Berømte vegetarer

Der er tusinder, om ikke titusinder af ægte vegetarer blandt os. Blandt dem er ikke de mest almindelige mennesker, men også fremragende atleter, berømte skuespillere, sangere, forskere og forfattere. Hver dag overholder de principperne for vegetarisk ernæring, sætter nye mål, når utrolige højder og nyder oprigtigt livet. Når man ser på dem, er det svært at tro, at vegetarisme kan være farligt. Er det inspireret af deres sejre og på en eller anden måde følger deres eksempel.

Vegetariske atleter

Nogle læger siger, at sport og vegetarisme er uforenelige. Simpelthen fordi folk, der bevidst nægter protein, efterfølgende oplever en mangel på det, lider af anæmi, føler mangel på energi og nogle gange endda ikke har dem for at komme ud af sengen. Men sande vegetarer, hvis resultater er gået ned i verdenssportens historie, tror ikke det. Tværtimod hævder de, at motion og en vegetarisk kost er komplementære ting.

Nedenfor er en liste over nogle af dem:

• Mike Tyson, eller Iron Mike, er en amerikansk bokser og ubestridt verdensmester, som han i øvrigt blev i en alder af 21. I løbet af sin karriere formåede Mike at sætte flere rekorder, som de ikke kan slå den dag i dag. Atleten skiftede til streng vegetarisme tilbage i 2010. Denne beslutning tillod ham ikke kun at tabe 45 kg, men også at blive meget gladere, hvilket han fortalte journalister i et interview for nylig.
• Carl Lewis. 9 gange olympisk mester og 8 gange verdensmester i sprint og længdespring. Han kaldes med rette den bedste i sin sport for det faktum, at han var i stand til at vinde guld 4 gange i træk. Til spørgsmålet "Hvordan formår han at nå sådanne højder?" svarer han, at det hele handler om ernæring. Siden 1990 har hans strenge vegetariske principper tilladt ham kun at spise det bedste, som naturen har at tilbyde. Ifølge ham viste han sine bedste resultater netop i det første år med at ændre diæt.
• Bill Pearl er en bodybuilder og berømt træner, der udgav bogen "Keys to the Inner Universe", som er blevet en slags guide til håbende atleter. Bill er blevet tildelt Mr. Universe-titlen 4 gange.
• Mohammed Ali er en amerikansk bokser, der vandt OL i 1960. Ali er blevet den professionelle tungvægtsmester i verden ved flere lejligheder. I 1999 blev han tildelt titlen ”Årets sportsmand”.
• Robert Parish er 4 gange forkæmper for foreningen, en basketballspiller med et verdensomspændende ry, der er fast forankret i NBA's historie takket være antallet af spillede kampe. Der er ikke mindre end 1611 af dem. Med sin vegetariske livsstil beviste han, at selv en enorm højde (216 cm) ikke er en forudsætning for at spise kød.
• Edwin Moses er en atlet, atlet, verdensrekordindehaver, to olympiske guldmedaljer og veteran vegetar.
• John Sully er en legendarisk basketballspiller, skuespiller og en sand fan af vegetarisme.
• Tony Gonzalez er en spansk fodboldspiller, der længe har eksperimenteret med ernæring. Faktum er, at han "prøvede" veganisme og vegetarisme, men efterfølgende besluttede at overholde principperne for en vegetarisk kost, fortyndet efter råd fra sin træner med flere portioner fisk eller kyllingekød om ugen.
• Martina Navratilova - denne tennisspiller har 18 sejre i single, 10 i blandet dobbelt og 31 i kvindedouble. Og hun er selv ikke kun en ægte vegetar, men også en ivrig repræsentant for PETA-organisationen, der kæmper for dyrerettigheder.
• Prince Fielder er en berømt baseballspiller, der opgav kød efter at have lært om byrderne ved at transportere kvæg og fjerkræ på gårde.
• Tony La Russa er en baseballtræner, der arbejder for de nationale og amerikanske ligaer. Han blev vegetar, efter at han i et af programmerne så, hvordan kalvekød kommer på forbrugernes borde.
• Joe Namat er en amerikansk fodboldstjerne, der blev optaget i NFL Hall of Fame i 1985. Ved sit eksempel viste han, at det slet ikke er nødvendigt at spise kød for at kunne spille godt i fodbold.
• David Zabriskie er en berømt cyklist, der har vundet American National Racing Championship 5 gange og indtaget en hæderlig plads i Grand Tour. Han er ikke kun en erfaren cyklist, men også en lidenskabelig veganer.
• Bill Walton er en amerikansk basketballspiller, der har vundet NBA-titlen to gange. Han blev efterfølgende udnævnt til mest værdifulde spiller. Han formåede at opnå store sejre og anerkendelse uden en dråbe animalsk protein.
• Ed Templeton er skateboarder, kunstner og veganer siden 1990.
• Scott Jurek er en multipel vinder af ultra maraton, eller ultra maraton, og blev vegetar i 1999.
• Amanda Riester er en bokser, bodybuilder, træner, vinder af 4 Golden Gloves of Chicago titler, nordamerikansk mester i fitness og bodybuilding. Amanda er en lidenskabelig veganer, som hun siger, at hun blev som barn. Hun er også engageret i rehabilitering af løshunde og opdrager samtidig 4 pit bulls, hun reddede.
• Alexey Voevoda er en af ​​de mest magtfulde mennesker i verden. Han vandt verdensmesterskabet i armbrydning tre gange og blev to gange olympisk mester (bobslæde).
• Ekaterina Sadurskaya er en synkroniseret svømmer i vores land, der er en del af landsholdet og overholder principperne for vegetarisk ernæring.
• Denis Mikhailov er ikke kun en veganer, men også en rå foodist. Som ultramarathonløber har han optjent en Guinness verdensrekord for sin 12-timers løbebånd.
• Natasha Badman er vegetar og den første kvinde i verden, der vinder triathlon-verdensmesterskabet.

Vegetariske forskere

Læger siger, at en vegetarisk diæt påvirker hjernens funktion negativt. Men de storslåede verdensopdagelser foretaget af ægte vegetarer gør det tvivlsomt. Det er svært at sige, hvor mange eksperter der faktisk har givet op på animalsk protein. Ikke desto mindre er det meget muligt at navngive de mest prominente beundrere af dette elsystem.

• Leonardo da Vinci er en berømt matematiker, fysiker, naturforsker og anatom, samt en arkitekt, billedhugger, maler, der med rette blev betragtet som et eksempel på den "universelle mand". Han behandlede alle levende væsener med omhu, ofte løses dem og løslader dem. Derfor kunne han simpelthen ikke spise kød.
• Pythagoras of Samos er en filosof og matematiker i det antikke Grækenland. Han forklarede sin passion for vegetarisme med en simpel sætning: "Du kan ikke spise, hvad der har øjne."
• Plutarch er en filosof, moralist og biograf fra det antikke Grækenland, som troede på, at "det menneskelige sind bliver kedeligt af kød."
• Albert Einstein er videnskabsmanden, der stod ved oprindelsen af ​​moderne teoretisk fysik, der vandt Nobelprisen i 1921. Som æresdoktor ved de 20 bedste universiteter i verden, medlem af flere videnskabsakademier, herunder Sovjetunionen, var han en ægte vegetar. Sammen med dette skrev han videnskabelige artikler, bøger og artikler. Et år før hans død blev han veganer.
• Nikolai Drozdov - Doctor of Biological Sciences, professor, vært for programmet "In the animal world" og en ægte vegetar, som han blev tilbage i 1970.
• Benjamin MacLaine Spock er en verdenskendt amerikansk børnelæge, forfatter af The Child and his Care (1946), som blev en af ​​de største bestsellere i dette lands historie. Siden starten er bogen blevet oversat til 39 sprog i verden og udgivet i millioner af eksemplarer flere gange. I den seneste, syvende udgave anbefaler forfatteren kraftigt, at børn i alle aldre skifter til en vegansk kost, som han er en tilhænger af.
• Benjamin Franklin er en videnskabsmand, udgiver, politiker, frimurer, journalist og diplomat, der blev den første amerikaner, der blev optaget på det russiske videnskabsakademi. En overbevist vegetar, der insisterede på, at det var bedre at bruge penge på bøger end på kød.
• Bernard Shaw er en forfatter, dramatiker, romanforfatter og nobelpristager. I 1938 vandt han en Oscar for manuskriptet for Pygmalion. En offentlig person med en aktiv livsstilling, der levede til at være 94 år gammel, indtil han for nylig forblev vegetar med en god sans for humor. Først klagede han over lægerne, der overbeviste ham om, at han ikke ville vare længe uden kød. Og så opsummerede han, at alle dem, der var bekymrede for hans helbredstilstand, var død for længe siden. Han fulgte selv vegetarismens principper i 70 år!

Vegetariske stjerner

Blandt ivrige vegetarer er der skuespillere, musikere, modeller, tv-præsentanter og virkelige stjerner fra verdens og indenlandske showbusiness, nemlig:

• Brian Adams er en rockmusiker, guitarist og sangskriver, der tog scenen tilbage i 1976. Da han var en stærk vegetar og ikke ønsker at afvige fra hans principper, tager han konstant mad til sine koncerter, uanset hvilket land de finder sted i.
• Pamela Anderson er en skuespillerinde og en modemodel, der ikke kun overholder principperne for vegetarisk ernæring, men også forsvarer dyrenes rettigheder og også deltager i mange velgørenhedsbegivenheder. I 1999 blev hun tildelt Linda McCartney-prisen for sin proaktive holdning til dette ernæringssystem.
• Olga Budina er en russisk skuespillerinde, der længe har givet op kød. Ifølge hende minder det hende om dyr, der "løb, trak vejret, blev forelsket og levede deres eget liv." Derfor er det umuligt at spise dem.
• Laima Vaikule er sanger og skuespillerinde med over 20 millioner cd'er solgt i USA, Europa og Rusland. Han er vegetar af etiske grunde, da han ikke accepterer drab på dyr.
• Timur “Kashtan” Batrutdinov er en tv-præsentant og komiker, der indrømmer at han stadig er iført lædersko, da han er vegetar.
• Richard Gere er en berømt skuespiller og trofast veganer.
• Bob Dylan er en sanger, digter, skuespiller og kunstner, der også er medlem af Vegetarian Society of Australia.
• Kim Basinger er en talentfuld skuespillerinde, der har vundet Golden Globe og Academy Awards. Han er en ægte veganer og elsker dyr meget.
• Madonna er sanger, producent, skuespillerinde, manuskriptforfatter, instruktør og i kombination en veganer med erfaring og et IQ-niveau på 140 point.
• Paul McCartney er en rockmusiker, sanger og komponist, et af medlemmerne af det legendariske band The Beatles. Han vandt flere Grammy-priser. I lang tid forsvarede han dyrerettigheder med sin kone Linda. Derefter blev deres datter Stella, en modedesigner, der opgav pels og læder i sine samlinger, også vegetar.
• Ian McKellen er en skuespiller, der har medvirket i filmene X-Men og The Lord of the Rings, forfatter til artiklen Why I'm a Vegetarian.
• Bob Marley er en musiker og komponist, der udførte reggae-sange.
• Moby er en religiøst vegansk sanger og sangskriver.
• Brad Pitt er en berømt skuespiller og producent, der har været vegetar i omkring 10 år. I hele denne tid forsøger han at skabe kærlighed til ham og hans børn og hans kone - Angelina Jolie, men indtil videre til ingen nytte.
• Natalie Portman er en skuespillerinde og en ægte veganer siden hun var 8 år gammel.
• Kate Winslet er stjernen i "Titanic" og en ivrig vegetar, der overførte sine børn til dette ernæringssystem.
• Adriano Celentano er en vegansk og dyrerettighedsskuespiller, sanger og sangskriver.
• Orlando Bloom er stjernen i The Lord of the Rings og Pirates of the Caribbean. Som vegetar kan han spise kød, men kun i de tilfælde, hvor instruktøren kræver det under optagelsen af ​​det næste billede.
• Keanu Reeves er en skuespiller og musiker, der også er vegetar.
• Uma Thurman er en skuespillerinde, der blev vegetar i en alder af 11.
• Steve Jobs – de begyndte at tale om ham efter optræden på markedet af virksomhedens produkter "", hvoraf han var grundlæggeren. Lidt af kræft næsten fra en alder af 20 år besluttede den berømte ingeniør at blive veganer. Dette tillod ham at leve meget længere, end lægerne forudsagde.

Ovenfor er kun de lyseste tilhængere af vegetarisme opført. Denne liste er ufuldstændig, men den indeholder navnene på personer, der har vist ved deres eksempel, at dette fødevaresystem ikke kun er harmløst, men også meget nyttigt. Sandt nok, underlagt nøje planlægning af din diæt.