Timian bruges traditionelt til behandling af luftvejslidelser som hoste. Det er også godkendt af Kommissionen E (et plantevurderingsorgan) til bekæmpelse af bronkitis. Talrige undersøgelser^1-3 har vist sin virkning mod luftvejslidelser, når de kombineres med andre naturlige produkter, men ingen har været i stand til at bevise sin effektivitet i monoterapi.

Under en undersøgelse⁴ åbnet (deltagerne vidste, hvad de fik), testede mere end 7 patienter med bronkitis en sirup fremstillet af ekstrakter af timian og primrose rod. Dette har vist sig at være mindst lige så effektivt som N-acetylcystein og Ambroxol, to lægemidler, der tynder bronkial sekretion. Andre kliniske forsøg har vist, at sirup fremstillet af timianekstrakt og klatrende vedbendbladekstrakt er effektive til at lindre hoste.

Hvordan bruges timian, så det lindrer hoste?

Indånding. Fordyb 2 spsk timian i en skål med kogende vand. Vip hovedet over skålen, og dæk dig derefter til med et håndklæde. Træk vejret forsigtigt først, dampene er tunge. Et par minutter er nok.

Kilder : Kilder : Effektivitet og tolerabilitet af en fast kombination af timian og primula rod hos patienter med akut bronkitis. Et dobbeltblindt, randomiseret, placebokontrolleret klinisk forsøg. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2005;55(11):669-76. Evaluering af non-inferioriteten af ​​en fast kombination af timianvæske- og primularodekstrakt sammenlignet med en fast kombination af timianvæskeekstrakt og primularodtinktur hos patienter med akut bronkitis. Et enkelt-blindt, randomiseret, bi-centrisk klinisk forsøg. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2006;56(8):574-81. Evaluering af effektivitet og tolerabilitet af en fast kombination af tørre ekstrakter af timianurt og primula rod hos voksne, der lider af akut bronkitis med produktiv hoste. Et prospektivt, dobbeltblindt, placebokontrolleret klinisk multicenterforsøg. Kemmerich B. Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-15. Ernst E, Marz R, Sieder C. En kontrolleret multi-center undersøgelse af urte versus syntetiske sekretolytiske lægemidler til akut bronkitis. Phytomedicine 1997;4:287-293.