Hvad er fordelen ved at læse

Psykologi: Læsning er en af ​​de største fornøjelser i vores liv. Det topper de 10 mest beroligende aktiviteter, som bringer den største følelse af lykke og livstilfredshed. Hvad tror du er dens magiske kraft?

Stanislav Raevsky, jungiansk analytiker: Den største magi ved læsning, forekommer det mig, er, at den vækker fantasien. En af hypoteserne, hvorfor mennesket blev så klogt, adskilt fra dyr, er, at det lærte at forestille sig. Og når vi læser, giver vi fantasi og fantasi frit spil. Desuden er moderne bøger i faglitteraturgenren efter min mening mere interessante og betydningsfulde end skønlitteratur i denne forstand. Vi møder i dem både en detektivhistorie og elementer af psykoanalyse; der udspiller sig nogle gange dybe følelsesmæssige dramaer.

Selvom forfatteren taler om så tilsyneladende abstrakte emner som fysik, skriver han ikke kun i et levende menneskeligt sprog, men projicerer også sin indre virkelighed på ydre omstændigheder, hvad der sker med ham, hvad der er relevant for ham, alle de følelser, som han oplever. Og verden omkring os bliver levende.

Apropos litteratur i bredeste forstand, hvor terapeutisk er det at læse bøger?

Det er bestemt terapeutisk. Først og fremmest lever vi selv i en roman. Narrative psykologer kan godt lide at sige, at hver af os lever i et bestemt plot, hvorfra det er meget svært at komme ud. Og vi fortæller os selv den samme historie hele tiden. Og når vi læser, har vi en sjælden mulighed for at flytte fra denne, vores egen, historie til en anden. Og det sker takket være spejlneuronerne, som sammen med fantasien har gjort så meget for civilisationens udvikling.

Denne evne til at leve en andens liv er selvfølgelig en utrolig fornøjelse. Som psykolog lever jeg mange forskellige skæbner hver dag, og slutter mig til mine klienter. Og det kan læsere gøre ved at forbinde sig med bøgernes helte og oprigtigt empati med dem.

Når vi læser forskellige bøger og dermed forbinder os med forskellige karakterer, forbinder vi på en måde forskellige delpersonligheder i os selv. For os ser det jo kun ud til, at der bor én person i os, som er realiseret på én bestemt måde. Når vi "levende" forskellige bøger, kan vi prøve forskellige tekster om os selv, forskellige genrer. Og det gør os selvfølgelig mere holistiske, mere interessante – for os selv.

Hvilke bøger anbefaler du især til dine kunder?

Jeg er meget glad for bøger, der udover godt sprog har en vej eller en sti. Når forfatteren er godt klar over et eller andet område. Oftest er vi optaget af søgen efter mening. For mange mennesker er meningen med deres liv ikke indlysende: hvor skal man hen, hvad skal man gøre? Hvorfor kom vi overhovedet til denne verden? Og når forfatteren kan give svar på disse spørgsmål, er det meget betydningsfuldt. Derfor anbefaler jeg semantiske bøger, herunder skønlitterære bøger, til mine klienter.

For eksempel elsker jeg Hyogas romaner meget. Jeg identificerer mig altid med hans karakterer. Dette er både en detektiv og meget dybe refleksioner over meningen med livet. Det forekommer mig, at det altid er godt, når forfatteren har et lys for enden af ​​tunnelen. Jeg er ikke tilhænger af litteratur, hvor dette lys er lukket.

En interessant undersøgelse blev udført af psykolog Shira Gabriel fra University of Buffalo (USA). Deltagerne i hendes eksperiment læste uddrag fra Harry Potter og besvarede derefter spørgsmål på en test. Det viste sig, at de begyndte at opfatte sig selv anderledes: de så ud til at komme ind i bogens heltes verden og følte sig som vidner eller endda deltagere i begivenheder. Nogle hævdede endda at have magiske kræfter. Det viser sig, at læsning, der giver os mulighed for at fordybe os i en anden verden, på den ene side hjælper med at komme væk fra problemer, men på den anden side kan voldelig fantasi ikke føre os for langt?

Meget vigtigt spørgsmål. Læsning kan virkelig blive en slags stof for os, omend det sikreste. Det kan skabe en så smuk illusion, som vi er fordybet i, bevæger os væk fra det virkelige liv og undgår en form for lidelse. Men hvis en person går ind i fantasiens verden, ændrer hans liv sig ikke på nogen måde. Og bøger, der er mere semantiske, som du ønsker at reflektere over, argumentere med forfatteren, kan anvendes til dit liv. Det er meget vigtigt.

Da jeg kom for at studere på Jung Instituttet i Zürich, blev jeg slået af, at alle mennesker der var meget ældre end mig. Jeg var dengang omkring 30 år, og de fleste af dem var 50-60 år. Og jeg var overrasket over, hvordan folk lærer i den alder. Og de afsluttede en del af deres skæbne og besluttede i anden halvdel at studere psykologi, for at blive professionelle psykologer.

Da jeg spurgte, hvad der fik dem til at gøre dette, svarede de: "Jungs bog" Erindringer, drømme, refleksioner, "vi læste og forstod, at det hele var skrevet om os, og vi ønsker kun at gøre dette."

Og det samme skete i Rusland: Mange af mine kolleger indrømmede, at Vladimir Levys Kunsten at være dig selv, den eneste psykologiske bog, der findes i Sovjetunionen, fik dem til at blive psykologer. På samme måde er jeg sikker på, at nogle, ved at læse nogle bøger af matematikere, bliver matematikere, og nogle, ved at læse nogle andre bøger, bliver forfattere.

Kan en bog ændre et liv eller ej? Hvad synes du?

Bogen kan uden tvivl have en meget stærk effekt og på en eller anden måde ændre vores liv. Med en vigtig betingelse: Bogen skal være i zonen for proksimal udvikling. Nu, hvis vi allerede har en vis forudindstilling indeni i dette øjeblik, en forandringsparathed er modnet, bogen bliver en katalysator, der starter denne proces. Noget ændrer sig indeni mig – og så finder jeg svar på mine spørgsmål i bogen. Så åbner det virkelig vejen og kan ændre meget.

For at et menneske skal føle behov for at læse, skal bogen allerede i barndommen blive en velkendt og nødvendig følgesvend i livet. Læsevanen skal udvikles. Nutidens børn har – generelt set – ingen interesse i at læse. Hvornår er det ikke for sent at ordne alt, og hvordan hjælper du dit barn med at blive forelsket i at læse?

Hvis vi sidder fast på gadgets eller ser tv, er det usandsynligt, at han læser. Og det er meningsløst at sige til ham: "Læs venligst en bog, mens jeg ser tv." Det er ret mærkeligt. Jeg tror, ​​at hvis begge forældre læser hele tiden, så bliver barnet automatisk interesseret i at læse.

Derudover lever vi i en magisk tid, den bedste børnelitteratur findes, vi har et kæmpe udvalg af bøger, der er svære at lægge fra sig. Du skal købe, prøve forskellige bøger. Barnet vil helt sikkert finde sin bog og forstå, at læsning er meget behageligt, det udvikler sig. Kort sagt, der burde være mange bøger i huset.

Indtil hvilken alder skal du læse bøger højt?

Jeg synes du skal læse dig ihjel. Jeg taler ikke engang om børn nu, men om hinanden, om et par. Jeg råder mine kunder til at læse med en partner. Det er en stor fornøjelse og en af ​​de smukkeste former for kærlighed, når vi læser gode bøger for hinanden.

Interviewet blev optaget til det fælles projekt af Psykologier og radio "Kultur" "Status: i et forhold", radio "Kultur", november 2016.