«Svær alder»: hvordan teenagehjernen ændrer sig

Forestil dig, at du sover. Din far kommer ind på værelset, kysser dig på panden og siger: ”Godmorgen, skat. Hvad skal du have til morgenmad? "Havregrød," svarer du. En halv time senere kommer du til køkkenet - en dampende skål havregryn venter på dig på bordet.

Sådan så barndommen ud for mange: forældre og andre nære mennesker tog sig af os. Men på et tidspunkt begyndte vi at bevæge os væk fra dem. Hjernen har ændret sig, og vi besluttede at opgive havregrøden tilberedt af vores forældre.

Det er det, folk har brug for ungdomsårene til. Naturen ændrer barnets hjerne, så dets ejer ikke bliver hos sin mor. Som følge af ændringerne bevæger barnet sig væk fra den sædvanlige livsstil og går mod en ny, ukendt og potentielt farlig. En teenagers forhold til mennesker er også under forandring. Han flytter væk fra sine forældre og tættere på sine jævnaldrende.

Teenagehjernen gennemgår mange forandringer, der påvirker forholdet til mennesker. Her er et par af de mest betydningsfulde.

Eskalering af følelser

Efterhånden som teenageårene nærmer sig, bliver et barns følelser mere intense. Teenagere smækker ofte med dørene og surmuler af deres forældre - det er der en videnskabelig forklaring på. Følelser dannes af samspillet mellem det limbiske system og hjernestammen. I en teenagers krop har disse strukturer en stærkere indflydelse på beslutningstagning end hos børn og voksne.

En undersøgelse placerede børn, unge og voksne på en CT-scanner. Deltagerne i forsøget fik vist fotografier af mennesker med et neutralt ansigtsudtryk eller med udtalte følelser. Forskere har registreret en stærkere følelsesmæssig reaktion hos unge og en moderat reaktion blandt voksne og børn.

Teenagere har også en tendens til at se følelser hos andre mennesker, selvom de ikke er der. Da teenagere blev vist billeder med neutrale følelser i deres ansigter i en CT-scanner, blev deres cerebellare amygdala aktiveret. For teenagere så det ud til, at personen på billedet oplevede negative følelser.

På grund af teenageres øgede følelsesmæssige egenskaber er det let at blive sur eller ked af det. Deres humør ændrer sig ofte. De forstår ikke sig selv godt. En fyr sagde engang til mig: "Forklar dette til voksne. Nu har vi det sådan, men om et øjeblik vil det være anderledes. Lad de voksne holde sig væk fra os. Lad os mærke, hvad vi føler." Dette er et godt råd. Hvis voksne presser på teenagere og forsøger at straffe dem for at være for følelsesladede, fremmedgør dette dem kun.

Risikoens tiltrækning

Vi har neurotransmitteren dopamin i vores krop. Det er involveret i det fælles arbejde i hjernestammen, den limbiske lap og hjernebarken. Dopamin er det, der får os til at have det godt, når vi modtager en belønning.

Sammenlignet med børn og voksne har unge lavere basisniveauer af dopamin, men højere stigninger i dopaminproduktionen. Nyhed er en af ​​de vigtigste triggere, der udløser frigivelsen af ​​dopamin. På grund af dette bliver teenagere tiltrukket af alt nyt. Naturen har skabt et system, der får dig til at stræbe efter forandring og nyhed, skubber dig mod det ukendte og usikre. En dag vil dette tvinge den unge mand til at forlade forældrehjemmet.

Når dopaminniveauet falder, keder teenagere sig. Alt gammelt og godt deprimerer dem. Dette bør tages i betragtning ved tilrettelæggelse af uddannelsesforløbet i mellem- og gymnasieskolen. Skoler og lærere bør bruge teenageres indre drive for nyheder for at holde dem interesserede.

Et andet træk ved teenagehjernen er en ændring i processen med at vurdere, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Teenagehjernen fokuserer på de positive og spændende aspekter af en beslutning, mens den ignorerer de negative og potentielt farlige konsekvenser.

Psykologer kalder denne form for tænkning hyperrationel. Det tvinger teenagere til at køre hurtigt, tage stoffer og have farlig sex. Forældre er ikke forgæves bekymrede for deres børns sikkerhed. Ungdomstiden er en virkelig farlig periode.

Nærhed med jævnaldrende

Alle pattedyrs tilknytning er baseret på børns behov for omsorg og tryghed. I de første år af en persons liv er kærlighed meget vigtig: babyen vil ikke overleve uden voksnes pleje. Men når vi bliver ældre, forsvinder tilknytningen ikke, den ændrer fokus. Teenagere stoler mindre på forældre og mere på jævnaldrende.

I ungdomsårene forbinder vi os aktivt med venner - dette er en naturlig proces. Det er på venner, vi vil stole på, når vi forlader vores forældrehjem. I naturen overlever pattedyr sjældent alene. Interaktion med jævnaldrende for teenagere opfattes som et spørgsmål om overlevelse. Forældre falder i baggrunden og føler sig afvist.

Den største ulempe ved denne ændring er, at det at være tæt på en gruppe teenagere eller endda én person ser ud til at være et spørgsmål om liv og død. Millioner af års evolution får en teenager til at tænke: "Hvis jeg ikke har mindst én nær ven, dør jeg." Når forældre forbyder en teenager at gå til en fest, bliver det en tragedie for ham.

Voksne synes, det er dumt. Faktisk har dumhed intet med det at gøre, det er så nedlagt af evolutionen. Når du forbyder din datter at gå til fest eller nægter at købe nye sko, så tænk på, hvor vigtigt det er for hende. Dette vil være med til at styrke forholdet.

Konklusioner for voksne

Voksne bør respektere processen med at vokse børn. Teenagere bliver fanget af følelser og tvunget til at komme ud under forældrenes fløj, komme tættere på deres jævnaldrende og gå mod det nye. Hjernen hjælper således teenagere med at finde «havregrød» uden for forældrehjemmet. Teenageren begynder at tage sig af sig selv og lede efter andre mennesker, der vil tage sig af ham.

Det betyder ikke, at der ikke er plads i en teenagers liv til forældre og andre voksne. Barnets hjerne ændrer sig, og det påvirker dets forhold til andre. Det er vigtigt for forældre at acceptere, at deres rolle i et barns liv også ændrer sig. Voksne bør tænke over, hvad de kan lære af teenagere.

Hvor mange voksne er forblevet tro mod ungdommens principper og gør det, de elsker? Hvem forblev socialt aktive, beholdt nære venner? Hvem bliver ved med at prøve nye ting og bliver ikke knyttet til det gamle, og læser deres hjerne med kreativ udforskning?

Neurovidenskabsmænd har fundet ud af, at hjernen konstant vokser. De kalder denne egenskab neuroplasticitet. Følelsesmæssige udbrud, kærlighed, socialt engagement, venskab, nyhed og kreativitet stimulerer hjernevækst og holder den ungdommelig. Alle disse er egenskaber iboende i teenageårene.

Husk dette, når du har lyst til at håne en teenager for deres opførsel eller bruge ordet "teenager" på en nedsættende måde. Gør ikke grin med deres følelsesmæssige og oprørske, det er bedre at være en lille teenager selv. Forskning tyder på, at det er det, vi har brug for for at holde vores sind skarpe og unge.