Faktorer, der forårsager brystkræft, flere. Og en af dem - mangler de nødvendige elementer, der kommer ind i kroppen med mad.
Ernæringseksperter anbefaler at øge forbruget af følgende fødevarer for at undgå sygdom og forhindre tilbagefald.
svesker
Svesker – kilden til mange antioxidanter, der ikke tillader frie radikaler at trænge ind i vores krop. Det forbedrer også fordøjelsen, fremmer tarmrensning og dermed rettidig optagelse af næringsstoffer, hvilket forhindrer mange sygdomme.
tomater
Frisk juice, supper - de indeholder alle lycopen, hvis mængde stiger med varmebehandling. Det er en kemisk forbindelse, der beskytter kroppen mod enhver kræft, herunder brystkræft.
Valnødder
Nødder - kilden til sunde fedtstoffer og en række mikroelementer, der hæmmer udviklingen af tumorer i alle organer og systemer i den menneskelige krop. Blandt dem, gavnlige aminosyrer, vitaminer B1, B2, C, PP, caroten, æterisk olie, jern og jod.
Broccoli
Disse grønne spirer har en smag, ikke for alle, men dens sammensætning fortjener at vænne sig til en bestemt smag. Broccoli bruges i diæter for at forebygge mange typer kræft, da det indeholder sulforaphane – et stof, der ikke tillader tumorer at udvikle sig og vokse. Det dræber også de bakterier, der forårsager mavesår.
Granatæble juice
Granatæblefrø og juice indeholder mange antioxidanter, der neutraliserer kræftfremkaldende stoffer fra frie radikaler, der kommer ind i kroppen fra det ydre miljø. Granatæblejuice renser blodkarrene og forhindrer stigninger i blodkolesterol.