12 tegn på et sundt forhold

1. Kærlighed og omsorg

Det vigtigste i et sundt forhold er oprigtig gensidig kærlighed. Partnere tager sig af hinanden både i ord og handlinger og viser konstant, at de værdsætter og elsker hinanden.

2. Ærlighed

I et sundt forhold lyver partnere ikke for hinanden og skjuler ikke sandheden. Sådanne forhold er gennemsigtige, der er ikke plads til bedrag i dem.

3. Vilje til at acceptere en partner, som han er

Du har sikkert hørt, at du ikke skal starte et forhold i håb om at ændre din partner over tid. Uanset om det er et meget alvorligt problem som et stofmisbrug eller noget så småt som ikke at vaske op hele tiden, hvis du forventer, at han eller hun opfører sig anderledes, vil du sandsynligvis blive skuffet.

Ja, mennesker kan og ændrer sig, men de må selv ønske det. Du kan ikke tvinge din partner til at ændre sig, uanset hvor meget du elsker dem.

4. respekt

Gensidig respekt betyder, at partnere overvejer hinandens følelser og behandler deres partner, som de gerne vil behandles. Respekt giver dig mulighed for at udelukke situationer, hvor det for en af ​​partnerne ser ud til, at den anden lægger pres på ham eller forsøger at manipulere ham. De er klar til at lytte til hinanden og respektere deres partners synspunkt.

5. Gensidig bistand

Partnere har fælles mål. De forsøger ikke at sætte en eger i hjulene på hinanden, de konkurrerer ikke, de forsøger ikke at «slå» hinanden. I stedet hersker gensidig bistand og gensidig støtte i forholdet.

6. Fysisk og følelsesmæssig tryghed

Partnere føler sig ikke forsigtige eller anspændte i hinandens nærvær. De ved, at de kan stole på en partner i enhver situation. De behøver ikke at frygte, at en partner kan slå dem, råbe af dem, tvinge dem til at gøre noget, de ikke vil, manipulere dem, ydmyge dem eller skamme dem.

7. Gensidig åbenhed

En følelse af tryghed giver dig mulighed for fuldt ud at åbne op for en partner, hvilket igen gør forbindelsen mellem partnere dybere. De ved, at de kan dele deres dybeste tanker og hemmeligheder uden frygt for at dømme.

8. Støtte til partnerens individualitet

En sund tilknytning af partnere til hinanden forhindrer dem ikke i at sætte deres egne mål i livet og nå dem. De har personlig tid og personligt rum. De støtter hinanden, er stolte af hinanden og interesserer sig for hinandens hobbyer og passioner.

9. Afstemme forventninger

Når partnernes forventninger fra forholdet er meget forskellige, bliver en af ​​dem meget ofte skuffet. Det er vigtigt, at begges forventninger er realistiske og tæt på hinanden.

Dette gælder for en række spørgsmål: hvor ofte de har sex, hvordan de fejrer ferier, hvor meget tid de bruger sammen, hvordan de deler huslige pligter og så videre. Hvis partnernes syn på disse og andre spørgsmål er meget forskellige, er det meget vigtigt at diskutere forskellene og finde et kompromis.

10. Vilje til at tilgive

I ethvert forhold misforstår partnere hinanden og sårer hinanden - dette er uundgåeligt. Hvis den "skyldige" partner oprigtigt fortryder det skete og virkelig ændrer sin adfærd, bør han tilgives. Hvis partnere ikke ved, hvordan de skal tilgive, vil forhold over tid kollapse under vægten af ​​akkumuleret vrede.

11. Vilje til at diskutere eventuelle konflikter og modsætninger

Det er nemt at tale med sin partner, når alt går godt, men det er vigtigere at kunne diskutere eventuelle konflikter og klagepunkter konstruktivt. I sunde forhold har partnere altid mulighed for at fortælle hinanden, hvad de er utilfredse med eller stødt eller uenige i - men på en respektfuld måde.

De undgår ikke konflikter og lader ikke som om, der ikke er sket noget, men diskuterer og løser modsætninger.

12. Evnen til at nyde hinanden og livet

Ja, at opbygge relationer er hårdt arbejde, men de skal også være sjove. Hvorfor har vi brug for et forhold, hvis partnerne ikke er glade for hinandens selskab, hvis de ikke kan grine sammen, have det sjovt og generelt have det godt?

Husk, at i et forhold tager hver af partnerne ikke kun noget, men giver også. Du har ret til at forvente, at din partner overholder alle disse regler, men det skal du selv overholde.