Åreknuder

Nyttige produkter til åreknuder

For alle typer af åreknuder er maden den samme og giver en diæt.

Det første skridt er at afgøre, om du er overvægtig. Hvis et sådant problem eksisterer, er det nødvendigt at tabe sig. Selleri, grøn salat, agurk, avocado, vand med citronsaft, æbler, grapefrugt og grøn juice, grøn te vil hjælpe dig med at tabe dig hurtigere.

Den indiske læge Bahru mener, at nøglen til vellykket behandling af åreknuder ligger i at rense kroppen med en særlig faste, som skal overholdes i 5 dage. I løbet af denne periode skal patienten kun drikke juice og ikke spise noget. Hvis det er vanskeligt helt at nægte mad, kan du kun spise frugt. Kun i dette tilfælde skal frugtdiet vare i 7 dage. Efter fastende skal patienten gradvist vende tilbage til at spise. Efter hans mening er det nødvendigt at fokusere på friske grøntsager, bær og frugter, korn, nødder og frø. Det er bedre at gentage losning med juice hver måned i tre dage.

Ernæringseksperter har udviklet den såkaldte “farverig kost“. Dens princip er rettet mod at styrke og mineralisere kroppen gennem forbrug af produkter fra 5 grundlæggende blomsterserier. Hver dag skal du spise fødevarer af kun én farve i en særlig rækkefølge. Først skal du spise alle blå frugter og grøntsager (blåbær, blommer, vindruer, auberginer, stikkelsbær, blåbær), så kommer grønne (unge ærter i bælg, salat, dild, syre, grønne løg, æbler, peberfrugter, agurker), derefter du skal observere den røde skala (det er værd at spise tomater, røde parykker, hindbær, jordbær, viburnum, røde æbler, kirsebær, kirsebær), så anbefaler ernæringseksperter kun at spise orange grøntsager og frugter (græskar, appelsiner, mandariner, ferskner, hav havtorn, abrikoser). Diæten skal udfyldes i gult (bananer, pærer, gule æbler).

Derudover skal der tilføres magnesium og kalium til kroppen. For personer med åreknuder er disse essentielle sporstoffer, som skal tilføres mad. Disse vigtige stoffer kan fås fra tørrede abrikoser, hvedeklid, nødder, kål, kartofler, korn, vandmeloner, solsikkefrø, hyben, ribs, tranebær, tang, multebær, svesker, stikkelsbær.

Desuden har kroppen brug for vitamin P (rutin) for at reducere permeabiliteten af ​​venevæggene. Det findes i tilstrækkelige mængder i rønsaft, hasselnødder, kastanjer, boghvede, i den hvide del af skallen af ​​citron, appelsin og grapefrugt, i ribs, hyben, aronia, salat, abrikoser og boghvede.

Anbefalinger for åreknuder i spiserøret og maven:

• det er nødvendigt at spise fraktioneret, antallet af måltider skal være 5-6 gange;
• læsning, se film eller udsendelser er strengt forbudt under måltidet;
• under søvn hæves hele overkroppen 10 centimeter højere end benene (på denne måde kommer syre ikke ind i spiserøret fra maven);
• den sidste snack eller middag skal være 4 timer før sengetid.

Grundlæggende ernæringsregler for åreknuder:

• for at styrke væggene i venerne skal du spise vegetabilske salater krydret med vegetabilsk olie;
• Sørg for at forlade bordet med en følelse af svag sult og ikke fuld mætning (efter en halv time vil du føle mæthed, og hvis du er fuld nok, så vil du efter 30 minutter føle tyngde);
• du kan ikke kombinere det uforenelige (for eksempel bør du ikke kombinere mælk med fisk og kødretter, bælgfrugter og frugter, honning med melon og svampe med ærter er også dårligt kombineret med hinanden);
• Sørg for at drikke 100 ml rent vand før du spiser (dette gøres, så der dannes et lille volumen i maven, som kan forhindre overspisning);
• for at tynde blodet i løbet af dagen skal du drikke grøn te;
• i foråret-sommerperioden skal du udskifte alle fede bouillon med kålsuppe og okroshka kogt med spinat og sorrel;
• spis så meget fisk og skaldyr som muligt (de indeholder kobber, som er involveret i proteinsyntese, fordi protein gør vores kar og vener elastiske og stærke);
• udskift chokolade og andet konfekture med tørrede frugter, hjemmelavet gelé, marmelade, skumfidus, frugtdrikke, smoothies;
• det meste af kosten skal være grød (når alt kommer til alt er enhver grød en kilde til fiber, sporstoffer og vitaminer; for eksempel: semulje fremmer stofskiftet, ris fjerner overskydende salt, hirse - fedt, boghvede regulerer dannelsen af ​​blodlegemer);
• mennesker, der har gennemgået alvorlige blodåreoperationer, rådes til at spise ruggrød i kombination med honning (denne kombination øger kroppens forsvar og hjælper med at tilpasse sig hurtigere).

Uanset typen af ​​åreknuder anbefales det at drikke mindst 2 liter vand om dagen om dagen, spise oftere, men mindre, tilberede mad med damp eller i en langsom komfur. Kogning og stewing betragtes også som en passende behandling af grøntsager. Det sidste måltid skal højst være 3 timer før sengetid (det er bedre ikke at spise 4 timer før du går i seng).

Traditionel medicin til åreknuder

For at reducere trykket på blodkar, vener, reducere knuder, øge blodgennemstrømningen, slippe af med "net" og "stjerner", bør problemområder smøres med specielle salver, gruel; udføre urtemedicin, tage urtetinkturer og afkog; terapeutisk massage skal udføres. For at opnå den maksimale effekt er det nødvendigt at kombinere traditionel medicin med korrekt ernæring og medicin. Den korrekte behandling med medicin ordineres af en læge flebolog - specialist i venesygdomme.

For at eliminere de ydre tegn på åreknuder skal du bruge:

• alkoholisk tinktur af hvid akacia, som gnides med venerne knuder tre gange om dagen i en måned (for at forberede tinkturen skal du bruge en halv liter vodka, der hældes i 50 gram hvide akacieblomster, løsningen skal insisteres på et mørkt sted i 14 dage);
• malurt og surmælk bruges mod det venøse spindelvæv (tag blade og blomster af malurt i forholdet 1 til 1, mal i en blender eller med mørtel, tilsæt lidt surmælk for at lave en tyk velling, læg væggen i gaze og fastgør på ømme pletter);
• et stykke tomat påføres problemområderne, pakket ind med en bandage i venerne, stjerner eller net, holdt i omkring 3 timer (for den bedste effekt skal du drikke et glas hjemmelavet tomatjuice hver dag).

Ud over eksterne symptomer skal du bekæmpe åreknuder indefra.

For at forbedre blodcirkulationen, fortynde stillestående blod, styrke venerne i venerne, er det nødvendigt at drikke afkog fra bladene af verbena, lungeurt, hestepinde, knude, sød kløver.

For at lindre smerter, tyngde i benene skal du tage 1 tsk muskatnødspulver hver morgen med et glas vand (det skal rengøres og ikke kulsyre). Dette pulver kan købes på et apotek eller en krydderiafdeling.

Terapeutisk massage til åreknuder

Ikke alle typer massage kan bruges til åreknuder. Det er strengt forbudt at udføre cupping massage, massage med gnidning i honning.

Før du starter massagen, skal du lægge dig ned i 15 minutter. Du er nødt til at lægge dig ned, så benene er højere end hjertet (dette forbedrer blodudstrømningen).

Massage skal udføres med dine hænder. Det skal starte med lette ankelslag mod knæene. Derefter skal du strække dine ben i en cirkulær bevægelse fra bunden op. Forestil dig at du klemmer overskydende, stillestående blod til dit hjerte. Ælt derefter dine lægemuskler med fingrene. Bevægelser skal udføres fra bunden mod knæene. Derefter skal du tage lette, behagelige slag igen. Herefter gentager du alt fra knæ til lyskeområdet. Først stryger, strækker derefter lårmusklerne og stryger igen. Under massagen kan du bruge anti-åreknuder salver.

Denne massage udføres bedst om morgenen såvel som efter enhver fysisk aktivitet.

Farlige og skadelige produkter til åreknuder

• fedt kød, fisk og rige bouillon;
• røget kød, dåse mad;
• krydret, salt, sød;
• sød sodavand, alkohol, kaffe;
• melprodukter, til fremstilling af hvilke premiummel blev brugt;
• gelé, gryderet, marinader;
• mad fra fastfood-restauranter;
• halvfabrikata;
• Sødmælk;
• produkter, der indeholder GMO'er, farvestoffer, rippere, farvestoffer, "E"-kode.

Disse fødevarer virker som blodfortykkere. På grund af dem bremses blodgennemstrømningen gennem venerne og karrene, der er høj risiko for plak og blodpropper. Og hvis denne liste over produkter kombineres med en stillesiddende livsstil, fedme, alder eller arvelighed, kan konsekvenserne være alvorlige.

Ernæring til andre sygdomme: