Dette er den bedste måde at hjælpe dyr på
Vidste du, at hver veganer sparer omkring 200 dyr om året? Der er ingen nemmere måde at hjælpe dyr og forhindre deres lidelse på end ved at vælge planteføde frem for kød, æg og mælk.
Slankende og energigivende
Er vægttab et af dine mål for det nye år? Veganere er i gennemsnit 9 kg lettere end kødspisere. Og i modsætning til mange usunde kostvaner, der får dig til at føle dig træt, giver veganisme dig mulighed for at tabe dig for evigt og få et boost af energi.
Du bliver sundere og gladere
Veganisme er fantastisk for dit helbred! Ifølge Academy of Nutrition and Dietetics er veganere mindre tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme, kræft, diabetes og forhøjet blodtryk end kødspisere. Veganere får alle de næringsstoffer, de har brug for for sundheden, såsom plantebaseret protein, fibre og mineraler, uden alle de grimme ting i kød, der bremser dig og gør dig syg af mættet animalsk fedt.
Vegansk mad er lækkert
Når du bliver veganer, kan du stadig spise alle dine yndlingsretter, inklusive burgere, nuggets og is. Hvad er forskellen? Du vil slippe af med kolesterol, som er uløseligt forbundet med brugen af dyr til mad. Efterhånden som efterspørgslen efter veganske produkter skyder i vejret, kommer virksomheder ud med lækrere og mere velsmagende alternativer, der er langt sundere end deres modparter og ikke vil skade nogen levende væsen. Derudover er internettet fyldt med opskrifter, der hjælper dig i gang!
Kød er farligt
Dyrekød indeholder ofte afføring, blod og andre kropsvæsker, som alle gør animalske produkter til en vigtig kilde til madforgiftning. Forskere ved Johns Hopkins School of Public Health testede kyllingekød fra et supermarked og fandt ud af, at 96 % af kyllingekødet er inficeret med campylobacteriosis, en farlig bakterie, der forårsager 2,4 millioner tilfælde af madforgiftning om året, hvilket fører til diarré, mave kramper, smerter og feber.
Hjælp de sultne i verden
At spise kød skader ikke kun dyr, men også mennesker. At opdrætte dyr i landbruget kræver tonsvis af afgrøder og vand. Mere specifikt tager det omkring 1 pund korn at producere 13 pund kød! Al denne planteføde kunne bruges meget mere effektivt, hvis folk bare spiste den. Jo flere der bliver veganere, jo bedre kan vi fodre de sultne.
Red planeten
Kødet er ikke økologisk. At forbruge er en af de værste ting, du kan gøre for jorden. Kødproduktion er spild og forårsager en enorm mængde forurening, og industrien er også en af hovedårsagerne til klimaforandringerne. At vedtage en vegansk kost er mere effektivt end at skifte til en grønnere bil til at bekæmpe klimaændringer.
Det er jo trendy!
Listen over stjerner, der undgår dyrekød, vokser konstant. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus er blot nogle af de berømte veganere, der jævnligt optræder i modemagasiner.
Veganisme er sexet
Veganere har en tendens til at have mere energi end kødspisere, hvilket betyder, at elskov sent om aftenen ikke er et problem for dem. Og folkens, kolesterolet og det mættede animalske fedt, der findes i kød, æg og mejeriprodukter, tilstopper ikke kun dit hjertes arterier. Over tid forstyrrer de også blodgennemstrømningen til andre vitale organer.
Grise er klogere, end du tror
Selvom de fleste mennesker er mindre fortrolige med grise, høns, fisk og køer, end de er med hunde og katte. De dyr, der bruges til mad, er lige så smarte og i stand til at lide som de dyr, der bor i vores hjem. Forskere siger, at grise endda kan lære at spille videospil.
Ekaterina Romanova Kilde: