Om foråret lider mange af hovedpine — kroppen er omorganiseret til en ny tilstand, vejret skifter uforudsigeligt, og det virker helt naturligt, at hovedet nogle gange ikke kan modstå «overbelastninger». Det er vigtigt at huske, at der er forskellige typer hovedpine - og at finde årsagen vil hjælpe med at slippe af med den smertefulde tilstand.
Måske har alle oplevet hovedpine eller cephalgi, som det almindeligvis kaldes videnskabeligt. Årsagerne til hovedpine er forskellige:
infektiøse sygdomme
hypertonisk sygdom
vaskulære sygdomme i hjernen;
migræne;
spændingshovedpine;
tumorer, meningitis mv.
Neurolog Yulia Pavlinova forklarer, at lokaliseringen og karakteristiske manifestationer af hovedpine er relateret til dens årsag, og forståelse af årsagen giver dig mulighed for mere effektivt at håndtere smerte.
Hvor og hvordan er hovedpinen normalt lokaliseret?
"Hvis en i baghovedet, så kan årsagerne oftest være i problemer med blodkar, forhøjet blodtryk, cervikal migræne, osteochondrose i livmoderhalsen, overanstrengelse.
If i panden — Måske er årsagen en stigning i det intraokulære tryk. Sådan en hovedpine kan opstå efter mental stress eller langvarigt arbejde ved en computer, tablet, siger Yulia Pavlinova. Følgelig vil hvile fra sådanne aktiviteter hjælpe med at lindre sådanne smerter.
Nedsat synsstyrke og den manglende korrektion (med briller eller linser) kan føre til smerter i panden og baghovedet, og endda ledsaget af kvalme og tyngde i hovedet.
hovedpine det opstår om natten før sengetidindikerer normalt træthed
Dette er den såkaldte spændingshovedpine. "Det er forbundet med overbelastning af musklerne i baghovedet, øjenmusklerne. Samtidig mærkes smerten som en "bøjle på hovedet", understreger neurologen.
Migræne kan være med den såkaldte aura og uden. Aura er den fornemmelse, der opstår før et hovedpineanfald. Det kan vise sig på forskellige måder — tåge i øjnene, en følelse af køresyge, mærkelige lugte, indsnævring af synsfeltet … En hovedpine «med en aura» er intens, normalt i den ene halvdel af hovedet. Et anfald af opkastning giver lindring, og et varmt brusebad og en tur i den friske luft hjælper også.
Og hvad med den største frygt for enhver voksen, der har noget, der gør ondt: "Pludselig er det min kræft?"
Tegn på tumorsmerter er også blevet etableret i lang tid. "Tumoren vil føre til en stigning i det intrakranielle tryk, da det optager et vist volumen inde i kraniehulen. Symptomerne på tumoren er smerter af sprængende karakter, kvalme, opkastning, nedsat synsstyrke, nedsat koordination,” kommenterer eksperten. Hun tilføjer, at opkastning fra en tumor i hovedet ikke giver lindring.
Sådan lindrer du smerter
Der er en række folkemetoder til at lindre smerte, der kan hjælpe nogen, men deres effektivitet er ikke fuldt ud bevist af videnskaben: akupressur (massage af visse punkter på kroppen), massage af de suboccipitale muskler, liggende i Shavasana-positionen, brug af aromaolier og endda Asterisk balsam. Men husk det Alle disse teknikker behandler ikke årsagen til hovedpinen., og derfor - selvom de hjælper dig i øjeblikket - er de ubrugelige i det lange løb.
Hvis hovedpine er systematisk og ikke er forbundet med engangstræthed, skal du sørge for at konsultere en neurolog.