varikocele

Sund mad til varicocele

For at undgå problemer med blodårerne i testiklen og sædstrengen er det nødvendigt at spise på en sådan måde, at ikke kun nærer venerne og blodkarrene, men også testiklerne og hele det mandlige reproduktive system.

Til dette er proteiner og olier af vegetabilsk oprindelse, E-vitamin, zink ekstremt nødvendige.

For at genopbygge alt det ovenstående skal du tilføje flere grøntsager til din kost (selleri, koriander, persille, spinat, jordskokker), alle grøntsager og frugter (især citrusfrugter, avocado, gulerødder, bladgrøntsager, agurker, bananer), nødder (valnødder, mandler og cedertræ), kylling og vagtelæg, kød (kylling, oksekød), frø (græskar, solsikke, sesam), vegetabilske olier (oliven, solsikke, sesam, hørfrø), skaldyr (fisk, muslinger, østers, krabber) tang, spirulina, rapan), fuldkornsbrød, hvedeklid. Som en sød er det bedre at vælge honning, mørk chokolade og tørret frugt (især dadler, svesker, tørrede abrikoser).

Det er nødvendigt at drikke 2 liter væske dagligt, drikke afkog af hagtorn, hyben, bjergaske og friskpresset juice.

Traditionel medicin til varicocele

Varicocele-behandling skal være mangesidig. Det er nødvendigt at drikke specielle urtepræparater, gøre øvelser, massage og udføre aromaterapi.

Æteriske olier af citron, neroli, enebær, citronmelisse, cypres, rosmarin, thuja, sandeltræ, timian, røllike, myrte, lime, myrra, tea tree er ideelle til aromaterapi. Duften skal vælges individuelt under hensyntagen til din smag og fysiologiske behov (du kan ikke bruge olie, hvortil allergiske reaktioner er mulige). For et værelse på cirka 20 kvadratmeter skal du bruge 5-9 dråber æterisk olie i en aromalampe. Du kan tilføje olie til bade til badning (der tages omtrent samme antal dråber). Antallet af dråber skal også justeres individuelt. Det hele afhænger af, hvem der elsker hvilken mætning og styrke af lugten. Aromaterapi hjælper dig med at slappe af, glemme problemet og ikke dvæle ved det. Det er især effektivt til psykologiske årsager til varicocele.

Urtemedicin er et integreret element i enhver behandling med traditionel medicin.

• Vask 3 mellemstore Antonovka-æbler, læg dem i en emaljeskål, hæld vand (for at dække frugten) og kog, indtil æblerne er helt bløde. Efter kogning, lad det stå i vand i 3 timer (dæk beholderen tæt og pakk den godt ind med et håndklæde). Efter denne tid skal æblerne fjernes og knuses indtil puré dannes, og saften skal filtreres og hældes i en separat glasflaske eller krukke. Om morgenen (før morgenmaden) og om aftenen (før middagen) skal du spise 50 gram puré og drikke et halvt glas juice.
• Saml 3 spiseskefulde akacieblomster (kun hvide), vask, mal og drys med salt (du behøver kun at tage bordsalt og hælde i en ufuldstændig teskefuld). Bland grundigt, lad det stå i en halv time. Anbring blandingen i osteklud (foldet i et lag) og påfør på pungen. Du skal holde sådan en komprimering i en time. Behandlingsforløbet er 5 dage. Hvis det er nødvendigt, kan du gentage kurset, men med en pause på 14 dage.
• Tag en spiseskefuld hakkede og tørrede blomster af kastanje, rue, kamille, hindbærrod, pilebark og ryllikblade, bland alt, hæld en liter kogende vand, lad infusionen få styrke i 24 timer på et mørkt sted. Filter. Tag 100-150 gram om morgenen og aftenen. Den bryggede urt kan bruges som en komprimering: du skal sætte urterne i gaze og anvende på det ømme sted i en halv time. Til de samme formål kan du bruge selve infusionen.
• Saml friske blade og hoveder af sølvurt, hugg og bland med 1 spiseskefuld hjemmelavet mælk eller creme fraiche, anbring i cheesecloth (foldet i 3 lag). Denne komprimering skal påføres den side, hvor venerne udvides og opbevares i 2 timer. Denne procedure skal gentages i 5 dage, så spring over 3 dage og gentag igen.
• Drik i 20 dage en drink lavet af 200 gram viburnum, 250 gram rød røn og 1 citron. Til dets tilberedning presses juice ud af de ovenfor beskrevne produkter, fortyndet med vand. Vand og juice skal være i forholdet 1 til 1. Tilføj en spiseskefuld honning til den færdige drink. Du skal tage et glas af en sådan drink efter morgenmaden.
• Tag 1 spsk knust mælkebøtterod og 2 spsk elecampanrod, hæld 250 ml filtreret vand, kom i et vandbad og lad det stå, indtil 2/3 af væsken er fordampet. Filter. I et vandbad smeltes 80 gram spæk og blandes med den resulterende mængde bouillon, vent til det hærder. Fordel salven på gaze og påfør pungen, tag stramme badebukser på. En sådan komprimering udføres før sengetid og fjernes ikke hele natten. Du skal lave 20 nætter i træk.

For at styrke alle venernes vægge er det nødvendigt at drikke afkog fra bladene og barken af ​​hassel, bitter malurt, blomster og frugter af hestekastanje, snor, timian, egebark, mumie.

Den tredje del af behandlingskomplekset for varicocele er fysisk træning, der hjælper med at slippe af med stagnation i det lille bækken.

Den første øvelse gøres bedst for at varme op efter langvarig stående eller siddende. Stå lige, læg dine fødder fra hinanden i skulderbredde, hold hænderne langs din krop, løft dine hæle 2 centimeter fra gulvet og læg dem brat. Så gentag 30 gange, hvile derefter i 10 sekunder, og gentag fremgangsmåden. Det er nødvendigt at udføre højst 60 øvelser om dagen i en lektion. Du skal gentage disse øvelser 2-3 gange om dagen. Hvis 30 reps i et sæt er vanskelige at gennemføre, kan du opdele dem i dele. For utrænede personer er det bedst at starte med 10 reps i 2 sæt og tilføje 5 hælelifte hver dag.

Læger anbefaler også at udføre øvelser for rygsøjlen, nemlig for lumbosacral-regionen. Disse øvelser hjælper med at slippe af med ikke kun lændesmerter, men også forbedre blodgennemstrømningen i bækkenorganerne, forbedre det mandlige reproduktionssystems funktion. Her er nogle af de mest effektive:

• Stå lige op, slapp af alle musklerne og ryst dem en efter en, start med ansigtet og slut med underbenene. Gentag derefter omrystning i omvendt rækkefølge: Ryst først ben, lår, bagdel, mave og ryst derefter bryst, arme, nakke og ansigt. Denne øvelse hjælper med at lindre mulig muskelspænding og massere alle kapillærer. Når du udfører, skal du forestille dig, at hvalpen ryster af efter badning.
• Sæt fødderne i skulderbredde fra hinanden, drej sokkerne let indad, løft din højre hånd op (og den skal være parallel med dit hoved), hold din venstre hånd sænket langs kroppen. Med håndfladen hævet, så prøv mentalt at nå loftet. Med hver gentagelse skal du prøve at strække og bøje din ryg mere og mere. Alt skal også gentages med venstre hånd.
• Placer dine fødder lidt bredere end dine skuldre, "forsegl" dine fødder til gulvet og placer dem parallelt med hinanden, læg dine hænder på dine skuldre, bøj ​​dine knæ. Når du har indtaget denne position, skal du begynde at dreje kroppen til højre, så længe du kan. Du skal dreje alt til højre undtagen fødderne (hoved, bryst, skuldre, hofter, bækken og ben). Drej til højre, indtil det stopper, tilføj styrke og begynd at dreje længere, bevæge dig til siden, slappe af og drej derefter til siden med endnu mere kraft. Så skiftevis flere gange. Når du træner under spændinger, skal du sørge for langsomt at udånde luften og vende tilbage til det primære fokuspunkt. Gentag denne bevægelse med lignende drejninger til venstre.
• Stå lige, læg fødderne skulderbredde fra hinanden, vend dine sokker indad, bøj ​​knæene let, peg dit bækken fremad. Løft nu bækkenet op, sænk det derefter, mens du efterlader overkroppen ubevægelig. Alternativ afslapning med spænding.
• Placer dine fødder skulderbredde fra hinanden, og bøj dem let ved knæene, læg halebenet og bækkenet tilbage. Prøv nu at nå op med din haleben, som om du vil nå dit hoved. Det er forbudt at hjælpe med kroppen og hovedet på træningstidspunktet, og sokkerne skal se indad.

OBS!

I nærværelse af vertebrale brok bør øvelser ikke udføres i fuld styrke, og belastningen skal fordeles på alle dele af rygsøjlen.

Hvis du har 2 eller 3 grader varicocele, skal du massere testiklerne. Det skal udføres i liggende stilling, mens du skal hæve bækkenet lidt (dette gøres for at sikre udstrømning af blod). Du er nødt til at massere testiklerne i en cirkulær bevægelse, du kan presse dem og så at sige rulle dem. Styrken af ​​massagen skal justeres afhængigt af smerteudseendet. Det er vigtigt, at dette masserer, ikke bare stryger. Selvom det er med dem, kan du begynde en terapeutisk massage for at forberede testiklerne til massage.

Forebyggelse af varicocele

I oldtiden blev et æble (kartoffel) skåret, smurt med en opbygning, bundet med en rød tråd og begravet i gødning eller en køkkenhave. Man mente, at så snart fosteret rådnede, ville vorten forsvinde. Du kan også tage en rød tråd, binde så mange knuder over vorterne, som der er vorter. Så skal du begrave det og ikke fortælle nogen stedet. Så snart tråden forsvinder, ”følger” vorten efter den.

Farlige og skadelige fødevarer til varicocele

• alkoholholdige drikkevarer (fremkalder spasmer i blodkarrene);
• salt (tilbageholder vand, hvilket øger niveauet af tryk og under påvirkning af hvilke forskellige deformationer af blodkar opstår; desuden irriterer salt de seminiferous tubuli);
• øl (øger niveauet af kvindelige hormoner);
• røget kød, konserves (har en negativ indvirkning på reproduktionssystemets funktion);
• stegte fødevarer, konfekture og fløde (transfedt kommer ind i kroppen, hvilket fremkalder udseende af blodpropper og plaques på de venøse vægge, reducerer mængden af ​​testosteron i kroppen);
• produkter med konserveringsmidler og andre tilsætningsstoffer, der forbedrer smag, farve, lugt, forlænger holdbarheden (udtynding af væggene i blodkar);
• drinks indeholdende fruktose (ødelægge væggene i blodkarrene).

Ernæring til andre sygdomme: