Indhold
- Solrig smoothie med græskar og havtorn
- Smoothie lavet af friske bær med kefir
- Sorrel, frugt og korn smoothies
- Smoothie med banan og mango “God morgen!”
- Smoothies ifølge opskriften fra Yulia Healthy Food Near Me
- Æbletærte smoothie
- Jordbær-banan smoothie med kiwi og chia frø
- Smoothie ”Morning”
- Blåbær-hørfrø smoothie
- Hindbær og fersken smoothie
Start din dag rigtigt! Forbered en lys og sund smoothie til morgenmad, tilføj dine yndlingsfrugter og bær. I stedet for sukker kan du bruge sød sirup eller flydende honning og erstatte naturlig yoghurt med kefir. Hvis du tilføjer chiafrø, får du en fuldgyldig sund snack, som du kan tage med på arbejde eller på farten. Eksperiment! Se de bedste opskrifter på vitamin smoothies i vores nye kollektion.
Solrig smoothie med græskar og havtorn
Forfatteren Elena anbefaler at tilberede en nærende og lækker smoothie med græskar og havtorn. Dens sammensætning vil gavne kroppen, og den muntre orange farve vil løfte stemningen.
Smoothie lavet af friske bær med kefir
En lækker og sund morgenmad eller eftermiddagste efter opskriften fra forfatteren Victoria. Sættet af bær kan varieres efter din smag.
Sorrel, frugt og korn smoothies
Frisk, let, lækker, smuk og nærende! Tilhængere af en sund kost og kendere af vitamin smoothies kan lide drinken uden tvivl. Tak for opskriften på forfatteren Svetlana!
Smoothie med banan og mango “God morgen!”
Denne smoothie har to hovedfordele. For det første er det meget sundt og lækkert. Og for det andet tilberedes drikken natten før og tilbringer hele natten i køleskabet. Det betyder, at din morgen starter med en færdiglavet morgenmad! Opskriften deles med os af forfatteren Anna.
Smoothies ifølge opskriften fra Yulia Healthy Food Near Me
En let at forberede smoothie med kirsebær og yoghurt efter opskriften fra Yulia Healthy Food Near Me. Bæret kan bruges frosset.
Æbletærte smoothie
Denne usædvanlige smoothie med smag og aroma af æbletærte kan tilberedes selv om aftenen og serveres som en let dessert. Tak for opskriften fra forfatteren Victoria!
Jordbær-banan smoothie med kiwi og chia frø
Den ideelle mulighed for en let morgenmad eller en sund snack fra forfatteren Evgenia. Kombinationen af frugt og bær er meget vellykket, og chiafrø vil gøre drikken endnu mere velsmagende.
Smoothie ”Morning”
Denne smoothie ligner doven havregryn. Der bruges kun frugtpuré i stedet for mælk. Drikken giver en mængde vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer, hvilket betyder styrke og kraft for hele den kommende dag. Og den grønne farve på smoothien skaber harmoni i og omkring sig selv. Tak for opskriften fra forfatteren Ekaterina!
Blåbær-hørfrø smoothie
Takket være formaling af bær, frugt og frø absorberes stoffer fra smoothies lettere af kroppen, og tilstedeværelsen af flere komponenter forbedrer den samlede effekt af alle komponenter. Prøv denne sunde drink fra forfatteren Elena!
Hindbær og fersken smoothie
Du kan tilberede hindbær- og ferskenpuré en time før servering og opbevare det i køleskabet. Opskriften på denne lyse smoothie deles med os af forfatteren Elena.
Du kan finde endnu flere opskrifter med detaljerede trinvise instruktioner og fotos i afsnittet "Opskrifter". Nyd din appetit og solrige stemning!