Fra barnsben blev vi lært, at vi skal bryde os selv for at få det ønskede resultat. Vilje, selvdisciplin, en klar tidsplan, ingen indrømmelser. Men er det virkelig en måde at opnå succes og livsændringer på? Vores klummeskribent Ilya Latypov fortæller om forskellige former for selvmisbrug, og hvad det fører til.
Jeg kender én fælde, som alle mennesker, der beslutter sig for at ændre sig selv, falder i. Det ligger på overfladen, men det er så snedigt arrangeret, at ingen af os vil gå forbi det - vi vil helt sikkert træde på det og blive forvirrede.
Selve ideen om at "ændre dig selv" eller "ændre dit liv" fører direkte til denne fælde. Det vigtigste led er overset, uden hvilket alle kræfter går til spilde, og vi kan ende i en endnu dårligere position, end vi var. Når vi ønsker at ændre os selv eller vores liv, glemmer vi at tænke på, hvordan vi interagerer med os selv eller med verden. Og hvordan vi gør det afhænger af, hvad der vil ske.
For mange er den primære måde at interagere med sig selv på vold. Fra barnsben blev vi lært, at vi skal bryde os selv for at få det ønskede resultat. Vilje, selvdisciplin, ingen aflad. Og hvad end vi tilbyder sådan en til udvikling, vil han bruge vold.
Vold som en måde at kontakte på - vedvarende krig med dig selv og med andre
Yoga? Jeg torturerer mig selv med yoga så meget og ignorerer alle kroppens signaler, at så vil jeg ikke stå op i en uge.
Har du brug for at sætte mål og nå dem? Jeg vil drive mig selv ind i en sygdom og kæmpe for realiseringen af fem mål på én gang.
Skal børn opdrages med venlighed? Vi kærtegner børnene til hysteri og samtidig presser vi vores egne behov og irritation på børnene - der er ikke plads til vores følelser i den modige nye verden!
Vold som kontaktform er en vedvarende krig med sig selv og med andre. Vi bliver som en person, der mestrer forskellige værktøjer, og ved kun én ting: at hamre søm. Han vil slå med en hammer og et mikroskop og en bog og en grydeske. For han ved ikke andet end at hamre søm. Hvis noget ikke virker, vil han begynde at hamre "søm" i sig selv ...
Og så er der lydighed - en af slagsen af vold mod sig selv. Det ligger i det faktum, at det vigtigste i livet er den samvittighedsfulde gennemførelse af instruktioner. Nedarvet barnlig lydighed, kun i stedet for forældre nu - forretningsguruer, psykologer, politikere, journalister ...
Du kan begynde at tage dig af dig selv med en sådan vanvid, at ingen bliver raske
En psykologs ord om, hvor vigtigt det er at afklare sine følelser i kommunikation, vil blive opfattet som en ordre med denne interaktionsmetode.
Ikke "vigtigt at præcisere", men "altid afklare". Og gennemblødt af sved og ignorerer vores egen rædsel, vil vi gå for at forklare os for alle, som vi var bange for før. Endnu ikke at have fundet nogen støtte i sig selv, ingen støtte, kun på lydighedens energi - og som et resultat falde i depression, ødelægge både sig selv og forhold. Og straffe sig selv for fejlene: "De fortalte mig, hvordan man gør det rigtigt, men jeg kunne ikke!" Infantil? Ja. Og hensynsløs over for mig selv.
Meget sjældent viser en anden måde at forholde sig til os selv på i os - omsorg. Når du omhyggeligt studerer dig selv, opdager styrker og svagheder, lær at håndtere dem. Du lærer selvstøtte, ikke selvtilpasning. Forsigtigt, langsomt - og gribe dig selv i hånden, når den sædvanlige vold mod dig selv suser frem. Ellers kan du begynde at tage vare på dig selv med en sådan vanvid, at ingen bliver raske.
Og i øvrigt: Med omsorgens fremkomst forsvinder lysten til at ændre sig ofte.