Som barn udnyttede vi muligheden og den høje temperatur (opnået ikke uden hjælp af et varmt batteri) med glæde at hoppe over skolen med en diagnose af "betændelse i snedighed". Og da de var blevet modne og blev "bevidste", gik de til den anden ekstreme: da vi følte de alvorlige symptomer på forkølelse og influenza, alligevel i snot, skynder vi os på arbejde og ignorerer SOS -signalerne fra den syge organisme.
Kun arbejdskraft
Ingen præstationer, intet humør, intet godt og intet held i livet. I øvrigt rådgiver bileksperter ikke kørsel, hvis du føler dig utilpas, fordi dårligt helbred og bivirkninger fra stoffer påvirker kroppen som en anstændig dosis alkohol. Kort sagt er det bedre ikke at torturere dig selv og dem omkring dig og tilbringe dine hårde dage derhjemme.
I nogle virksomheder mener ledelsen, at en forkølelse ikke er en grund til at slippe for det daglige ansvar. Ofte udsættes patienterne for et åbent psykisk pres: Meddelelser sendes til alle kolleger pr. E-mail med angivelse af, hvor mange dage hver af dem savner på grund af sygdom.
En anden grund, der tilskynder syge medarbejdere til at nægte sygefravær, er bevidstheden om deres egen betydning, uerstattelighed eller en ansvarsfølelse over for virksomheden.
Eksperter mener, at chefer, der tvinger deres medarbejdere til at arbejde under en sygdom, taber tre gange mere af dette, end hvis deres underordnede tog afstemningen og blev hjemme. En usund person er ikke i stand til at udføre sine pligter med fuld styrke. Af denne grund mangler tyske virksomheder 200 milliarder euro om året.
Vi er syge af glæde
1. Hovedreglen om, at en syg person skal lære, er ikke at udsætte det, der kan helbredes i dag, til i morgen. Jo før du ser en læge, jo bedre! Ansøg om sygefravær og dyrk aktivt sundhed, så du derefter kan vende tilbage til aktiv aktivitet uden ubehagelige konsekvenser og komplikationer. En forkølelse kan jo let blive til bronkitis eller lungebetændelse.
2. Hvis lægen har ordineret sengeleje, skal du ligge derhjemme. Hvad der primært betyder "endelig få nok søvn" - for en svækket organisme er dette en af de bedste lægemidler. Under søvn genopretter kroppen sig selv, producerer alle de stoffer, der er nødvendige for vital aktivitet og genopfylder den energi, der bruges i løbet af dagen.
3. Men du vil ikke sove hele dagen lang. Bare at ligge er kedeligt. Tvungen tomgang skal nydes! På trods af at behandlingsprocessen kun kan kaldes hvile med en strækning, kan alle tage en kreativ tilgang til problemet. Glæd dig selv! Organiser dig selv en flok små faciliteter, der kan gøre den mest håbløse melankoli til en ferie med ulydighed. Sygdom er den eneste gode grund til at se tv -shows lovligt. Eller start med en hjemmefilmsession: hvor er den film, du fik for et par dage for to måneder siden?
Yderligere - bøger. Hvor præsenteres lydbogen "Breakfast at Tiffany's" dig den 8. marts? Og hvad med musikken? Er Katamadzes seneste album stadig cellofan? Forgæves.
Hvis du stadig kigger rundt i bunden af tønden, finder du helt sikkert ubundne trøjer, ufærdige malerier og ufærdige flymodeller. Du ved aldrig, hvad du ellers kan gøre uden at komme ud af sengen.
4. Forkæl dig selv. Måske er du ikke en filmfan, og du har heller ingen hobbyer. I det mindste skal du glæde dig selv med noget velsmagende. Forkæl din yndlingsret - få den leveret direkte til dit hjem. For mig personligt fungerer sushi, rød kaviar og Cherry Cheesecake fra et fransk konditori som et yderst effektivt helbredende middel.