Der er mange dokumenterede måder at forblive slank på: slankekure, træning i fitnessklubben, morgenjogging og meget mere. Men der er en anden måde at forblive slank og meget let.
Hemmeligheden er enkel: Du skal bare børste tænder oftere. Mange mennesker vil sandsynligvis have et spørgsmål: hvordan kan det være, jeg børster tænder efter morgenmad og før sengetid, men af en eller anden grund taber jeg mig ikke. Og sagen er, at to gange om dagen ikke er nok til at tabe sig.
Faktisk behøver du heller ikke gøre dette hundrede gange om dagen. Fra flittige bevægelser brænder den nødvendige mængde kalorier ikke, og tandkødet kan blive skadet. For at opnå den ønskede effekt er det nødvendigt at udføre denne procedure efter hvert måltid. Psykologen i vægttabscentret i Nizjnij Novgorod, Sergei Sinev, sagde, at efter at have børstet tænder opstår der en slags psykologisk bedrag. Receptorerne på tungen sender et signal til hjernen om, at måltidet er slut, og tandpastaens smag signalerer, at kroppen er mæt og ikke har brug for et supplement. Derfor forbliver mennesker, der børster tænder efter hvert måltid, slanke.
Børstning af tænder hjælper dig også med at tabe sig, fordi det er et ritual at markere afslutningen på et måltid. Efter denne procedure er der meget mindre lyst til at gnave eller tygge noget. Børstning af tænder er en god måde at slippe af med den dårlige snack -vane, der fører til ekstra kilo.
Forældre lærte os i barndommen, at det er nødvendigt at børste tænder om morgenen og om aftenen. Læger anbefaler også at gøre dette efter hvert måltid. Skal jeg ignorere denne anbefaling? Denne sunde vane vil trods alt ikke kun holde mundhulen ren, men også holde taljen slank og maven tonet.