Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 71 kCal | 1684 kCal | 4.2 % | 5.9 % | 2372 g |
| Proteiner | 0.61 g | 76 g | 0.8 % | 1.1 % | 12459 g |
| Fedtstoffer | 0.03 g | 56 g | 0.1 % | 0.1 % | 186667 g |
| Kulhydrater | 16.45 g | 219 g | 7.5 % | 10.6 % | 1331 g |
| Fordøjelsesfibre | 1 g | 20 g | 5% | 7% | 2000 g |
| Vand | 81.24 g | 2273 g | 3.6 % | 5.1 % | 2798 g |
| Ash | 0.68 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| beta-caroten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| Lutein + zeaxanthin | 40 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.016 mg | 1.5 mg | 1.1 % | 1.5 % | 9375 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9 % | 5.5 % | 2571 g |
| Vitamin B4, cholin | 2.7 mg | 500 mg | 0.5 % | 0.7 % | 18519 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.107 mg | 5 mg | 2.1 % | 3% | 4673 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.218 mg | 2 mg | 10.9 % | 15.4 % | 917 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 4.1 mg | 90 mg | 4.6 % | 6.5 % | 2195 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.12 mg | 15 mg | 0.8 % | 1.1 % | 12500 g |
| K-vitamin, phylloquinon | 3.4 μg | 120 μg | 2.8 % | 3.9 % | 3529 g |
| PP-vitamin, NE | 0.785 mg | 20 mg | 3.9 % | 5.5 % | 2548 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 276 mg | 2500 mg | 11 % | 15.5 % | 906 g |
| Calcium, CA | 12 mg | 1000 mg | 1.2 % | 1.7 % | 8333 g |
| Magnesium, mg | 14 mg | 400 mg | 3.5 % | 4.9 % | 2857 g |
| Natrium, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3 % | 0.4 % | 32500 g |
| Svovl, S | 6.1 mg | 1000 mg | 0.6 % | 0.8 % | 16393 g |
| Fosfor, P | 25 mg | 800 mg | 3.1 % | 4.4 % | 3200 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 1.18 mg | 18 mg | 6.6 % | 9.3 % | 1525 g |
| Mangan, Mn | 0.151 mg | 2 mg | 7.6 % | 10.7 % | 1325 g |
| Kobber, Cu | 68 μg | 1000 μg | 6.8 % | 9.6 % | 1471 g |
| Selen, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1 % | 1.5 % | 9167 g |
| Fluor, F | 60.2 μg | 4000 μg | 1.5 % | 2.1 % | 6645 g |
| Zink, Zn | 0.21 mg | 12 mg | 1.8 % | 2.5 % | 5714 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 16.45 g | maks. 100 г | |||
| Mættede fedtsyrer | |||||
| Mættede fedtsyrer | 0.003 g | maks. 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.002 g | ~ | |||
| Enumættede fedtsyrer | 0.021 g | min 16.8 г | 0.1 % | 0.1 % | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
| Flerumættede fedtsyrer | 0.007 g | fra 11.2 til 20.6 | 0.1 % | 0.1 % | |
| 18: 2 linoleisk | 0.007 g | ~ | |||
| Omega-6 fedtsyrer | 0.007 g | fra 4.7 til 16.8 | 0.1 % | 0.1 % |
Energiværdien er 71 kcal.
- kop = 256 g (181.8 kCal)
- fl oz = 32 g (22.7 kCal)
Beskær saft, på dåse rig på vitaminer og mineraler såsom: kalium - 11%
- kalium er den vigtigste intracellulære ion, der deltager i reguleringen af vand, syre og elektrolytbalance, deltager i processerne af nerveimpulser, trykregulering.
tags: kalorieindhold 71 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, vitaminer, mineraler, hvad der er nyttigt Sviskejuice, dåse, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaber Konserveret svesesaft