Indhold
Det ser ud til, at succes og selvtillid er uløseligt forbundet. Men det er ikke altid tilfældet. Ofte bliver lavt selvværd årsagen til, at en person arbejder på sig selv og opnår flere og flere nye mål. Psykoterapeut Jamie Daniel afslører, hvad der påvirker selvværdet.
Problemer med selvværd og selvværd bliver ikke nødvendigvis en hindring for succes. Tværtimod, for mange succesrige mennesker har lavt selvværd givet motivationen til at "erobre højderne."
Det forekommer os ofte, at kendte mennesker ikke lider af lavt selvværd. Faktisk lider mange berømtheder, succesrige forretningsmænd, atleter og politikere af dette - eller led af det engang. Ser man på deres succes, enorme indkomster og berømmelse, er det let at tro, at dette kun kan opnås ved at være selvsikker.
Dette er ikke nødvendigvis tilfældet. Selvfølgelig er disse mennesker vedholdende, hårdtarbejdende og motiverede. De besad tilstrækkelig intelligens, talent og de nødvendige færdigheder til at nå toppen. Men samtidig var mange af dem i fortiden plaget af tvivl, usikkerhed, en følelse af deres egen ubetydelighed. Mange havde en svær barndom. Tvivl og usikkerhed spillede en væsentlig rolle i deres vej til succes.
Berømtheder, der er bekendt med sådanne oplevelser, omfatter Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand og Marilyn Monroe. Monroe flyttede ofte fra sted til sted som barn og boede hos forskellige familier, og hendes forældre led af psykiske problemer. Alt dette forhindrede hende ikke i at gøre en svimlende karriere som model og skuespillerinde.
5 selvværdsmyter, der hjælper den usikre med at få succes
Selvværdsproblemer kan være en stærk kilde til motivation. En person forsøger konstant at bevise, at han er noget værd. Han er overbevist om, at en persons værdi bestemmes af dens præstationer og tror højst sandsynligt på fem myter om selvværd og en følelse af ens egen værdi. Her er de:
1. Retten til selvrespekt skal være optjent. Din værdi bestemmes af, hvad du gør, og du bliver nødt til at arbejde hårdt for at optjene retten til at respektere dig selv. Hvis du arbejder lidt og har få præstationer, har du ikke noget at værdsætte dig selv for.
2. Selvrespekt afhænger af begivenheder i omverdenen. Dens kilde er gode karakterer, eksamensbeviser, karrierevækst, ros, anerkendelse, priser, prestigefyldte stillinger osv. Du jagter præstationer for at tilfredsstille dit behov for selvrespekt.
3. Vi kan kun respektere og værdsætte os selv, hvis vi er bedre end andre. Du konkurrerer konstant med andre og stræber efter at komme foran dem. Det er svært for dig at glæde dig over andres succeser, fordi du altid skal være et skridt foran.
4. Retten til selvrespekt skal konstant bevises. Når glæden over den sidste præstation begynder at falme, vender den indre usikkerhed tilbage. Du skal hele tiden få anerkendelse i en eller anden form for at bevise dit værd. Du stræber uendeligt efter succes, fordi du er sikker på, at du ikke er god nok alene.
5. For at respektere dig selv, har du brug for, at andre beundrer dig. Kærlighed, godkendelse, beundring af andre giver dig en følelse af dit eget værd.
Selvom lavt selvværd kan være en katalysator for succes, er der en pris at betale for det. Når man lider af selvværdsproblemer, er det let at glide ind i angst og depression. Hvis alt ser ud til at være fint i dit liv, men dit hjerte er tungt, er det vigtigt at indse nogle få simple sandheder.
1. Ingen grund til at bevise dit værd og ret til respekt. Vi er alle værdifulde og værd at respektere fra fødslen.
2. Ydre begivenheder, sejre og nederlag hverken øger eller formindsker vores værdi.
3. At sammenligne dig selv med andre er spild af tid og kræfter. Du behøver ikke at bevise dit værd, så sammenligninger er meningsløse.
4. Du er allerede god nok. På egen hånd. Her og nu.
5. En psykolog eller psykoterapeut kan hjælpe dig. Nogle gange kan der være behov for professionel hjælp til at løse problemer med selvværd.
Succes løser ikke problemer med selvværd og selvværd
Nogle gange viser det sig, at det, der forårsager de fleste vanskeligheder, er nyttigt på en uventet måde. Ønsket om at nå mål, succes er prisværdigt. Forsøg dog ikke at måle din værdi som person ud fra dette. For at leve lykkeligt og glædeligt er det vigtigt at lære at værdsætte dig selv, uanset hvilke præstationer du har.