Den irske skuespillerinde Evanna Lynch, der blev berømt i Harry Potter-filmene, fortæller om veganismens rolle i sit liv. Vi spurgte Evanna om hendes oplevelse og bad hende om råd til begyndere.
Hvad bragte dig til den veganske livsstil, og hvor længe har du været det?
Til at begynde med har jeg altid modstået vold og har været meget følsom. Der er en indre stemme, der siger "nej", hver gang jeg møder vold, og jeg vil ikke overdøve den. Jeg ser dyr som åndelige væsener og kan ikke misbruge deres uskyld. Jeg er bange for overhovedet at tænke over det.
Jeg tror, at veganisme altid har været i min natur, men det tog mig et stykke tid at indse det. Jeg stoppede med at spise kød, da jeg var 11 år gammel. Men jeg var ikke veganer, jeg spiste is og forestillede mig køer, der græssede på engene. I 2013 læste jeg bogen At spise dyr og indså, hvor selvmodsigende min livsstil er. Indtil 2015 kom jeg så småt til veganisme.
Hvad er din veganske filosofi?
Veganisme handler ikke om at "leve efter bestemte regler", når det kommer til at minimere lidelse. Mange mennesker ophøjer denne livsstil til hellighed. For mig er veganisme ikke synonymt med madpræferencer. Først og fremmest er det medfølelse. Det er en daglig påmindelse om, at vi alle er ét. Jeg tror på, at veganisme vil helbrede planeten. En person bør vise medfølelse med alle levende væsener, uanset graden af forskel mellem os.
Menneskeheden har oplevet forskellige tider i forhold til andre racer, kulturer og overbevisninger. Samfundet bør åbne en cirkel af medfølelse for dem, der har overskæg og haler! Tillad alt levende at være. Magt kan bruges på to måder: enten til at undertrykke dine underordnede eller for at give fordele til andre. Jeg ved ikke, hvorfor vi bruger vores magt til at undertrykke dyr. Vi skal jo blive deres vogtere. Hver gang jeg ser ind i øjnene på en ko, ser jeg en øm sjæl i en kraftfuld krop.
Tror du, at fans godkendte at blive veganer?
Det var så positivt! Det var forbløffende! For at være ærlig, var jeg først bange for at vise mit valg på Twitter og Instagram, og forventede en byge af modreaktioner. Men da jeg offentligt erklærede, at jeg er veganer, modtog jeg en bølge af kærlighed og støtte fra de veganske samfund. Nu ved jeg, at anerkendelse fører til forbindelse, og dette var en åbenbaring for mig.
Siden jeg blev veganer, har jeg modtaget materialer fra en række institutioner. Der var en uge, hvor jeg modtog så meget post, at jeg følte mig som den lykkeligste person i verden.
Hvad var dine venners og families reaktion? Har du formået at ændre deres tankegang?
Det er vigtigt for mig, at min familie forstår, at det er nødvendigt at leve i venskab med dyr. De insisterer ikke på at spise kød. Jeg skal være et levende eksempel for, at de kan være en sund og glad veganer uden at blive en radikal hippie. Min mor tilbragte en uge med mig i Los Angeles, og da hun kom tilbage til Irland, købte hun en foodprocessor og begyndte at lave pesto og mandelmælk. Hun fortalte stolt, hvor meget vegansk mad hun lavede på en uge. Jeg bliver ovenud glad, når jeg ser forandringerne i min familie.
Hvad var det sværeste for dig, når du blev veganer?
For det første var det en rigtig udfordring at give afkald på Ben & Jerry-is. Men tidligere i år begyndte de at frigive veganske muligheder. Hurra!
Sekund. Jeg elsker slik meget, jeg har brug for dem psykisk. Min mor elskede mig med en overflod af kager. Da jeg ankom fra optagelserne i udlandet, ventede en smuk kirsebærkage på mig på bordet. Da jeg opgav disse ting, følte jeg mig trist og forladt. Nu har jeg det bedre, jeg har fjernet desserter fra mine psykologiske forbindelser, og også fordi jeg hver weekend sørger for at tage til Ella's Delicious, og jeg har lagre af vegansk chokolade på rejser.
Hvilket råd vil du give til en, der begynder på den veganske vej?
Jeg vil sige, at ændringer skal være så behagelige og behagelige som muligt. Kødspisere tror, at alt dette er afsavn, men i virkeligheden er det en fejring af livet. Jeg mærker især feriestemningen, når jeg besøger Vegfest. Det er meget vigtigt at have ligesindede omkring sig og føle sig støttet.
Det bedste råd blev givet til mig af min ven, Eric Marcus, fra vegan.com. Han foreslog, at fokus skulle være på undertrykkelse, ikke afsavn. Hvis kødprodukter erstattes med deres vegetariske modstykker, vil det være lettere at fjerne dem helt. Ved at tilføje lækker vegansk mad til din kost, vil du føle dig glad og sund og ikke føle dig skyldig.
Du taler om dyreholdens negative indvirkning på miljøet. Hvad kan man sige til folk, der søger at reducere denne ondskab?
Jeg mener, at de miljømæssige fordele ved veganisme er så indlysende, at logisk tænkende mennesker ikke behøver at forklare noget. Jeg læste Trash is for Tossers-bloggen drevet af en ung kvinde, der lever et nul-spild liv, og jeg lovede at blive endnu bedre! Men det er ikke så meget en prioritet for mig som veganisme. Men vi skal nå ud til folk for at reducere den negative påvirkning af miljøet, og veganisme er én vej.
Hvilke interessante projekter har du i dine planer for fremtiden?
Jeg er tilbage på skuespillerskolen, så jeg laver ikke meget i år. Der er en vis forskel mellem skuespil og filmindustrien. Lige nu undersøger jeg bare mine muligheder og leder efter den næste perfekte rolle.
Jeg er også ved at skrive en roman, men indtil videre en pause – jeg har fokuseret på kurserne.