Skadelige stempler: Når oprigtighed og omtanke virker bedre

Frimærker har slået rod i sproget så netop, fordi de oprindeligt indeholdt et gran af sandhed. Men de blev gentaget så mange gange og ved så mange lejligheder, at sandheden blev "udvisket", kun ord tilbage, som ingen rigtig tænkte over. Så det viser sig, at stemplet er som en ret, hvortil der blev tilsat et gram salt, men det blev ikke salt på grund af dette. Frimærker er langt fra sandheden, og hvis de bruges tankeløst, forvirrer de tanker og ødelægger enhver diskussion.

"Motiverende" stempler, der forårsager afhængighed

Mange mennesker bruger frimærker til at muntre sig selv op, sætte dem op til en ny dag og motivere dem til at udføre. Blandt de mest populære er følgende sætninger.

1. "Vær en del af noget større"

Hvorfor har vi brug for sådanne opmuntrende ord, hjælper de virkelig med at opnå noget? I dag optager trætte sætninger en stor del af internetpladsen og bliver til reklameslogans, og derfor bør man ikke undervurdere folks afhængighed af denne type motivation. Tv, print og sociale medier er fokuseret på at tjene de såkaldte fremtidige succesfulde mennesker og bevare deres tro på øjeblikkelig succes.

2. "Vær positiv, arbejd hårdt, og alt ordner sig"

Nogle gange ser det virkelig ud til, at en motiverende sætning, rådgivning er præcis, hvad vi har brug for. Men et sådant behov kan være forbundet med selvtvivl og umodenhed af bevidsthed, med ønsket om at få alt på én gang og øjeblikkeligt opnå succes. Mange af os ønsker, at nogen fortæller os, hvordan og hvad vi skal gøre. Så har vi troen på, at vi i morgen vil gøre noget utroligt og ændre vores liv.

Ak, dette sker normalt ikke.

3. "Man behøver kun at komme ud af komfortzonen - og så ..."

Det er umuligt at sige entydigt, hvad der er rigtigt for dig, hvad der "virker" for dig, og hvad der ikke gør. Du ved bedre end nogen anden, hvornår du skal gå af den lige vej, hvornår du skal ændre dit liv, og hvornår du skal ligge lavt og vente. Problemet med frimærker er, at de er for alle, men du er ikke for alle.

Så det er tid til at afslutte afhængigheden af ​​en daglig dosis af motiverende sætninger. Læs i stedet gode bøger og tag dine mål seriøst.

"Motiverende" frimærker, der vildleder os

Husk: nogle frimærker gavner ikke kun, men skader også, hvilket tvinger dig til at stræbe efter, hvad der er umuligt eller ikke nødvendigt at opnå.

1. "Pas på din egen sag, og vær ligeglad med, hvad andre tænker"

Du kan finde en masse variationer af dette udtryk, grundigt mættet med prangende selvtillid. Ofte for dem, der bruger denne kliché, er det bare en positur. Ved første øjekast er sætningen god, overbevisende: uafhængighed er værd at rose. Men hvis man ser godt efter, viser nogle problemer sig.

Faktum er, at en person, der ignorerer andres meninger og erklærer dette åbent, bare er meget interesseret i at blive betragtet som selvstændig og uafhængig. Enhver, der fremsætter sådan en påstand, går enten imod deres naturlige tilbøjeligheder eller lyver simpelthen. Vi mennesker er kun i stand til at overleve og udvikle os inden for en velorganiseret gruppe. Vi skal tage hensyn til, hvad andre tænker, for vi er afhængige af relationer til dem.

Fra fødslen er vi afhængige af den omsorg og forståelse, som betydningsfulde voksne giver os. Vi kommunikerer vores ønsker og behov, vi har brug for selskab og interaktion, kærlighed, venskab, støtte. Selv vores følelse af selv afhænger af omgivelserne. Vores billede af os selv er født gennem gruppen, fællesskabet, familien.

2. “Du kan være hvem du vil. Du kan alt"

Ikke rigtig. I modsætning til, hvad vi hører fra fans af dette frimærke, kan ingen være hvem som helst, opnå alt, hvad de vil, eller gøre, hvad de vil. Hvis denne kliché var sand, ville vi have ubegrænsede evner og ingen grænser overhovedet. Men dette kan simpelthen ikke være: uden visse grænser og et sæt kvaliteter er der ingen personlighed.

Takket være genetik, miljø og opdragelse får vi visse reaktioner, der kun er særegne for os. Vi kan udvikle os "indenfor" dem, men vi er ikke i stand til at gå ud over dem. Ingen kan være en førsteklasses jockey og en sværvægtsmesterbokser på samme tid. Alle kan drømme om at blive præsident, men få bliver statsoverhoveder. Derfor er det værd at lære at ville det mulige og stræbe efter rigtige mål.

3. "Hvis vores indsats hjælper med at redde mindst ét ​​barn, er de det værd"

Umiddelbart virker dette udsagn humanistisk. Selvfølgelig er ethvert liv uvurderligt, men virkeligheden foretager sine egne justeringer: Selvom ønsket om at hjælpe ikke kender nogen grænse, er vores ressourcer ikke ubegrænsede. Når vi investerer i et projekt, "sager andre automatisk".

4. "Alt er godt, der ender godt"

En del af vores personlighed er ansvarlig for her og nu, og en del for erindringer, bearbejdning og akkumulering af erfaringer. For den anden del er resultatet vigtigere end den tid, der bruges på det. Derfor er en lang smertefuld oplevelse, der endte med nydelse, "bedre" for os end en kort smertefuld episode, der endte galt.

Men samtidig rummer mange situationer, der ender godt, faktisk ikke noget godt i sig selv. Vores del, der er ansvarlig for hukommelsen, tager ikke højde for den tid, der er gået uigenkaldeligt tabt. Vi husker kun de gode, men i mellemtiden tog de dårlige år, som ikke kan vendes tilbage. Vores tid er begrænset.

For eksempel afsonede en mand 30 år for en forbrydelse, han ikke begik, og da han kom ud, fik han erstatning. Det virkede som en lykkelig slutning på en ulykkelig historie. Men 30 år er forsvundet, man kan ikke få dem tilbage.

Derfor er det godt lige fra begyndelsen godt, og en lykkelig slutning kan ikke altid gøre os glade. Tværtimod, nogle gange bringer det, der ender galt, så værdifulde erfaringer, at det så opfattes som noget godt.

Sætninger for at stoppe med at gentage for børn

Mange forældre kan huske sætninger, de fik at vide som børn, som de hadede, men som fortsætter med at gentage som voksne. Disse klicheer er irriterende, forvirrende eller lyder som en ordre. Men når vi er trætte, vrede eller føler os magtesløse, er disse huskede sætninger de første, der kommer til at tænke på: "Fordi jeg sagde det (a)!", "Hvis din ven hopper fra niende sal, vil du så også hoppe?" og mange andre.

Prøv at opgive klichéen – måske vil det hjælpe dig til at etablere kontakt med barnet.

1. "Hvordan var din dag?"

Du vil gerne vide, hvad barnet lavede, hele tiden du var væk, fordi du er bekymret for ham. Forældre stiller dette spørgsmål meget ofte, men modtager meget sjældent et forståeligt svar på det.

Klinisk psykolog Wendy Mogel minder om, at barnet allerede havde gennemlevet en svær dag, før han kom hjem, og nu skal han redegøre for alt, hvad han gjorde. ”Måske er der sket mange problemer, og barnet vil slet ikke huske dem. Skoleprøver, skænderier med venner, hooligans i gården - alt dette er udmattende. "At rapportere" til forældre om, hvordan dagen forløb, kan opfattes som en anden opgave.

I stedet for "Hvordan var din dag"? sige: "Jeg tænkte lige på dig, da..."

En sådan formulering vil mærkeligt nok være meget mere effektiv, det vil hjælpe med at starte en samtale og lære meget. Du viser, hvad du syntes om barnet, når det ikke var i nærheden, skaber den rette stemning og giver dig mulighed for at dele noget vigtigt.

2. "Jeg er ikke vred, bare skuffet"

Hvis dine forældre fortalte dig dette som barn (selvom med en stille og rolig stemme), ved du selv, hvor forfærdeligt det er at høre dette. Derudover er der meget mere vrede gemt i denne sætning end i det højeste råb. Frygten for at skuffe dine forældre kan være en tung byrde.

I stedet for at "jeg er ikke vred, jeg er bare skuffet," siger: "Det er svært for mig og dig, men sammen kan vi gøre det."

Med denne sætning viser du, at du forstår, hvorfor barnet tog det forkerte valg, du sympatiserer med ham, bekymrer dig om ham, men du vil finde ud af alt med ham. Sådanne ord vil hjælpe barnet med at åbne op uden frygt for at være skyldig i alt.

Du tilbyder ham en effektiv plan for fælles handling, der minder ham om, at du er et hold, ikke en dommer og en tiltalt. Du søger at finde en løsning, og ikke udskyder problemet, drukner i vrede og smerte, som hverken vil gavne dig eller barnet.

3. "Før du spiser alt, forlader du ikke bordet!"

Forældrenes forkerte holdning til ernæringsproblemer kan efterfølgende føre til alle mulige problemer hos voksne børn: fedme, bulimi, anoreksi. Sund spiseadfærd hos børn er en vanskelig opgave for forældre. De giver ubevidst barnet de forkerte instruktioner: de kræver at færdiggøre alt på tallerkenen, indtage et vist antal kalorier, tygge mad 21 gange i stedet for at lade barnet lytte til sig selv og sin krop.

I stedet for: "Indtil du spiser alt, forlader du ikke bordet!" sige: "Er du mæt? Ønsker mere?"

Giv dit barn mulighed for at lære at være opmærksom på deres egne behov. Så vil han i voksenalderen ikke overspise eller sulte sig selv, for han vil vænne sig til at lytte til sig selv og kontrollere sin krop.

4. "Penge vokser ikke på træer"

De fleste børn beder konstant om noget: en ny Lego, en tærte, den nyeste telefon. Med et kategorisk udsagn spærrer du vejen for dialog, fratager dig selv muligheden for at tale om, hvordan man tjener penge, hvordan man sparer dem, hvorfor det skal gøres.

I stedet for "Penge vokser ikke på træer," siger: "Plant et frø, pas på det, og du vil få en rig høst."

Holdningen til penge opdrages i familien. Børn ser dig håndtere penge og kopierer efter dig. Forklar, at hvis barnet nægter en doughnut nu, kan det lægge disse penge i en sparegris og derefter spare op til en cykel.

5. “Godt gået! Godt arbejde!"

Det ser ud til, hvad er der galt med ros? Og det faktum, at sådanne ord kan danne en følelse i et barn af, at han kun er god, når det lykkes, og indgyde ham en frygt for enhver kritik, for hvis du bliver kritiseret, så kan de ikke lide dig.

Samtidig kan forældre misbruge denne form for ros, og børn vil generelt holde op med at være opmærksomme på det og opfatte det som almindelige ord.

I stedet for: ”Godt gået! Godt arbejde!" bare vis du er glad.

Nogle gange oprigtig glæde uden ord: et glad smil, kram betyder meget mere. Vækstekspertpsykolog Kent Hoffman hævder, at børn er meget gode til at læse kropssprog og ansigtsudtryk. "Indøvede, rutineprægede sætninger indebærer ikke ægte beundring, og børn har brug for det," siger Hoffman. "Så brug kropssprog til at udtrykke beundring, stolthed og glæde, og lad barnet forbinde følelserne med dig, ikke med situationen."

Ingen tvivl om, nogle gange hjælper klichéer og klicheer: Når vi for eksempel er bekymrede, ved vi ikke, hvordan vi skal fortsætte rapporten eller starte en samtale. Men husk: det er altid bedre at tale, hvis ikke glat, men fra hjertet. Det er de ord, der kan røre dem, der lytter til dig.

Stol ikke på slidte udtryk – tænk selv, søg inspiration og motivation i bøger, nyttige artikler, råd fra erfarne fagfolk og ikke i generelle vendinger og tomme slogans.