Indhold
Nogle gange indser vi, at vores liv og vores families liv på en eller anden måde er forkert. Men hvad ligger egentlig bag denne "forkert"? Vi ønsker jo, at vi selv og vores kære lever, som i et eventyr, lykkeligt til deres dages ende. Hvordan finder man problemet og løser det?
Hvorfor bliver nogle familier problematiske, mens andre forbliver raske? Måske er der en opskrift på harmoni og lykke? "Lad os krydse tærsklen til en urolig familie og se, hvad der præcist går galt i den, som det burde være," skriver Valentina Moskalenko, forfatter til bogen "I Have My Own Script. Sådan gør du din familie glad.
Lad os starte med en urolig familie. Sandsynligvis er der nogen, der genkender sig selv i beskrivelsen. I sådan en familie drejer alt liv sig om ét problem og dets bærer. For eksempel en despotisk eller dominerende mor eller far, forræderi mod en af partnerne, hans afgang fra familien, afhængighed - stof, narkotika, alkohol eller følelsesmæssig, mental eller enhver anden uhelbredelig sygdom i en af husstanden. Denne liste er ikke udtømmende, og hver af os kan nemt komme i tanke om et par flere problemer.
I sådanne situationer er de børn, der lider mest, dem, der er frataget opmærksomheden - det er trods alt fokuseret på familiens største problemer. "Noget skal ofres for dysfunktion, og det første offer er selvfølgelig sunde familieinteraktioner," skriver Valentina Moskalenko.
I enhver familie bør der være vigtige komponenter: magt, tid til hinanden, ærlighed, udtryk for følelser og meget mere. Lad os overveje disse kriterier i begge modeller - sunde og problematiske.
I sunde familier har forældre magten til at opretholde en vis orden. Men de bruger strøm fleksibelt. «Problem»-forældre handler autokratisk og endda vilkårligt — «Det vil være sådan, fordi jeg sagde», «Fordi jeg er en far (mor)», «I mit hus vil alle leve efter mine regler.»
Der er ofte forvirring mellem autoritative voksne og autokratiske voksne. Valentina Moskalenko forklarer forskellen. Autoritative forældre lytter til børn og andre familiemedlemmer, før de træffer en beslutning, der berører alle. I autokrati træffes beslutningen af én person, andres meninger tages ikke i betragtning.
Efterspil
Hvis vi voksede op i sådan en familie, så opdager vi en dag, at vores følelser, ønsker, behov ikke interesserer nogen. Og vi gengiver ofte dette mønster senere i livet. Vi udvælger partnere, der "helt tilfældigt" ikke sætter vores interesser i noget.
Tid er penge, men ikke alle får det
I en sund familie er der tid til alle, for alle er betydningsfulde og vigtige, det er psykologen sikker på. I en dysfunktionel familie er der ingen vane med at tale, spørge om følelser, interesser og behov. Hvis der stilles spørgsmål, er de på vagt: "Hvordan er karaktererne?" Der er altid vigtigere ting at gøre end husstandens liv.
Ofte laves der planer i sådanne familier, men så ændres de, løfter om at tilbringe tid med børn holdes ikke. Forældre giver dobbelte, gensidigt udelukkende instruktioner, på grund af hvilke barnet ikke ved, hvordan det skal handle, og hvordan det skal reagere. ”Jeg er meget interesseret i, hvad du har lært i karate. Men jeg kan ikke tage til din konkurrence - jeg har meget at lave.» Eller "Jeg elsker dig. Gå en tur, stå ikke i vejen.»
"Problemforældre" kunne sige: "Tid er penge." Men på samme tid fik det mest dyrebare og værdifulde væsen - hans eget barn - ikke denne juvel.
Konsekvens
Vores interesser og behov er ikke vigtige. Vi er ikke værdige til tid og opmærksomhed. Så finder vi en partner, som vi slapper af på forskellige tidspunkter, vi vænner os til, at vi aldrig har nok styrke - en mand eller kone har meget arbejde, venner, vigtige projekter.
Retten til underholdning
I sunde familier er der ud over de nødvendige obligatoriske opgaver - arbejde, studier, rengøring - et sted til leg, hvile og underholdning. Alvorlige og «ikke-alvorlige» sager er afbalancerede. Ansvar og pligter er fordelt ligeligt og retfærdigt mellem familiemedlemmer.
I problemfamilier er der ingen balance. Barnet vokser tidligt op, påtager sig voksenfunktioner. En mors og fars pligter er hængt på ham - for eksempel at uddanne yngre brødre og søstre. Du kan ofte høre på ældre børns adresse - "Du er allerede voksen."
Eller den anden yderlighed: børn er overladt til sig selv. De har masser af tid. Forældre betaler dem med penge, så længe de ikke blander sig. Kaos er en af mulighederne for usunde forhold i familien. Der er ingen regler, ingen er ansvarlige for noget. Der er ingen ritualer og traditioner. Ofte går husstande rundt i snavset eller iturevne tøj, bor i en rodet lejlighed.
Efterspil
Du kan ikke spilde tid på at slappe af. Du kan ikke slappe af. Vi skal passe på andre, men ikke os selv. Eller en mulighed: hvorfor tage en forretning, det giver ingen mening.
Har følelser en plads?
I sunde familier værdsættes andres følelser, de kan komme til udtryk. I urolige familier er mange følelser tabu. “Brøl ikke”, “Noget du er for munter”, “Du kan ikke blive vred.” I sådanne familier oplever børn ofte skyld, vrede og skam over deres egne følelser. I sunde familier hilses hele spektret af følelser velkommen: glæde, tristhed, vrede, ro, kærlighed, had, frygt, mod. Vi er levende mennesker - dette motto er stiltiende til stede i sådanne familier.
Efterspil
Vi har lært at skjule vores sande følelser ikke kun for andre, men også for os selv. Og det forhindrer os i at være oprigtige, åbne, vise sig i forhold til en partner og vores egne børn i fremtiden. Vi sender stafetten af ufølsomhed ned ad scenen.
Ærlighed nødvendig
I sunde forhold er vi ærlige over for vores kære. Børn og forældre deler med hinanden. Usunde familier har en masse løgne og hemmeligheder ud af det blå. Husstande vænner sig til at lyve og komme ud på bagateller. Nogle hemmeligheder bliver holdt under lås og slå i årevis, videregivet fra generation til generation, og "kommer ud" på den mest uventede og mareridtsagtige måde. At bevare en hemmelighed kræver meget energi fra familiesystemet. Og i en sund familie kunne denne energi bruges til udvikling.
Efterspil
Vi har lært at lyve ikke kun i stor stil, men også i små ting. En ærlig samtale er ikke tilgængelig for os. Og vi gengiver denne model i vores videre relationer.
Samarbejde og personlig vækst
I sunde familier støtter dets medlemmer andres udvikling, hjælper med dette. Glæd dig over sejre, føl dig med fiaskoer. Respekter andre menneskers følelser og ønsker. Sådan en familie er bevidst om sig selv som en enkelt gruppe, hvor én for alle og alle for én. Her værdsættes alles bidrag til den fælles sag.
I problemfamilier fremmes der tværtimod sjældent personlig udvikling. "Hvorfor har du brug for dette? Jeg vil hellere finde et job." Støtte og godkendelse kan kun opnås, hvis et familiemedlems handlinger vil gavne familien. Hvorfor besluttede konen sig for at male som 35-årig? Hvad er brugen af dette? Jeg vil hellere vaske vinduerne.
Efterspil
Vi har lært og er udmærket i stand til at koncentrere os om andre, men ikke om os selv. Og fra dette punkt et skridt til medafhængighed.
Hvordan bliver man en sund familie?
Psykolog Claudia Black, hvis ord er citeret i bogen, definerede reglerne for en dysfunktionel familie med tre «ikke'er»: tal ikke, føl ikke, stol ikke på. Valentina Moskalenko giver 10 tegn på en sund familie, som vi bør stræbe efter.
Problemer erkendes og løses.
Opmuntrer frihed til opfattelse, tanke, diskussion, valg og kreativitet, retten til at have deres egne følelser og ønsker.
Hvert medlem af familien har sin egen unikke værdi, forskellene mellem slægtninge værdsættes.
Familiemedlemmer ved, hvordan de skal passe på sig selv og har ikke brug for overbeskyttelse.
Forældre gør, hvad de siger, holder løfter.
Roller i familien er valgt, ikke pålagt.
Det har et sted for underholdning og rekreation.
Fejl er tilgivet - de lærer af dem.
Familien er åben for nye ideer, den eksisterer for menneskets udvikling og ikke for undertrykkelse.
Familieregler er fleksible, de kan diskuteres og ændres.
Nogen alene i familien opdager en dag, at livet ikke er sådan. Og hvis han forsøger at indse dette og anvende det i sit liv, vil han tage et stort skridt mod bedring.