Har du nogensinde mødt nygifte et par måneder efter brylluppet og bemærket (selvfølgelig for dig selv!), at de begge var vokset lidt i størrelse? Nej, det er ikke tilfældigt: Flere undersøgelser viser, at lykkelige forhold øger chancerne for at tage på i vægt.
For at finde ud af, om partnere, der har det godt og har det godt med hinanden, virkelig tager på i vægt, påtog forskere fra University of Queensland i Australien. I løbet af ti år fulgte de 6458 deltagere i undersøgelsen og fandt ud af, at kvinder i alderen 20 til 30 år uden børn, som var i konstante og tilfredsstillende forhold, vejer mere end "enspændere" - i gennemsnit 5,9 kg , og nogle tager støt på 1,8 kg om året.
Det er dog ikke kun kvinder, der bliver fede. Forskere fra Southern Methodist University i Dallas fulgte 169 nygifte par i fire år og kom til en lignende konklusion: både mænd og kvinder i lykkelige ægteskaber tog på. Kolleger fra New York University er enige med dem. Desuden: Jo lykkeligere forholdet er, jo mere vægt tager ægtefællerne på, men problemerne i ægteskabet og jo flere skilsmisser fører til, at partnere taber sig.
Hvordan og hvorfor gør kærlighed os fede?
For at omskrive klassikeren kan vi sige, at alle glade familier er ens, men de bliver fede af forskellige årsager. Den ene er, at partnere ofte adopterer hinandens spisevaner, nogle gange ikke de sundeste.
Så gifte kvinder begynder at læne sig op af fødevarer med højt fedt- og sukkerindhold, og deres portioner af mad øges gradvist. Nogle begynder endda at spise lige så meget som en ægtefælle (eller endda mere), uden at tage højde for, at behovet for kalorier hos mænd og kvinder er forskelligt.
Derudover fandt forskerne ud af, at par bruger mere tid og kræfter på at tilberede måltider. Når vi bor alene, springer vi ofte mindst ét måltid over eller får en hurtig bid mad, men når vi bliver en del af et par, begynder vi at forberede komplette frokoster og middage, inklusive desserter og alkohol. I ægteskabet er et fælles måltid ikke bare et måltid, men også en mulighed for at være sammen.
Den positive stress forårsaget af perioden med flirt og frieri aftager, og appetitten øges
En anden grund er sandsynligvis, at kærester har en tendens til at bruge så meget fritid sammen som muligt, og ofte forsømmer fysisk træning. Gradvist bliver deres livsstil mindre og mindre aktiv. Vores prioriteter ændrer sig, og egenomsorg, som omfatter sport og diæter, falder i baggrunden.
Forskere har bemærket, at forhold i de fleste tilfælde udvikler sig efter det samme scenarie: en periode med første dates, som normalt finder sted i barer og restauranter, efterfølges af en fase, hvor partnere beslutter, at det er tid til at begynde at bo sammen. Nu tilbringer de deres weekender derhjemme: laver mad med flere retter, ser film på sofaen med popcorn eller is. Denne livsstil forventes før eller siden at føre til vægtøgning.
Det handler dog ikke kun om livsstil: Når vi indser, at vores forhold er stabilt, slapper vi af, føler os mere selvsikre og trygge. Den positive stress forårsaget af perioden med flirt og frieri aftager, og appetitten øges.
Dette er selvfølgelig kun en generel tendens: mange par formår at fortsætte med at føre den samme sunde livsstil i ægteskabet som før. Så i stedet for at tage din partners usunde kostvaner til sig, er det måske på tide at vise ham, hvor sjovt det er at passe på sig selv, spise rigtigt og træne?