AHA (alfa-hydroxysyrer). Under dette navn grupperes naturlige frugtsyrer – herunder citron-, glykol-, mælke- og æblesyrer, samt gluconolacton – som er inkorporeret i skønhedscremer for at forbedre udseendet af ældet hud. Brugt dagligt ville de fremskynde den naturlige eksfolieringsproces og hjælpe med at regenerere dermis.^{7, 8, 9} Forskning tyder på, at for at opnå håndgribelige resultater skal du have minimum 8% AHA i et produkt samt en pH mellem 3,5 og 5 (for bedre absorption). Graden af ​​eksfoliering afhænger derfor af produktets AHA-koncentration og dets pH. De fleste håndkøbsprodukter indeholder dog lave mængder AHA, og deres indvirkning på hudens udseende er begrænset. Bemærk, at brugen af ​​dermatologiske produkter, der indeholder AHA-koncentrationer på over 10% (op til 70%), kun sker efter råd fra en professionel. AHA'erne i de fleste kommercielle skønhedsprodukter er syntetiske, men mange naturlige produkter er lavet af ægte frugtsyrer.

Bivirkninger. Brug med forsigtighed: Bivirkninger kan være alvorlige og undersøges stadig. AHA'er er syrer, og derfor irriterende, og kan forårsage hævelse, misfarvning, udslæt, kløe og blødning samt overdreven eksfoliering og alvorlig rødme; det er derfor nødvendigt at teste produktet først på et lille område. Derudover øger de lysfølsomhed af huden, hvilket kræver brug af effektive solcremer på en kontinuerlig basis (bemærk: på længere sigt kan denne øgede lysfølsomhed føre til hudkræft). Ifølge en foreløbig undersøgelse foretaget af Food and Drug Administration ville lysfølsomheden vende tilbage til normal en uge efter behandlingens ophør.¹⁰

 DHEA (déhydroepiandosteron). På 280 personer mellem 60 og 79 år, som brugte DHEA dagligt i et år (dosis: 50 mg), observerede forskerne en reduktion i visse træk ved aldring, især i huden (især hos kvinder): øget talgproduktion, bedre hydrering og forbedret pigmentering.¹⁶

Bivirkninger. DHEA er stadig lidt kendt og indebærer risici. Se vores DHEA-fil.

 Retinol. Dette videnskabelige udtryk refererer til naturlige molekyler af vitamin A. Størstedelen af ​​forskningen fokuserer på den aktive form af Retinol (se retinsyre ovenfor). En undersøgelse tyder på, at Retinol stimulerer dannelsen af ​​kollagen i huden (efter at have påført en creme på 1% vitamin A i syv dage).¹¹ Skønhedscremer i håndkøb indeholder dog små mængder Retinol på grund af dets høje toksicitet (se om dette emne A-vitamin); resultaterne vedrørende rynker og andre manifestationer af aldring er reelle, men nødvendigvis minimale. Bivirkninger er stadig mulige. En undersøgelse påpeger, at denne naturlige form for vitamin A er mindre irriterende for huden end dets derivat, retinsyre.¹²

 Grøn te. Vi kender fordelene ved grøn te (Camellia sinensis), som vi drikker, men nogle skønhedsprodukter tilbyder også ekstrakter til topisk påføring. Baseret på foreløbige videnskabelige observationer ser det ud til, at de polyfenoler, den indeholder, kan forhindre skader fra UVB-stråler hos lyshudede mennesker.¹³

 C-vitamin i topisk anvendelse. Topiske præparater indeholdende 5% til 10% C-vitamin ser ud til at forbedre hudens udseende. I flere tre-måneders kliniske forsøg med placebo, i små grupper, var forskere i stand til at måle ændringer: reduktion af rynker, forbedring af hudens tekstur og farve.¹⁴ En anden forskning kunne måle en forbedring af kollagen.¹⁵

 E-vitamin i topisk anvendelse. Mange skønhedsprodukter indeholder E-vitamin, men forskning i deres effektivitet til behandling eller forebyggelse af hudens aldring er ikke entydig (på trods af påstandene).¹⁷ Derudover kan E-vitamin forårsage hudallergi.

 Akupunktur. I traditionel kinesisk medicin er der behandlinger til at stimulere energi, som opretholder vitaliteten af ​​væv. Specifikke teknikker er også rettet mod at reducere fine linjer og jævne udtrykslinjer, men også andre hudlidelser. Mindre markant end ved medicinske indgreb viser en vis forbedring efter to eller tre sessioner; en komplet behandling varer 10 til 12 sessioner, hvorefter det er nødvendigt at ty til vedligeholdelsesbehandlinger. Afhængigt af personens tilstand fremkalder behandlere adskillige resultater af akupunktur: stimulering af visse organer, stigning i blodcirkulationen i den pågældende region, stigning i yin-energi, som fugter, afspænding af musklerne, hvis sammentrækning forårsager en stor del af rynker. Med nogle undtagelser forårsager disse behandlinger ikke bivirkninger.

 Eksfoliering. Takket være meget let slibende produkter eller naturlige eller kemiske syrer (AHA, BHA, glykolsyre osv.) befrier denne behandling huden for døde celler, hvilket fremskynder cellefornyelsen. De produkter, du selv anvender, eller dem, der bruges i skønhedspraksis, er sammenlignelige. Ændringen i hudens udseende er relativt lille og midlertidig.

 Fugtighedscreme. Tør hud forårsager ikke rynker, det gør dem bare mere mærkbare. Fugtighedscreme behandler ikke rynker (undtagen dem, der indeholder ingredienserne nævnt ovenfor), men får huden til at se bedre ud midlertidigt og spiller en vigtig rolle i hudens vedligeholdelse. Cremer og lotioner indeholder alle slags naturlige produkter – såsom yam, soja, coenzym Q10, ingefær eller alger – som kan have en gavnlig effekt på huden, men i øjeblikket er der ingen grund til at tro, at de kan ændre dens struktur. For mere information, se vores Dry Skin-ark.

 Citronsaft. Det kan ifølge nogle kilder være, at en regelmæssig påføring af et par dråber citronsaft på pletterne af senil lentigo dæmper dem og endda får dem til at forsvinde. Vi kender ikke til nogen videnskabelig forskning herom.

 Massage. Massage hjælper med at genoprette hudens naturlige hydrering og frigive toksiner fra lymfesystemet. Derudover er nogle manipulationer designet til at slappe af ansigtsmusklerne og reducere rynker. Effekterne er kortvarige, men et regelmæssigt program med ansigtsmassage kan hjælpe med at holde huden flot.

 Ansigtsbehandling. En komplet ansigtsbehandling i en skønhedssalon omfatter normalt en eksfoliering, en fugtgivende maske og en ansigtsmassage, tre behandlinger, der er gavnlige for huden, selvom deres virkning er mindre og midlertidig. Pas på for stærke eksfolieringsmidler, som kan forårsage komplikationer.

 Vitamintilskud. På nuværende tidspunkt mener man ikke, at indtagelse af vitaminer giver øgede fordele for huden, da kroppen kun tildeler en vis mængde vitaminer til huden, uanset mængden der indtages.¹⁸