Arytmi ernæring

Nyttige fødevarer til arytmi

Korrekt madindtag er nøglen til sundhed. Derfor skal du overholde følgende regler:

1. 1 anbefales det aldrig at sidde ved bordet, hvis du ikke har lyst til at spise;
2. 2 mad bør ikke spises i en ophidset tilstand eller i dårligt humør, umiddelbart efter afkøling eller overophedning;
3. 3 når man spiser, er det bedst at fokusere på dets anvendelighed, ikke at blive distraheret ved at læse, tale eller se tv;
4. 4 mad skal tygges grundigt;
5. 5 med arytmier, skal den forbrugte væske reduceres til det halve;
6. 6 du skal stoppe med at spise, når du vil spise lidt mere;
7. 7 tag ikke mad både kold og meget varm;
8. 8 Sørg for at bryde madindtag 3-4 gange;
9. 9 vegetabilske produkter i den daglige kost bør være 50-60% af den samlede mængde, kulhydrat op til 20-25%, protein 15-30%.

Nyttige gaver fra naturen til arytmi inkluderer:

• pære, som har en forfriskende og forfriskende effekt, er i stand til at reducere spændinger, forbedre humør, hjælper med fordøjelsen af ​​mad og normaliserer hjerterytmen;
• irga er en busk med fremragende antiinflammatoriske og anti-aterosklerotiske egenskaber, som er et kapillærstyrkende middel, der hjælper efter et hjerteanfald, reducerer blodpropper, lindrer vasospasme, forhindrer udviklingen af ​​trombose, forbedrer nerveledningen i hjertemusklen , styrke det;
• blomme - sænker kolesterol i blodet og styrker væggene i blodkarrene
• hindbær - som et middel, der perfekt styrker væggene i blodkar, sænker blodtryk og kolesteroltal, indeholdende organiske syrer, tanniner, pektin, vitamin B2, C, PP, B1, caroten, jod, kalium, folsyre, magnesium, natrium , jern og fosfor;
• rød peber og tomat, som har en gavnlig effekt på væggene i blodkar og normaliserer funktionen af ​​det kardiovaskulære system;
• rosmarin, som hjælper med at hæve lavt blodtryk og styrke blodkar
• alle typer solbær indeholdende vitaminer: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 og oxycoumariner - stoffer, der reducerer blodpropper, og som også er effektive til forebyggelse af trombose og som et middel til at sænke blodtrykket forbedring af hæmatopoietiske processer og toning af hjertets arbejde
• abrikos - forbedrer funktionen af ​​det kardiovaskulære system;
• agurkfrø - fjern kolesterol og rengør væggene i blodkar perfekt indefra;
• vandmelon - fjerner overskydende kolesterol
• melon - fjerner kolesterol fra blodet;
• majroe er et fremragende middel til at berolige et stærkt hjerterytme;
• rødbeder - en vasodilator, sænker effektivt blodtrykket;
• persille - et diuretikum, der er nødvendigt for arytmier;
• druer - eliminerer åndenød og hævelse, forbedrer puls og tone i hjertemusklen, "renser" blodet;
• majs - reducerer kolesterolindskud;
• æbler - reducerer risikoen for at udvikle kræft og hjertesygdomme, fremmer vægttab, reducerer hævelse, forbedrer fordøjelsen og normaliserer blodtrykket på grund af indholdet af plantefibre og vitaminer i dem;
• avocado - indeholder et kompleks af vitaminer: E, B6, C, B2 og mineraler, kobber, jern og enzymer, der forhindrer udviklingen af ​​anæmi, og hjælper med assimilering af næringsstoffer, der er nødvendige for hjertets arbejde;
• kål og kartofler - en kilde til kalium, normaliserer hjertemusklens funktioner;
• grapefrugt - rig på glykosider, vitamin C, D, B1 og P og plantefibre, som bidrager til regulering af fysiologiske processer i kroppen, forbedrer hjertefunktionen, normaliserer fordøjelsen;
• granatæble hjælper med at sænke kolesterol og tynde blodet;
• hørfrøolie, som er så nødvendig for arytmier og er rig på enumættede fedtstoffer, som forhindrer blokering af blodkar;
• korn rig på hurtigtopløselige fibre, der forhindrer absorption af kolesterol;
• Linser og røde bønner indeholder vegetabilsk fiber og kalium, som hjælper med at styrke hjertet;
• bønner rig på flavonoider, fibre, jern og folsyre;
• græskar indeholdende beta-caroten, C-vitamin og kalium, som normaliserer vand-saltbalancen og sænker blodtrykket;
• hvidløg, der indeholder nitrogenoxid og hydrogensulfid, som reducerer vaskulær tone;
• broccoli er rig på vitamin C, B og D, kalium, magnesium, jern, fiber, fosfor og mangan;
• fisk er en naturlig kilde til Omega-3 syrer;
• hvedekimolie indeholdende oliesyre, alfa-linolensyre og linolsyre.

Ikke-traditionelle behandlingsmetoder

Ikke-traditionel terapi er et lagerhus til behandling af hjertesygdomme på alle mulige måder og metoder. For at gøre dette skal du bruge behandling med urter, stoffer af animalsk, mineralsk og anden oprindelse osv. Disse inkluderer:

• tjørn - “hjertets brød”, som eliminerer arytmi og lindrer hjertesmerter, øger blodcirkulationen, sænker kolesterol;
• røllike, i form af juice, brugt med et stærkt hjerterytme
• rose hofter - vitamin afhjælpe;
• ler - som er rig på kvarts, aluminiumoxid, hjælper med øget nervøs hjerterytme;
• kobber, i form af kobberapplikationer, er effektivt til arytmiangreb;
• bi honning hjælper med alvorlige hjertesygdomme, med en svækket hjertemuskel, med højt kolesteroltal i blodet;
• rå kvæg hjerte
• en blanding af citron, honning, abrikosgrober;
• infusion af viburnum med honning;
• en blanding af citroner, honning og tørrede abrikoser;
• løg + æble;
• pebermynte;
• en vitaminblanding af citroner, tørrede abrikoser, rosiner, valnødskerner og majs honning;
• asparges.

Farlige og skadelige produkter til arytmier

I tilfælde af arytmi bør følgende undgås:

• fedtet kød;
• fed;
• creme fraiche;
• æg;
• stærk te;
• kaffe;
• varme og salte krydderier og krydderier;
• regelmæssig chokolade på grund af dens høje sukker og høje kalorieindhold, hvilket bidrager til vægtøgning;
• produkter, der indeholder konserveringsmidler, GMO'er og væksthormoner, der fremkalder udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme;
• ikke frisk eller kunstigt dyrket;
• stegte, røget eller dybstegt mad.

Ernæring til andre sygdomme: