Indhold
Blodgruppe 2 -diæt: tilladte og forbudte fødevarer til dem med en anden blodgruppe
I dag - mere specifikt om kosten til blodgruppe 2. For repræsentanter for hver blodgruppe er der en særlig kost. Hvilke fødevarer er ifølge D'Adamo egnede til en diæt for den anden blodgruppe, og hvilke bør udelukkes fra den?
Diæten til den 2. blodgruppe adskiller sig først og fremmest ved, at den næsten helt udelukker kød og mejeriprodukter fra kosten. Peter D'Adamo mente, at vegetarisme ikke er så ideel for nogen, som det er for mennesker med den anden blodgruppe, da de første bærere af denne gruppe dukkede op netop i den periode af historien, hvor menneskeheden trådte ind i landbrugets æra.
Recall: ifølge forfatteren til blodgruppekosten, Peter D'Adamo, bidrager ernæring baseret på en bestemt blodgruppe ikke kun til hurtigt vægttab og normalisering af stofskiftet, men også til forebyggelse af udviklingen af mange sygdomme. Selv sådanne alvorlige som slagtilfælde, kræft, Alzheimers sygdom, diabetes mellitus og andre.
Liste over tilladte fødevarer i kosten for den anden blodgruppe
Følgende fødevarer bør være til stede i kosten for blodgruppe 2:
Grøntsager i al deres sort. De bør blive grundlaget for en diæt for blodgruppe 2 sammen med korn. Grøntsager sikrer en problemfri drift af fordøjelseskanalen, mætter kroppen med vitaminer og mineraler, forbedrer stofskiftet og forhindrer absorption af toksiner.
Vegetabilske olier. De hjælper med at genoprette vand-saltbalancen, forbedrer fordøjelsen og giver, med mangel på kød og fisk, kroppen værdifulde flerumættede fedtsyrer.
Korn og korn, med undtagelse af dem med højt glutenindhold. Mennesker med blodgruppe 2 fordøjer særligt godt sådanne kornsorter som boghvede, ris, hirse, byg, amaranth.
Af frugterne i kosten til 2. blodgruppe bør ananas foretrækkes, hvilket øger stofskiftet og assimilering af mad betydeligt. Og også nyttige er abrikoser, grapefrugter, figner, citroner, blommer.
Det er bedst at drikke vand med tilsætning af citronsaft, samt abrikos- eller ananasjuice, med en diæt af den 2. gruppe af husly.
At spise kød, som allerede nævnt, anbefales slet ikke, men torsk, aborre, karper, sardiner, ørred, makrel er tilladt fra fisk og skaldyr.
Blood Type 2 Diet: Fødevarer, der fremmer vægtøgning og dårligt helbred
Naturligvis er begrænsningerne i kosten for den 2. blodgruppe ikke begrænset til kød alene. Det er også uønsket at bruge følgende produkter:
Mejeriprodukter, der drastisk hæmmer stofskiftet og optages dårligt.
Hvede retter. Den gluten, de indeholder, reducerer virkningen af insulin og bremser stofskiftet.
Bønner. Af samme grund - det bremser stofskiftet.
Af grøntsager bør du undgå at spise auberginer, kartofler, svampe, tomater og oliven. Fra frugter er appelsiner, bananer, mango, kokosnødder og mandariner "forbudte". Samt papaya og melon.
Blodgruppe 2 -kosten omtales som "Landmand" -typen. Næsten 38% af jordens indbyggere i vores tid tilhører denne type, det vil sige, at de har en anden blodgruppe.
Deres stærke egenskaber - de har et stærkt fordøjelsessystem og fremragende immunitet (forudsat at de ikke spiser kød og erstatter det i deres kost med sojaprodukter). Men desværre er der også svagheder - blandt repræsentanterne for den anden blodgruppe, det største antal mennesker med hjertesygdomme og kræftpatienter.
Derfor er overholdelse af blodgruppe 2 -kosten særlig vigtig for dem - måske er dette den eneste effektive måde at beskytte sig mod fremtidig udvikling af sygdommen. Under alle omstændigheder var den naturopatiske læge Peter D'Adamo overbevist om dette.