melissa (Melissa officinalis). In vitro test¹⁰ angiver, at citronmelisse hæmmer herpes simplex -virus. Et par kliniske undersøgelser uden placebogruppe har vist, at topisk anvendelse af en salve eller creme baseret på citronmelisse kan halvere hvor længe dine forkølelsessår symptomer varer¹¹. Resultaterne af et dobbeltblindt placebokontrolleret forsøg udført i 1999 og involveret 116 forsøgspersoner peger i samme retning. De foreslår, at behandling også kan reducere anfaldsgenfald¹². ESCOP anerkender den eksterne brug af citronmelisse til behandling af denne tilstand. Citronmelisse menes også at have astringerende egenskaber.

Dosering

Så snart som første symptomer, anvend en creme eller lotion indeholdende 1% lyofiliseret vandig ekstrakt (70: 1), 2 til 4 gange dag indtil læsionerne forsvinder.

 lysin. Lysin er en aminosyre, et af de elementer, der danner protein. Ifølge resultaterne af kliniske forsøg kan lysin, der er taget til forebyggelse, bidrage til reducere tilbagefald og sværhedsgraden af ​​forkølelsessår angreb og fremskynde heling i nogle fag^4-9 . I 1983 gav en undersøgelse af 1 personer med herpes også positive resultater: deltagerne tog i gennemsnit 543 g lysin pr. Dag i 1 måned. Disse sidstnævnte data er subjektive, de udgør ikke klinisk bevis, men de peger i retning af en mulig effektivitet af lysin⁸. Imidlertid har ingen nylig klinisk undersøgelse valideret disse observationer. Se kostanbefalinger nedenfor for en forklaring på, hvordan lysin virker.

Dosering

Tage fra 1 g til 3 g lysin om dagen.

 Blanding af rabarber og salvieekstrakter (Salvia officinalis). Et klinisk forsøg udført i 2001 og involveret 149 forsøgspersoner viste, at en salve indeholdende en blanding af ekstrakter af salvie (23 mg / g) og rabarber (23 mg / g) viste sig at være lige så effektiv som en salve med acyclovirbase (50 mg / g), a klassisk antiviralt lægemiddel, for at helbrede forkølelsessår¹⁴. Healing tog i gennemsnit 6,7 dage med urtemedicinen og 6,5 dage med acyclovir.

 Zink. Foreløbige testresultater indikerer, at når de anvendes topisk fra de første symptomer, a lotion eller gel indeholdende zink (0,25% til 0,3% sulfat eller zinkoxid) kan fremskynde helbredelsen af ​​herpesudbrud læbe^{15, 16}.

 Anbefalinger til mad. A kost rig på lysin kunne hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​herpesudbrud (genital og labial) ifølge amerikansk naturopat JE Pizzorno¹⁷. Ifølge laboratoriedata og et par undersøgelser hos mennesker med herpes (men kun forkølelsessår) menes lysin, en aminosyre, at have en antiviral aktivitet (se lysinarket). Lysin menes at virke ved at hæmme metabolismen af ​​arginin, en anden aminosyre, som er vigtig for virusmultiplikation. Lysin betragtes som en essentielt næringsstoffordi kroppen ikke kan fremstille den og skal trække den fra mad.

Kilder til lysin. Alle fødevarer, der indeholder protein, er kilder til både lysin og arginin. Det er derfor nødvendigt at kigge efter fødevarer med et højt lysin/arginin-forhold. Kød, fisk, æg og mejeriprodukter er meget rig på lysin. Det findes også i gode mængder i nogle kornarter (især majs- og hvedekim) og bælgfrugter. Bryggergær og surkål er også gode kilder.

For at undgå. fødevarer med et højt indhold af arginin og lavt indhold af lysin, såsom chokolade, nødder og frø, for ikke at svække lysins gunstige virkning.

Taget som kosttilskud, lysin ville hjælpe med at forhindre gentagelser af forkølelsessår og fremskynde heling.

Derudover en kost sammensat aføkologiske fødevarer kunne hjælpe med at forhindre herpesangreb og lette deres behandling ved at styrke immunsystemet¹⁸.

 Kinesisk farmakopé. Nogle præparater fra den kinesiske farmakopé bruges mod forkølelsessår på tidspunktet for et udbrud. Se arkene Lang Dan Xie Gan Wan et Shuang Liao Hou Feng San.

 Ether. At accelerere healing, D^r Andrew Weil foreslår at placere en dråbe etheropløsning (diethylether) på læsionen¹⁹. Spørg din apotek.