Tror det er tid til at introducere sporten til hele familien? Nu er det muligt! Træning med Denise Austin til børn og hele familien vil hjælpe dig med at begynde at arbejde på min form.
Beskrivelse fitnessprogram for børn og familier fra Denise Austin
Denise Austin har udviklet et godt program til hele familien. To enkle øvelser hjælper dig med at komme i form og få utrolig ladning af positiv energi. Komplekset er også en god mulighed til træning om morgenensom du vil være i stand til at starte din dag med. Sport fritid derhjemme er nu tilgængelig for alle! Klasser med en erfaren træner Denise Austin er i hjertet af New York City - i times square.
Komplekset inkluderer to 20-minutters træning, der hjælper voksne og børn med at få fremragende sundhed og et godt humør:
- Kompleks for børn. Det inkluderer aerobe og funktionelle øvelser, der er tilgængelige for børn 7-13 år. Med deres hjælp bliver de stærke, sunde og hårdføre. Denise Austin underviser i klasser på en nem måde, så barnet vil ikke bemærke, hvor hurtigt tiden flyver til træning.
- Komplekset for hele familien. Denise udviklede en træning, som du kan lave som familie. Deltag i aktiviteterne hos deres børn og ægtefælle, gør enkle øvelser for hele kroppen. Du skal bruge en bold og en partner til den anden del af programmet. Du vil være involveret i virksomheden, så træningen flyver forbi.
Dette program er svært at kalde et komplet fitnesskursus, snarere er det en måde at diversificere træning på og prøve at inspirere børn til rådighed sportsgrene. Den store fordel er den provokerende måde at undervise på, som er forskellig fra Denise Austin. Hendes energi og munterhed sendes til dig, selv gennem monitorskærmen.
Fordelene ved komplekset:
1. Dette er en fantastisk træning for dem, der elsker at lege med hele familien. Du strammer musklerne, forbedrer sundheden, interessant sport og tilbringe tid sammen med sin familie.
2. Programmet er velegnet til dem, der ønsker at deltage i fitnessaktiviteter for deres børn. Enkle øvelser i legestil hjælper dit barn med at tilpasse sig hurtigt og elske sporten.
3. Træning er en glimrende mulighed morgenøvelser. Energisk, men tilgængelig på kompleksets kompleksitet hjælper dig at vågne op og få mod til dagen.
4. Programmet er velegnet til begyndere, der kun lærer fitness. Uddannelsen, der er designet til hele familien, vil du være i stand til at tilpasse og selvstudere.
5. På trods af den lette måde at gennemføre undervisningen på, tilbyder Denise Austin effektive øvelser til at forme slanke og atletiske figurer.
6. Komplekset er oversat til det russiske sprog, så hverken du eller dine børn har problemer med at udføre programmet.
Fitness Denise Austin til børn og hele familien giver dig et positivt humør og opløftende energi for hele dagen. Du ved ikke, hvordan du knytter sporten til dine familiemedlemmer? Med Denise er Austin let at gøre.
Læs også: tab dig på 20 minutter med supersættet træning fra Brett Hebela.