Ændringer for at gøre livet bedre

"Forandring er livets lov. Og de, der kun ser til fortiden eller kun til nutiden, vil helt sikkert gå glip af fremtiden." John Kennedy Den eneste konstante i vores liv er forandring. Vi kan ikke undgå dem, og jo mere vi modstår forandring, jo sværere bliver vores liv. Vi er omgivet af forandringer, og det er det, der har en dramatisk effekt på vores liv. Før eller siden gennemgår vi livsændringer, der udfordrer os og tvinger os til at genoverveje visse ting. Forandring kan komme ind i vores liv på mange måder: som et resultat af en krise, et resultat af et valg eller blot ved et tilfælde. Under alle omstændigheder står vi over for behovet for at vælge, om vi vil acceptere forandringer i vores liv eller ej. Så et par ændringer anbefales for et bedre liv: Prøv at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig i livet og hvorfor. Hvad ønsker du at opnå? Hvad drømmer du om? Hvad gør dig glad? Meningen med livet vil give dig retningen for, hvordan du vil leve dit liv. Som børn drømte vi hele tiden. Vi var i stand til at drømme og visualisere, hvad vi ville vokse op til at blive. Vi troede på, at alt er muligt. Men da vi blev voksne, var evnen til at drømme tabt eller stærkt svækket. Et drømmebræt er en fantastisk måde at huske (skabe) dine drømme og tro på deres opfyldelse igen. Når vi ser skrevne drømme hver dag, bidrager vi til at nå de linjer i livet, hvor de (drømme) går i opfyldelse. Selvfølgelig samtidig med en konkret indsats. Beklager trækker dig tilbage. Fortrydelser handler kun om fortiden, og ved at spilde tid på at tænke på fortiden går du glip af nutiden og fremtiden. Hvad der er sket eller gjort, kan ikke ændres. Så lad være! Det eneste at fokusere på er valget af nutiden og fremtiden. Der er en teknik, der hjælper med at frigøre dig selv fra fortrydelser. Spræng nogle balloner i luften. På hver ballon skal du skrive, hvad du vil give slip/tilgive/glemme. At se ballonen flyve ind i himlen, mentalt sige farvel til skriftlig fortrydelse for evigt. En enkel, men effektiv metode, der virker. Det handler om at komme ud af din komfortzone. Et sådant eksempel er offentlige taler. Lav en liste over ting, du gerne vil lære, som kan udfordre dig og dermed hjælpe dig med at vokse. Stop aldrig med at gøre ting, der er svære for dig, for jo mere du træder over din frygt og usikkerhed, jo mere udvikler du dig.