af rygsøjlen og lemmerne. Næste trin er bevægelsestest, hvor efterfølgende dele sættes i gang for at lokalisere smertekilden og dens intensitet under den udførte aktivitet. Diagnostik fører til bestemmelse af lidelsesprofilen.
Hvis der er en lidelse strukturelle team, de vedrører abnormiteter i disken, dvs. mellemhvirvelskiven. Når den forskydes, vil det formentlig resultere i udstrålende smerter fra rygsøjlen langs lemmerne, og derudover også føleforstyrrelser, følelsesløshed i arme og ben.
En anden type lidelse diagnosticeret med denne metode er dysfunktionelt syndrom. Det indikerer mekanisk skade som følge af en skade ved løft af en tung genstand eller en voldsom vridning af kroppen. Ved denne type lidelse mærkes smerte lokalt, lokaliseret der, hvor skaden opstod.
Den sidste type rygmarvslidelser, defineret af McKenzie-metoden, er posturalt syndrom. Det er forbundet med begrænsningen af fleksibilitet og mobilitet i bevægelse. Typisk indikerer årsagerne en inaktiv livsstil, at være i siddende stilling i lang tid. Dette syndrom er karakteriseret ved rygsmerter, især i thoraxregionen.
Mckenzies øvelser – valg af metode
Bestemmelse af typen af lidelse hos patienten er det første skridt i forberedelsen Mckenzies sæt af øvelser understøtter behandlingen og rehabiliteringsprocessen. Hvis patienten har vist sig at have strukturelle lidelser, dvs. diskusforskydning, er McKenzie-metodens behandling baseret på at bestemme retningen af det beskadigede vævs bevægelse, hvilket giver mulighed for en dygtig rekonstruktion af denne proces ved at flytte det beskadigede væv til deres plads. Rehabilitering består i at lære patienten at foretage denne bevægelse på egen hånd og angive bevægelser, der øger denne smerte for at begrænse dem mest muligt.
Hvis patienten har fået en mekanisk skade, er den enkleste handling, der anbefales i et sådant tilfælde, at fjerne denne skade ved at udføre en bevægelse modsat den, der forårsagede skaden.
For personer, der kæmper med en postural lidelse, udføres i første fase øvelser for at genoprette mobiliteten, og derefter øvelser, der senere vil forme den korrekte kropsholdning og fastholde den permanent.
For hver af lidelserne er det nødvendigt at lære patienten at udføre bevægelser, der ikke vil forårsage smerte. Det gælder især i meget hverdagsagtige situationer og tilfælde – såsom at stå ud af sengen, tage en siddende stilling eller måden at sove på. Sådan terapi er også rettet mod profylaktisk handling, der beskytter mod gentagelse af smerte, skade, lidelser.