3 trin til at bryde et forhold

At bryde op gør altid ondt. Det er utvivlsomt lettere at skille sig af med en, som du har datet med i 2 måneder, end med en, som du har boet med i 10 år, men du bør ikke forsinke afskedsøjeblikket i håbet om, at tiden går, og alt vil være som før.

1. Sørg for, at forholdet har kørt sin gang

Prøv ikke at handle i hast, under indflydelse af følelser. Hvis du har en kamp, ​​så giv dig selv tid til at tænke, det er en alvorlig beslutning. Når du starter en samtale om, at det er tid til at afslutte forholdet, så lad den første sætning være: "Jeg har nøje overvejet alt (a) ..." Gør det klart for den anden, at dette er en afbalanceret beslutning, ikke en trussel.

Hvis du føler, at noget skal ændres, men ikke er sikker på, at du er klar til en pause, så tal om problemet med en psykolog eller coach. Du kan tale med dine venner, men de vil højst sandsynligt ikke kunne være upartiske, for de har kendt dig længe. Alvorlige problemer diskuteres bedst med en neutral person, der er fagligt bevandret i psykologi. Måske vil du forstå, at det er for tidligt at tale om en pause.

2. Fortæl roligt din partner om beslutningen

Forsøg ikke at undvære direkte kommunikation, begræns dig ikke til papir eller e-mail. En svær samtale er nødvendig, du kan kun nægte det, hvis du frygter for sikkerheden.

Dette vil ikke være en samtale i ordets sædvanlige betydning, der vil ikke være plads til meningsudveksling, stridigheder og kompromiser. Det betyder ikke, at samtalepartneren ikke skal have stemmeret. Det handler om, at du har taget en beslutning, og den er permanent. Du kan tale om, hvordan du har det med bruddet, men først efter du har sagt: "Jeg har taget beslutningen om at komme videre." Udtryk dine tanker meget tydeligt. Gør det klart, at intet kan ændres, dette er ikke et brud i forholdet, men et brud.

3. Gå ikke ind i et skænderi om jeres forhold

Du har taget en beslutning. Det er for sent at tale om, hvad der kunne løses, og det nytter ikke at lede efter nogen at give skylden. Tiden for anklager og skænderier er forbi, du havde allerede den sidste og endda den allersidste chance.

Sandsynligvis vil partneren forsøge at overbevise dig om, at ikke alt er tabt, vil huske øjeblikke fra fortiden, hvor du var glad. Hvis du giver efter nu og lader dig overtale, bliver det sværere at afslutte forholdet senere. Han vil ikke længere tro på alvoren af ​​dine hensigter. Lad fortiden ligge i fortiden, tænk på nutiden og fremtiden.

Prøv ikke at lade din partner blive involveret i et skænderi og opgør. Mind dig selv om, at du tænkte længe, ​​før du traf en beslutning, indså, at du er nødt til at stoppe dem. Dette er endeligt og ikke diskuteret. Det gør ondt, men du kan komme igennem det, og din partner kan komme igennem det.

Måske har du ondt af en partner, eller rettere, en tidligere partner. Det er normalt, du er et levende menneske. I sidste ende vil han forstå, at det er bedre på denne måde. Hvorfor forårsager hinanden endnu mere lidelse og igen forsøger at rette op på det, der ikke kan genoprettes?

Du gør dette ikke kun for dig selv, men også for ham. Et ærligt brud vil gøre begge sider stærkere. Efter afsked er det nødvendigt ikke kun at afslutte forholdet, men også at stoppe med at følge hinanden på sociale netværk.