Eksperter tøver ikke med at sammenligne en tvillingegraviditet med en "vanskelig fysisk prøvelse" (1). Det begynder i første trimester med ofte mere udtalte graviditetssygdomme. Af hormonelle årsager er kvalme og opkastning hyppigere i tilfælde af multipel graviditet. Det anbefales at multiplicere strategierne for at bekæmpe kvalme: hygiejnisk-diætiske regler (især måltider), allopati, homøopati, urtemedicin (ingefær).

Multiple graviditet er også mere trættende fra starten af ​​graviditeten, og denne træthed vil generelt intensivere med ugerne, med en krop stærkt belastet af de forskellige fysiologiske ændringer i graviditeten. Ved den sjette måned af graviditeten er livmoderen den samme størrelse som en kvindes ved en graviditet (2). Med en 30-40% større vægtforøgelse og en gennemsnitlig gevinst på 2 til 3 kilo om måneden fra andet trimester (3) er kroppen hurtigt tungere at bære.

For at forhindre denne træthed er kvalitetssøvn afgørende med nætter på mindst 8 timer og om nødvendigt en lur. De sædvanlige hygiejniske diætforanstaltninger til kvalitetssøvn bør anvendes: have regelmæssige tidspunkter for at stå op og gå i seng, undgå stimulanser, brug af skærme om aftenen osv. Tænk også på alternativ medicin (fytoterapi, homøopati) i tilfælde af søvnløshed.

Multiple graviditet kan også være et psykologisk forsøg på den kommende mor, hvis graviditet umiddelbart betragtes som en risiko. At dele din oplevelse med tvillingsmødre via foreninger eller diskussionsfora kan være en god støtte til bedre at klare dette angstfremkaldende klima.

For tidlig fødsel er fortsat hovedkomplikationen ved flere graviditeter. Indholdet er dobbelt, nogle gange tredobbelt, spændingen på livmoderen er vigtigere og muskelfibrene mere efterspurgt. Livmodersammentrækninger er derfor hyppigere med risiko for at forårsage ændringer i livmoderhalsen. Dette er derefter truslen om for tidlig fødsel (PAD).

For at forhindre denne risiko skal den kommende mor være særlig forsigtig og være opmærksom på tegn på hendes krop: træthed, sammentrækninger, mavesmerter, rygsmerter osv. Fra 6 måneder er obstetrisk opfølgning også hyppigere med en konsultation hver anden uge i gennemsnit, derefter en gang om ugen i tredje trimester for blandt andet at udelukke enhver mistanke om PAD.

På grund af disse graviditeters skrøbelighed og smertefuldhed er barsel længere i tilfælde af en multipel graviditet.

• ved tvillingegraviditet: 12 ugers prænatal orlov, 22 ugers postnatal orlov, altså 34 ugers barsel;
• ved graviditet af trillinger eller mere: 24 ugers prænatal orlov, 22 ugers postnatal orlov eller 46 ugers barsel.

Selv med en forøgelse af de to ugers patologisk orlov, er denne barsel ofte utilstrækkelig i tilfælde af en multipel graviditet. ”Den” administrative ”hviletid er i nogle tilfælde stadig for kort og ikke altid tilstrækkelig til, at alle tvillingegraviditeter kan fortsætte normalt. Det er derfor nødvendigt, når det er nødvendigt, at ty til arbejdsstop, ”siger forfatterne til Tvillingeguide. De vordende mødre til flere bliver således anholdt mere eller mindre tidligt afhængigt af deres professionelle aktivitet og placentatypen af ​​deres graviditet (monochorion eller bichorium).

Uden at skulle forblive sengeliggende, medmindre der er lægehjælp til det modsatte, er det vigtigt at holde fri under denne sygefravær. "Perioder med reduceret aktivitet i løbet af dagen er afgørende, og de skal stige, efterhånden som graviditeten skrider frem", minder eksperterne om Graviditetsbog. Den blivende mor skal også dagligt modtage al den hjælp, hun har brug for, især hvis hun allerede har børn derhjemme. Under visse betingelser er det muligt at drage fordel af bistand fra Familietillægsfonden til en socialrådgiver (AVS).