Fra et buddhistisk perspektiv er sindet skaberen af både sundhed og sygdom. Faktisk er han kilden til alle vores problemer. Sindet har ingen fysisk natur. Han er fra buddhisternes synspunkt formløs, farveløs, kønsløs. E Problemer eller sygdomme sammenlignes med skyer, der dækker solen. Ligesom skyer midlertidigt skjuler solen uden at have nogen iboende natur, så er vores sygdomme midlertidige, og deres årsager kan elimineres.
Det er næppe muligt at finde en person, der ikke er bekendt med begrebet karma (som bogstaveligt betyder handling). Alle vores handlinger er indprentet i bevidsthedens strøm og har potentialet til at "spire" i fremtiden. Disse handlinger kan være både positive og negative. Det menes, at "karmiske frø" aldrig går forbi. For at slippe af med en allerede eksisterende sygdom skal vi tage positive handlinger i nuet. Buddhister tror, at alt, hvad der sker med os nu, er resultatet af vores tidligere handlinger, ikke kun i dette liv, men også i tidligere.
For varig helbredelse, vi har brug for Hvis vi ikke renser vores sind, så kommer sygdommen tilbage til os igen og igen. Hovedroden til vores problemer og sygdomme er egoisme, vores indre fjende. Selviskhed giver anledning til negative handlinger og følelser, såsom jalousi, misundelse, vrede, grådighed. Egoistiske tanker øger vores stolthed, hvilket forårsager en følelse af misundelse over for dem, der har mere end os, en følelse af overlegenhed over dem, der har mindre end os, samt en følelse af konkurrence med dem, der er på lige fod. Og omvendt,
Tibetansk medicin er ret populær og effektiv. Det er baseret på urtebehandling, men dets unikke ligger i det faktum, at bønner og mantraer bliver sagt under fremstillingen af medicin, der fylder dem med energi. Velsignet medicin og vand har en stærkere virkning, jo mere åndeligt udviklet en person er, som udfører åndelige øvelser under forberedelsen. Der er tilfælde, hvor en oplyst tibetansk lama blæser på det berørte område af kroppen, hvorefter der er en helbredelse eller reduktion af smerte. Medfølelse er den kraft, der helbreder.
En af de buddhistiske metoder: visualisering af en lysende hvid kugle over hovedet, som spreder lys i alle retninger. Visualiser lyset, der spreder sig gennem din krop, og fuldstændigt opløser sygdomme og problemer. Denne visualisering er endnu mere effektiv, når den kombineres med mantrasang. Det er vigtigt at bemærke, at religiøs overbevisning ikke betyder noget her.
Buddhismen taler meget om Hvis nogen er vred på os, har vi et valg: bliv vrede som svar, eller vær taknemmelige for muligheden for at praktisere tålmodighed og klare karma. Dette kan tage lang tid.