Indhold
Dårlig ånde, der forekommer ret ofte, snarere end lejlighedsvis, har sit eget medicinske navn - tilstanden kaldes halitosis. Faktisk har de fleste af os milde til moderate problemer med dårlig ånde, normalt om morgenen efter at være vågnet. Dette skyldes fordøjelsen af mad om natten, men det kan også være forbundet med skader på mundhulen eller overdreven tandsten. Hvordan håndterer man dette problem, hvordan forebygger man det? Om det nedenfor!
Årsagerne til problemet
Ofte er det simpelthen forkert mundhygiejne og relaterede problemer som: caries, tandsten, madrester i munden, forkert tungehygiejne, som også rummer bakterier, der er ansvarlige for dannelsen af ubehagelig lugt fra munden. Når vi ser en lys belægning på vores tunge, især i dens bagside, kan det indikere udviklingen af bakterier, der forårsager den ubehagelige lugt af ånde. Halsbrand og hypersyre kan også forårsage en ubehagelig lugt i munden.
Forstørrede mandler og sygdomme i fordøjelsessystemet
Forstørrede mandler kan være et symptom på mere alvorlige allergier, angina eller andre lidelser. Dette skyldes dog, at det kan bidrage til aflejring af madrester, og dermed forårsage deres nedbrydning. Dette forårsager en ubehagelig lugt fra munden også i løbet af dagen.
Dårlig ånde kan også være forårsaget af sygdomme i fordøjelsessystemet, herunder svampeinfektioner eller kræft. Meget ofte er det forbundet med mavesår eller gastritis. Nogle gange også med unormale mavefunktioner, fx udskillelse af for små mængder fordøjelsesenzymer. Så hvis den ubehagelige lugt fra munden er ledsaget af andre symptomer, er det værd at rapportere dette problem til lægen så hurtigt som muligt.
Måder at bekæmpe problemet på
- Hyppig børstning af tænder og opmærksomhed på mundhygiejne. Det er også værd at bruge mundskyllemidler i stedet for almindelig tandpasta, som vil hjælpe med at slippe af med tandsten, have en bakteriedræbende effekt og hurtigt håndtere følelsen af ubehagelig lugt
- Først og fremmest bør du gå til tandlægen og behandle eventuelle huller i tænderne og helbrede caries. Tandlægen kan også hjælpe med at fjerne plak
- Det er også værd at besøge en praktiserende læge, der kan hjælpe fx med forstørrelsen af mandlerne og undersøge patienten også mht. andre sygdomme, undtagen mavesygdomme, herunder kræft.
- Det er værd at drikke mineralvand ofte, som renser mundhulen og hele fordøjelseskanalen, hvilket tillader udvaskning af madrester og bakterier. Folk, der er meget stressede eller kvinder under menstruation, bør drikke vand særligt ofte. Så bliver spytproduktionens mekanismer, som naturligvis hjælper med at skylle munden, lidt forstyrret