Indhold
Hvilket vand til babyer?
Vand udgør op til 75 % af et spædbarns krop. Det er afgørende for organismens funktion, fordi det er en del af sammensætningen af blodet (det indeholder mere end 95% af det) og af alle cellerne. Dens rolle er afgørende: den hjælper med at rense kroppen for dets affald. På den anden side fugter det kroppen, som har hårdt brug for det: når det ikke er nok, kan Baby være usædvanlig træt. Så vent ikke og giv din lille en drink.
Spædbarns vandbehov
Før 6 måneder er det sjældent at skulle hydrere din baby med et vandtilskud. Bryst eller flaske, dit barn finder alle de nødvendige ressourcer i sin mælk. Men i tilfælde af hedebølge, feber (som øger svedtendens), opkastning eller endda diarré (som repræsenterer et stort vandtab), kan du også tilbyde ham vand i små mængder, fra 30 til 50 ml hvert 30. minut ca. uden at tvinge det, for at øge dets hydreringsniveau. Tal med din læge, han vil rådgive dig og i nogle tilfælde ordinere orale rehydreringsopløsninger (ORS) for at kompensere for tabet af mineraler, at drikke helst fra en kop eller pipette, hvis barnet har ligget på brystet i kort tid. . Efter 6 måneder anbefales vand ikke bare, det anbefales ! I teorien indtager dit barn stadig 500 ml mælk om dagen. Men i denne alder af maddiversificering begynder Baby ofte at reducere sit mælkeforbrug og dermed sit vandindtag. Du kan derfor tilføje flasker med vand på 200 til 250 ml, fordelt over dagen. Hvis han nægter det, er det ikke noget problem, det er bare, at han ikke er tørstig! For at gøre ham bekendt med denne nyhed skal du ikke introducere søde drikkevarer eller sirup. Det er bydende nødvendigt at oplyse dit barn om den neutrale smag af vand, ellers vil du konstant blive konfronteret med afslag og vil skabe dårlige spisevaner hos ham.
Flaskevand eller postevand til baby?
For at forberede babyens flaske anbefales det at brugesvagt mineraliseret vand. Hvis du vælger kildevand eller mineralvand på flaske, skal du for at træffe det rigtige valg kun henvise til mærker, der siger "egnet til spædbørnsmad". Afhængig af kvaliteten af vandstandene på din bopæl og tilstanden af fælles men også private rørledninger, postevand kan blive anbefalet af din læge at lave flaskerne, hvis sidstnævnte ikke indeholder for meget natrium og nitrater. Postevand udgør nogle gange 50 mg / l nitrater, hvorimod denne mængde bør være mindre end 10 for et spædbarn. For meget nitrat er et tegn på forurening. I kroppen omdannes nitrater hurtigt til nitritter, som derefter passerer ind i blodbanen og angriber røde blodlegemer. For at sikre kvaliteten af dit postevand, tøv ikke med at kontakte dit rådhus, Vandstyrelsen eller Sundhedsstyrelsen, som du er afhængig af. Medmindre det er kontraindiceret, kan det drikkes af børn over 6 måneder eller endda før. Hvis du beslutter dig for at give ham det, skal du trække noget koldt vand og lade det løbe i cirka et minut. Tilfælde af alvorlig forgiftning på grund af bly i rørene er sjældne, men du kan lige så godt forblive på vagt. Server til sidst vandet ved stuetemperatur fremfor på køl. At drikke meget frisk, selv om sommeren, slukker ikke tørsten mere og kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser (diarré).
Vandbehovet for børn fra 1 år
Når dit barn bliver ældre, skal det drikke mere. Fra 1 år er deres daglige behov 500 til 800 ml vand.. Når det er sagt, så bare rolig, dit barn ved, hvordan det skal regulere sit vandindtag. Og glem ikke: vand er også til stede i fast føde, så måltider dækker en del af dets behov. Pas dog på, en tallerken gulerødder erstatter ikke et glas vand! Konklusion, fra 2 år må "drikkevand" være blevet en vane. Nogle forældre, hvis børn er tilbageholdende, bruger rundkørselsmetoder. Dette er tilfældet med denne læser, Véronique: "Min datter, Manon (3 år) surmulede hver gang hendes flaske vand. Hun foretrak altid frugtjuice. Det lykkedes mig endelig at gøre hende bekendt med vand ved at tilbyde hende at drikke gennem et sjovt sugerør! ” I parken for eksempel, hvor vores børn træner meget og derfor skal hydrere, så hav altid vand i tasken. Fordi før 3-4 år har småbørn endnu ikke refleksen til at bede om en drink, og det er op til dig at tænke på H2O til dem.