Indhold
De siger, at man ikke kan købe lykke, men er det sandt? Hvis ikke, hvordan forvalter man penge korrekt for at føle sig bedre? Psykolog og coach Ian Bowen besluttede at undersøge dette spørgsmål og kom til interessante konklusioner.
Ordsproget "du kan ikke købe lykke" i en eller anden form findes i forskellige kulturer. Det ser ud til, at folkevisdom ikke kan argumenteres. Men hvad nu hvis dette postulat bliver sat i tvivl?
“Når du vil muntre dig selv op, bruger du så penge på shopping? Og føler du dig glad for det? spørger psykolog Ian Bowen. "Eller du føler dig skyldig, fordi shopping er "dårligt" og spild, fordi ikke alle omkring har sådan en mulighed ..."
Så er det muligt at blive gladere ved at bruge penge? Det mener Ian Bowen. Og undersøgelser viser, at det vigtigste er at gøre det på en bestemt måde.
Der er regler, der skal følges, så det giver glæde at skille sig af med penge. Kan:
- købe erfaring;
- bruge penge til at forbedre tidsfordriv;
- forkæl dig selv;
- betale forud;
- være generøs.
«Shopping på maskinen», som hjælper med at skjule livet, er på ingen måde den mest nyttige mulighed
Og der er noget andet: Du kan og skal opleve ren glæde ved at shoppe! Det er rart at købe en ting, som du kan lide, og hjælpe dig med at udtrykke dig selv, og så bære den og demonstrere den for hele verden. Det er fantastisk, efter at have vundet en sejr på næste fase af livet, at købe dig selv en symbolsk «præmie», der vil minde dig om, hvor meget vi kan gøre og motivere os til nye præstationer. Ifølge Ian Bowen hjælper dette til at tage beslutsomme og modige handlinger.
Og vi kan også finde måder at genkende, opmuntre og fejre livets begivenheder, som ikke kræver, at vi foretager en økonomisk investering. "Men hvis du stadig beslutter dig for at bruge lidt, så nyd og føl dig ikke skyldig," råder Ian Bowen.
Men «shopping på maskinen», som er med til at gemme sig fra livet, er på ingen måde den mest brugbare mulighed. Måske var det takket være ham, at penges negative "omdømme" blev dannet. At akkumulere kreditkortgæld, fylde garderobeskabe med ting fra den næste nye kollektion, som vi ikke rigtig har brug for, ikke giver fornøjelse og ikke vil blive slidt, er meningsløst. Denne adfærd fører ikke til glæde, men til depression.
Den rigtige tilgang til penge kan hjælpe dig til at føle dig gladere, siger Ian Bowen. Hun tilbyder tre måder at "købe lykke på."
1. Brug penge på at glæde andre
Hvis du har gratis penge, kan du gøre noget uventet og behageligt: Send for eksempel en stor buket blomster til din elskede tante eller lykønsk en gammel ven med en præstation.
Hvis der ikke er penge til sådanne ting, så brug din energi til det tilsigtede formål. Kan du ikke bestille en buket blomster? Optag en videobesked til din tante, og glæd din ven med et udvalg af dine almindelige billeder.
2. Invester i din vækst
At være glad betyder at investere i dig selv. Du har måske et interessant kursus eller program i tankerne - ikke nødvendigvis relateret til din hovedaktivitet, men, som de siger, "for sjælen". Psykologen foreslår, at man ikke spekulerer på, om det er klogt at bruge penge på sådan en træning, men blot at gøre det, fordi man har lyst.
Hvis økonomiske muligheder er begrænsede, bør du stadig ikke fratage dig selv ny viden - Internettet åbner op for mange muligheder for at få dem gratis. "Se inspirerende videoer, tag gratis onlinekurser," anbefaler Bowen.
3. Invester i ting, der får dig til at føle dig bedre.
Ian Bowen foreslår at fokusere på køb, der får dig til at føle dig stærkere, gladere, klogere eller simpelthen bedre. Shop ikke fordi det er et must-have modeemne, men fordi det afspejler noget vigtigt ved dig.
Og hertil er det igen ikke nødvendigt at have økonomi. Du kan glæde dig selv, opmuntre eller fejre en betydningsfuld begivenhed uden at bruge penge. "Søg efter kreative måder at huske det aktuelle øjeblik på, for at fejre en betydningsfuld dag for dig. Find for eksempel et billede, der passer til dit humør, og indstil det som din pauseskærm."
Det er indlysende, at det ikke er pengene i sig selv, der gør os glade - den måde, vi bruger dem på, kan bringe et smil frem på læberne. Men fanatisk ophobning og manglende vilje til at bruge penge på vores korte livs glæder er lige så skadeligt som tankeløst spild.
Enhver kan selv bestemme, hvad der vil bringe ham glæde. Filantropi? Spontanitet? Eventyr? Skabelse? Dette valg vil afgøre, hvilken måde at bruge penge på, der vil gøre dig gladere.
Om forfatteren: Ian Bowen er psykolog og coach.