Massage, varme (bad eller kompres) el Stretching kan ved at afspænde nakkemusklerne mindske smerter og få stive nakke til at forsvinde. Men det mest effektive er tid! Generelt, inden for et par dage, forsvinder stiv nakke, med hvile. Et smertestillende som f.eks paracetamol, kan give patienterne mulighed for at være tålmodige med færre smerter.

I nogle tilfælde kan lægen rådgive at bære en skumhalskrave. Denne løsning bør kun være midlertidig, da langvarig brug af en nakkebøjle svækker nakkemusklerne. Han kan også ordinere et par dage muskelafslappende som tillader en afspænding af musklerne og derfor en reduktion af spændinger og smerter.

Osteopati hjælper også ofte med at lindre stive nakke.

Den praktiserende læge kan også henvise tilandre fagfolk sundhedsplejerske som fysioterapeut eller kiropraktor.

Ved torticollis hos spædbørn går behandlingen ud på at strække nakkemusklerne.