Tyggegummi: skade eller fordel

Ideen om at give friskhed til ånde er ikke ny - selv i gamle tider folk tyggede blade, træharpiks eller tobak for at rense tænderne fra plak og slippe af med ubehagelig lugt.

Det var først i XNUMX århundrede, at tyggegummi dukkede op, som vi stadig kender det - med forskellige smag, størrelser og farver.

Tyggegummi er lavet på basis af gummi - et materiale af naturlig oprindelse, der tilsættes latex, som giver tyggegummi, farvestoffer, smagsstoffer og smagsforstærkere elasticitet. Det ser ud til, at fordelene ved en sådan sammensætning er tvivlsom, men i nogle tilfælde er tyggegummi meget nyttigt.

Fordelene ved tyggegummi:

• Tyggegummi hjælper med vægttab. Ernæringseksperter har fundet ud af at det udover at distrahere fra mad også fremskynder stofskiftet. Plus at tygge i lang tid giver hjernen et vildledende signal om, at en person er fuld, og dette tilfredsstiller ikke appetitten længe.
• På den ene side påvirker tyggegummi negativt korttidshukommelsen - at tygge det, kan du straks glemme, hvad du skulle gøre. På den anden side stimulerer tygning på lang sigt forbedringen af ​​langtidshukommelsen og hjælper med at huske det glemte.
• Det hjælper med at rense tænderne fra plak og mellemrum fra madrester.
• At tygge gummiet hjælper med at massere tandkødet og forbedre blodgennemstrømningen.
• Langvarig tygning beroliger og regulerer nervesystemet.
• Det hjælper med at slippe af med dårlig ånde, men ikke længe, ​​så der er en grund til at tygge det efter et måltid eller før et vigtigt møde.

Skaden af ​​tyggegummi:

• Tyggegummi ødelægger fyldninger på grund af dets klæbrighed, mens det ikke garanterer beskyttelse mod karies. På samme tid løsner det kroner, broer og sunde tænder.
• Aspartam, som er en del af tyggegummi, er skadeligt for kroppen og fremkalder forekomsten af ​​farlige sygdomme.
• Under tygning udskiller maven mavesaft, og hvis der ikke er mad i den, fordøjer den sig selv. Dette fremkalder udviklingen af ​​gastritis og sår, så det er meget vigtigt at tygge tyggegummi først efter at have spist og ikke længe.
• Alle kemikalier i tyggegummi er farlige for langvarig brug.

Hvad skal man tygge?

Tyggegummi kan udskiftes med succes, hvis det er nødvendigt:

- For at slippe af med dårlig ånde skal du tygge på kaffebønner, som er gode til at håndtere bakteriel plak på din emalje.

- For at stille din sult lidt og friske vejret, tygge persille eller mynteblade. Desuden indeholder urter vitaminer og ingen skadelige stoffer.

- Du kan tygge træharpiks for at styrke tyggegummimusklerne.

- For barnet kan du lave hjemmelavet sikker marmelade og tilbyde det som et alternativ til tyggegummi.