Det første skridt til at løse et problem er at erkende problemet. Lad os være ærlige, selvom mirakler sker i vores liv, er de ret sjældne (det er derfor, de er mirakler). Så i de fleste tilfælde, for at opnå noget, skal du gøre en reel indsats og bevæge dig mod dit mål. Herunder hvis opgaven er at overkomme overdreven generthed og generthed, som næppe kan bidrage til succes og udvikling. Hvad adskiller en person, der er fuld af tillid til sine styrker og evner, fra en person, der konstant tvivler på sig selv? Sidstnævnte søger tværtimod at afskærme sig selv fra skræmmende, endda interessante, opgaver og muligheder, accepterer mindre, end de er i stand til. Men at opbygge og udvikle selvtillid kan nogle gange være en skræmmende opgave. Én ting er at kende vigtigheden af at være sikker på dine evner, men det er en anden ting at blive den person, især når du er flov over at annoncere et busstoppested eller ringe til en leveringstjeneste for at bestille en pizza. Det uundgåelige spørgsmål opstår: hvad skal man gøre, og hvem har skylden? Svaret ligger. Selvsikre mennesker tvivler ikke på deres evne til at klare et problem (opgave) uanset omstændighederne. Stillet over for vanskeligheder ved de, at de kan vende situationen i en gavnlig retning for dem. I stedet for at være besat af eller konstant frygte et problem, lærer de af erfaring, "pumper" deres færdigheder og udvikler et adfærdsmønster, der vil føre til succes. Dette betyder slet ikke, at en selvsikker person er fremmed for smerten ved skuffelse eller afvisning af noget, men han ved, hvordan man går igennem det med værdighed og ikke tillader situationen at påvirke fremtiden negativt. Det er vigtigt at udvikle evnen til hurtigt at komme sig over fejl og ikke være afhængig af eksterne faktorer for at øge selvværdet. Selvfølgelig er det rart at modtage ros fra din chef eller en prestigefyldt pris i din branche, men ved kun at stole på andres anerkendelse begrænser du dit potentiale og i hvilken grad du kan påvirke fremtiden. Dybt rodfæstet selvtillid kommer af to ting:. En sådan bevidsthed tager tid. Vi foreslår at overveje en række praktiske anbefalinger på kort sigt. Selve det faktum at finde og kende dine naturlige talenter, dispositioner og lidenskaber øger på magisk vis din selvtillid og selvrespekt. Start med at tænke over, hvad der fascinerer dig, hvilket mål der fanger din ånd. Måske vil en del af dig hviske "Det er du ikke i stand til", vær stejl, skriv dine positive egenskaber ned på et stykke papir, der hjælper dig med at opnå det, du ønsker. For eksempel har du fundet din ambition – at skrive filmmanuskripter. Umiddelbart virker dette umuligt, men når du først har lagt alt på hylderne, som du forstår: det eneste, der kræves af dig, er en passion for biografen, en kreativ streg og evnen til at skrive historier, som du alt sammen har. Vi har en tendens til at undervurdere vores evner, på trods af at dette er upraktisk og generelt grundlæggende forkert. Tænk på en bestemt præstation, som at få dit første job eller bestå en svær eksamen. Analysere, hvad du gjorde for at få det til at ske? Var det din vedholdenhed, en speciel færdighed eller tilgang? Dine evner og kvaliteter kan helt sikkert bruges til at nå følgende mål. Den vane, der slår mange mennesker ihjel, er den konstante sammenligning af sig selv med andre. Du er dig, så stop med at sammenligne dig selv med andre mennesker til det punkt, hvor du mister selvrespekten. Det første skridt til at slippe af med generthed er den fuldstændige accept af dig selv, som du er, med positive og mindre kvaliteter. Skub dine grænser og grænser lidt efter lidt, skridt for skridt. Du vil blive overrasket over en persons evne til at tilpasse sig forskellige nye forhold! Gå til offentlige steder, udstillinger, møder, festivaler og events, gør det til en del af livet. Som et resultat vil du begynde at lægge mærke til, hvordan du bliver mere og mere komfortabel, og genertheden går et sted hen. Husk, at blive inden for din komfortzone betyder, at du ikke ændrer dig, og som sådan vil det at være genert ikke forsvinde. Afvisning er en normal del af livet. På den ene eller anden måde møder vi gennem livet mennesker, hvis interesser og værdier ikke stemmer overens med vores, eller arbejdsgivere, der ikke ser os som en del af deres team. Og dette er igen normalt. Lær ikke at tage sådanne situationer som en personlig krænkelse, men kun som en mulighed for vækst. Kropssprog har en direkte sammenhæng med, hvordan vi har det. Står du krumbøjet, krympet fra skuldrene og med hovedet nedad, vil du automatisk føle dig usikker og så at sige skamme dig over dig selv. Men prøv at rette ryggen, rette skuldrene, løft stolt næsen og gå med en selvsikker gang, da du ikke selv vil bemærke, at du føler dig som en meget mere værdig og modig person. Det tager også tid, men vær sikker på, det er tid.
2022-11-11